Cocktail telf ta 'piż fid-dar - fit-togħma u b'saħħithom!

Kif inti tista 'faċilment jitilfu l-piż, u anki xorta jiksbu pjaċir inkomparabbli? Inti ma għandekx bżonn prodotti kosmetiċi għalja, tmur għall-salon sbuħija u anki taħriġ fiżiku grueling! Taħseb li huwa impossibbli? Żbaljat, dieta cocktail fid-dar jikkontribwixxu għall-kisba ta 'figura tajba. Kif dawn cocktails kif ukoll riċetti għall-preparazzjoni tagħhom se jiġu diskussi f'dan l-artikolu.

Cocktail telf ta 'piż fid-dar biex issajjar mhuwiex diffiċli, iżda huwa mixtieq li jkun hemm blender qawwija u juicer. Huma faċilment kapaċi biex tfarrak kull ħodor u frott iebsa.

Cocktails ħxuna fid-dar qed issir dejjem aktar popolari fost in-nies li jieħdu ħsieb dwar is-saħħa tagħhom. Dawn huma l-perfetta tikkumplimenta l-tagħbijiet isports, inti tista 'anki ngħid li dan huwa komponent neċessarju ta' nutriment tajjeb.

Ixrob dieta fid-dar biex issajjar sempliċi ħafna - dan il-proċess jieħu biss ftit minuti kuljum, iżda inti se tkun assigurata l-kwalità u l-prodotti naturali. Hux wunderbare biex igawdu meraq friska mbuttat mingħajr ebda addittivi u preservattivi? Biss cocktail għal telf ta 'piż fid-dar inti ser iġġib favur u imla ġisem tiegħek ma' ħlas ta 'l-enerġija u vigor.

Naturalment, l-għażla ta 'prodotti għandhom jiġu ttrattati b'attenzjoni kbira. Frott li bdew jiddeterjoraw diġà infettati putrefying batterji u mhumiex adattati li jiġu inklużi fil cocktail għal telf ta 'piż fid-dar. Fl-istess ħin, dawn għandhom ikunu kompletament misjura - bħall-frott fiha l-ammont massimu ta 'meraq. Berries jistgħu jkunu xi ftit imfixkla, iżda huwa importanti ħafna għalihom ma kienx moffa u taħsir.

Hawnhekk huma riċetti popolari ftit.

Berry xarba krafes

- kull berries friski (prodotti ffriżati ma jibqgħux fl-yourself l-proprjetajiet benefiċenti);

- tnissel karfus ;

- 1 litru ilma;

- ħass bil-weraq aħdar.

Zunnarija cocktail ma purejiet tuffieħ

- karrotti tarbija;

- meraq tat-tuffieħ (friski);

- kannella.

cocktail ġobon arja

- omoġenju baqta (9% xaħam);

- mqatta 'b'mod fin tursin u xibt;

- jogurt (3% xaħam).

Inti ser jassistu fit-tħejjija ta 'dawn xarbiet blender u juicer. Magħhom dan il-proċess se jieħu ftit ħin.

Wieħed mill-prodotti ewlenin li jgħinu fil-ġlieda kontra l-obeżità hija ħall tuffieħ tas-sidru. Tista 'ssib fil-maħżen, iżda fuq skala industrijali huwa suġġett għal trattament bis-sħana u jitlef ħafna ta' proprjetajiet ta 'benefiċċju tagħha. Għalhekk, huwa aħjar biex issajjar it yourself minn meraq tat-tuffieħ frisk. Għandu żid tablespoon f'tazza cocktail.

Elimina zokkor mill-xorb, aħjar tibdilha ma 'frott ħelu jew għasel. Melħ huwa użat fi kwantitajiet minimi. Tinsiex dwar il-proprjetajiet isbaħ xaħam ħruq ta 'ħwawar: ġinġer, kannella u msiemer tal-qronfol jagħtu cocktail noti savoury.

Inti tista 'toħroġ bi riċetta tiegħek stess, li jgħaqqdu varjetà ta' frott, ħxejjex u frott żgħir huma kkombinati ma 'ħwawar u ħxejjex aromatiċi. L-aħħar taġixxi bħala ġummar, tindif imsaren tagħna u l-ġlieda l-gagazza, filwaqt li ngawdu l-togħma kbira xarba utli.