Frisk meraq tat-tuffieħ: proprjetajiet utli, ir-regoli, il-preparazzjoni u l-ħażna

Frisk meraq tat-tuffieħ bħall-adulti u tfal. Din ix-xarba gawdew popolarità kbira fost l-atleti u l-partitarji ta 'stil ta' ħajja b'saħħithom. M'hemm xejn sorprendenti. Wara meraq minn tuffieħ misjur ta 'tipi varji, hija għandha togħma mill-isbaħ u riħa inkomparabbli. U dan huwa maħżen reali ta 'vitamini. meraq tat-tuffieħ frisk jista tuża b'mod sigur dawk li jaraw b'attenzjoni figura tagħhom. Il-kontenut medju tal-prodott kaloriji hija 50 kcal għal kull 100 g Iżda hawnhekk huwa importanti li tikkonforma mal-miżura.

Il-kompożizzjoni u l-użu ta 'meraq tat-tuffieħ

Nibdew bl-kompożizzjoni. meraq tat-tuffieħ frisk hija rikka fl-aċidi organiċi, zokkor u karboidrati, li huma ukoll assorbiti mill-ġisem. Fiha xaħam, proteini, lamtu, fibra tad-dieta , u persentaġġ żgħir ta 'alkoħol. Il-xorb ppreparati minn frott tat-tuffieħ huwa mexxej fost l-kontenut ta 'vitamini (gruppi Ċ, B, E, PP).

Permezz ta 'taħlita ta' nutrijenti, meraq tat-tuffieħ għandha effett tajjeb għadd ta 'mardiet (bużżieqa, kliewi, passaġġ gastro-intestinali, tal-fwied, eċċ). Preżenti fil-tuffieħ pektin telimina nuqqasijiet fid-drawwiet tal-musrana. Bl-użu regolari tax-xarba tinsa dwar stitikezza u nefħa.

Kif biex issajjar l-meraq tat-tuffieħ fid-dar

Tixtieq Aġġornament ftit? Jew li jekk jogħġbok mistednin xarba Delicious? Għażla kbira tkun friski meraq tat-tuffieħ. Il-riċetta deskritta hawn taħt hija sempliċi fid-disinn. Dak kollu li huwa meħtieġ huwa li jonfqu ftit minuti mill inti.

Biex jibdew, mur l-maħżen jew fis-suq għat-tuffieħ. Aħna huma interessati fil biss l-frott misjur mingħajr tbajja u ħsara. Qabel ma tipproċedi għall-manifattura ta 'meraq, inti għandek bżonn biex taħsel sewwa l-tuffieħ bl-ilma mill-vit, nixxef minnhom u neħħi l-zokk.

Ukoll, jekk għandek fid-dar hemmhekk sokovarka jew juicer, taħdem bl-elettriku. Iżda jekk xejn minn dan ma jkunx, inti tista 'tagħmel istampa manwali. L-aktar riżors prezzjuż hija kkunsidrata l-meraq ta 'l-ewwel ippressar. Fiha varjetà ta 'vitamini u elementi traċċa ta' gruppi differenti. Iżda wara tagħsir huwa għadu ħafna ta 'likwidu siewja. Jeħtieġ li jiżdied l-ilma (10: 1). It-taħlita għandha toqgħod għal mill-inqas 3-4 sigħat. Imbagħad jiġi mgħoddi permezz tal-istampa. Ix-xarba li tirriżulta hija m'għandux jiġi konfuż mal-meraq pur. Huwa użat separatament. Jekk meraq tal-frott jidher wisq skur, inti tista 'tħaffef dan. Għal dan il-għan, il-likwidu hija ffiltrata u pasturizzat darbtejn diversi drabi.

Kif taħżen meraq tat-tuffieħ frisk

Għandek ippreparat xarba wisq? Ma tafx kif jaħżnu suppost? Issa aħna ser jgħidlek kollha. Nibdew bl-fatt li matul il-ħżin ta 'meraq tat-tuffieħ jistgħu jibdlu l-kulur, jiġifieri, isiru jiskuraw. Dan jiġri minħabba l-fatt li l-ħadid li tinsab fih jirreaġixxi mal-ossiġenu. Jekk inti ma tridx li tixrob tilfu kulur sabiħ, qabel ma tneħħi dan fil-friġġ fil-vażett, żid ftit meraq tal-lumi. Ftit qtar se jkun biżżejjed.

Biex meraq magħmula minn tuffieħ, jippreserva proprjetajiet tiegħu u l-kulur għal żmien twil, għandu jkun sterilizzat bir-regoli kollha u jippreservaw. Din l-għażla huwa partikolarment rilevanti fil-każ, jekk għandek ippreparat aktar minn 3 litri ta 'meraq.