Summien. riċetti tat-tisjir

summien, riċetti tat-tisjir minnhom se jiġu diskussi hawn taħt, huma l-kumplessi vitamina naturali, li għandu proprjetajiet uniċi. Dawn huma użati fin-nutrizzjoni fit-trattament ta 'mard bħal anemija, tnaqqis jew żieda fil-pressjoni tad-demm, emigranja, infezzjonijiet virali varji, mard tas-sistema respiratorja, il-passaġġ gastro-intestinali, kif ukoll l-disturb tas-sistema immuni.

Barra minn hekk, il-bajd summien huma rakkomandati għal nies li jgħixu f'żoni ekoloġiċi żvantaġġati (inkluż l-isfond radjoattiv għolja), peress li jikkontribwixxu għall-eliminazzjoni ta 'tossini u radjunuklidi mill-ġisem.

Allura, summien, riċetti li jistgħu jinstabu fi kważi kull cookbook, li jitrattaw kkunsmati prima. It-tfal huma mogħtija sa sitt kuljum (skond l-età), u l-adulti - ħamsa minnhom fuq stonku vojt fil-għodu. Maħsula fl bl-ilma. Ħu "droga" sa erba 'xhur kull jum.

Madankollu, wieħed jista 'tipprepara numru kbir ta' ikliet Delicious u nutrittivi. Ikkunsidra riċetti bil-bajd summien.

insalata salamun u summien

Ingredjenti: tliet mitt gramma ta 'salamun imsajjar, ta' qatta ta ħass, ħjar waħda, mitt gramma ta 'Parmesan, basla wieħed aħmar, għaxar bajd summien, għaxar tadam ċirasa. Għall-mili: żewġ imgħaref ta 'għasel, żewġ imgħaref tal-mustarda, żewġ imgħaref soy sauce u żejt veġetali.

Insalata mqattgħin f'biċċiet, żid il-imqatta imqatta ħjara, basal u ħut. Għasel u mustarda jingħorok, żid il-butir u l-zalza u whisk sew. L-insalata lest dressing jitferra u jitħawwad. Insalata stabbiliti fuq pjanċi, mimlija b'materjal ta ' nofs tadam u tal-bajd, sprinkle ma' ġobon Parmesan maħkuk kollha.

summien imnaddfin

Ingredjenti (għal vażett nofs litru): a kuċċarina ta zokkor, li niskata melħ, għal kuċċarina ta 'ħall, ħwawar għall-togħma, tletin summien.

Bajd msajra, imnaddfa u mqiegħda fil-vażett. Fuq jitferra zokkor, melħ, ħall, ħwawar u ferra l-ilma jagħli.

Vażett magħluqa u jitħawwad sew, tannulla. Tnax-il siegħa wara l-dixx hija lesta li jieklu.

Għandu jingħad li fil-immarinar spiss żid meraq tal-pitravi għall-kulur proteina tal-bajd.

Patata u summien (riċetta kċina Russu)

Ingredjenti: Patata, sebat, sittax summien bajd, mitt gramma ta 'ġobon, żejt veġetali, ħxejjex aromatiċi friski.

Patata msajra fl-ilma immellaħ bl-uniformi. Meta jkun imsajjar u mkessaħ, huwa mnaddaf u maqsum min-nofs. Fuq il-qiegħ ta 'qatgħa hekk li jistgħu jitpoġġew.

B'kuċċarina f'kull patata jagħmlu riċess, li titpoġġa fuq bajd maħkuk grater multa. Imbagħad, melħ u bżar, ġobon mbexxa fuq ħami u joħolqu.

Bake-dixx sakemm kannella dehbi, allura sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi mqatta.

Għalhekk, il-bajd summien, li l-riċetti mhumiex kkumplikati u ma jieħdu ħafna ta 'żmien, huma prodott tad-dieta, huma faċilment diġestibbli, fihom ammonti kbar ta' nutrijenti u minerali meħtieġa għall-funzjonament normali tal-ġisem.