Tilef il-piż bħal Cornelia Mango: tiżvela s-sigrieti ta 'teknika unika

Cornelia Mango hija ġustament ikkunsidrata bħala waħda mill-parteċipanti l-aktar viżibbli, qawwija u mlewna tas-seba '"Star Factory". Fl-isfond tal-parteċipanti l-oħra tal-proġett, il-kantanta spikkat bi dehra eżotika, vuċi qawwija mhux tas-soltu u burdata xemxija, li infettat lil ħaddieħor.

Karatteristika distintiva tas-sbuħija sultry kienet ukoll il-forom lush tagħha, li ftit wara t-tmiem tal-proġett baqgħu biss għall-memorja tagħha. Kif għamel il-kantant jitilfu l-piż? X'inhu meħtieġ biex jitilfu l-piż bħala Cornelia Mango?

Kawżi ta 'telf ta' piż

Cornelia Mango kellu problemi ta ' piż żejjed mit-tfulija . Iżda l-kantant futur f'din l-okkażjoni qatt ma esperjenza u iħobb lilha nfisha għal min hi. Mango dejjem iħobb jiekol ikel Delicious u ma ċaħadx lilha nfisha. Minkejja l-forom magnífico tagħha, Cornelia ma kinitx ażma li kburi tiddikjara t-talent tagħha għall-pajjiż kollu. Wara li għaddiet b'suċċess l-ikkastjar għal "Star Factory-7", Mango induna li sabiex tegħleb l-udjenza, mhux biżżejjed li jkun hemm data vokali b'saħħitha, huwa wkoll meħtieġ li tkun tista 'timxi sewwa. Madankollu, l-iżfin bil-jbiddel tagħha, ovvjament, ma kienx daqshekk sempliċi. U mbagħad Cornelia Mango ewwel beda jaħseb biex jitlef il-piż.

Deċiżiv f'din il-kwistjoni kienet iż-żjara tal-kantanta lit-tabib, li lilha hija infurmat li fi ftit snin hi trid li jkollha tarbija. It-tabib spjegaha li minħabba l-piż żejjed hemm ċans kbir ta 'diversi problemi tas-saħħa li jaffettwaw direttament l-iżvilupp tal-fetu. U mbagħad Cornelia stabbilixxa l-għan: li jitlef dawk il-liri żejda bil-mezzi kollha.

Parteċipazzjoni fil-proġett

Fl-2010, Mango pparteċipa fi proġett mhux tas-soltu, organizzat minn Komsomolskaya Pravda. L-essenza u l-iskop tiegħu tnaqqsu biex jippruvaw li assolutament kull persuna, jekk tassew tridha, tista 'tnaqqas il-piż tagħha.

Meta Mango wasal għall-proġett, hija qieset madwar 100 kilogramma. Il-kantanta riedet taġġusta b'mod sinifikanti ċ-ċifra tagħha, iżda fl-istess ħin hija rrifjutat li tilbes ruħha b'metodi riġidi li titlef il-piż, peress li hi temmen li d-dieta m'għandhiex taffettwa l-kwalità tal-ħajja.

Dwar il-proġett, ma 'kull wieħed mill-parteċipanti ħadem id-dieta rimma Moisenko, li offra lil Cornelia l-aħjar għażla biex tissolva l-problema. Hija rrakkomandat li Mango tkompli tgawdi t-togħma tal-ikel favorit tagħha, iżda fl-istess ħin tnaqqas porzjonijiet. Cornelia segwiet dan il-parir, iżda peress li kellha ħafna liri żejda, fit-tieni stadju ta 'telf ta' piż, il-dietista offrietha biex tieħu mediċina speċjali għal telf ta 'piż, li ismu jinżamm sigriet.

Allura x'tip ieħor huwa meħtieġ biex jitilfu l-piż bħal Cornelia Mango? Naturalment, imorru għal dieta tajba għas-saħħa, li hija li timminimizza l-konsum ta 'ikel xaħmi u tiekol ikel estremament tajjeb għas-saħħa. Wara l-parir ta 'nutrizzjonista, Cornelia bdiet issajjar il-platti kollha f'kaldarun doppju, għaliex b'dan il-mod huwa possibbli li jiġi ppreservat il-valur nutrittiv u t-togħma naturali tal-prodotti.

Barra minn hekk, ir-reġim tal-ġurnata għandu jiġi rivedut, jekk ikun possibbli, l-intervall għandu jitwarrab minn ħdax-il pm sa tmienja filgħodu. Kif spjegat mill-espert, il-produzzjoni massima ta 'l-ormon leptin - l-helper prinċipali fil-ġlieda kontra t-tessut tax-xaħam - hija 11-12 ta' filgħodu. Biex jitilfu l-piż bħal Cornelia Mango, huwa meħtieġ ukoll li tirranġa tliet ijiem fil- ġimgħa għal ġranet tal-ħatt: fuq kefir, fuq ħxejjex u fuq frott.

Attività fiżika

Wieħed mill-aktar modi effettivi biex jeħles mill-tessut żejjed ta 'xaħam għal Cornelia huwa l-moviment. Mango bi pjaċir kbir huwa involut fil-fitness u sempliċement adores biex iżfin. Dieta Cornelia, supplimentata mill-isports, għenha, mingħajr ma titlef l-elastiċità tal-ġisem, titlef il-piż.

Riżultati

Wara li osserva r-rakkomandazzjonijiet kollha ta 'nutrizzjonista, Cornelia Mango tilfet il-piż. 2013 il-kantanta ltaqgħet b'piż ta '80 kilogramma. Kien preċiżament ir-riżultati li hija fittxet li tikseb. Wara li Cornelia Mango tilfet il-piż, il-bajja ritratti tal-kantanta bdew jidhru f'kull tip ta 'rivisti tleqq. Fl-eżempju tagħha stess, hija ppruvat li l-impossibbli hija possibbli, jekk hija biss ir-rieda qawwija. Kif Cornelia Mango stess tammetti, qabel u wara l-proġett hi tidher li għexet żewġ ħajjiet differenti.

Rakkomandazzjonijiet minn Cornelia

Għal dawk kollha li qed jitħabtu b'piż eċċessiv, Mango jagħti parir biex jisma r-rakkomandazzjonijiet tiegħu:

1. Li jixtiequ jitilfu l-piż, huwa aħjar li tiekol separatament minn kulħadd. Mhuwiex sigriet li l-ikel fit-togħma u fit-tabella tal-familja ħafna drabi jċaħħad ix-xewqa li jikkonsma platti esklussivament tad-dieta.
2. Inċentiv eċċellenti biex jitilfu l-piż huwa li jixtru affarijiet iżgħar minn dak li persuna tilbes fir-realtà. Ix-xewqa li tilbes ilbies ġdid sabiħ spiss iġġiegħel li tikkonforma mal-preskrizzjonijiet kollha għal telf ta 'piż.

Tilef il-piż bħal Cornelia Mango taħt il-poter ta 'kulħadd. L-iktar ħaġa importanti hija li tiġi stabbilita mira bħal din u ssegwiha b'mod sod. Bl-użu tar-rakkomandazzjonijiet tal-kantant famuż, tista 'tkun ċert li r-riżultat ta' dan il-metodu ta 'telf ta' piż se jmur lil hinn mill-aspettattivi kollha.