Il -kafeni mhux mixwija huma metodu popolari biex jitilfu l-piż illum. Wara r-riċerka, ix-xjentisti wrew li l- aċidu chlorogenic, li fil-kafè mhux ipproċessat 10%, jgħin biex iħaffef il-metaboliżmu u jippromwovi t-tqassim tax-xaħmijiet. Naturalment, fid-dinja xjentifika hemm ukoll avversarji ta 'dan ir-rimedju li jallegaw li kemm l-aċidu kif ukoll il-vitamini bl-antiossidanti jgħinu biex itejbu l-istat ġenerali tal-organiżmu biss, iżda ma jinfluwenzawx il-piż b'xi mod. Iżda ejjew niftakru dak il-kafè aħdar bil-ġinġer, li r-reviżjonijiet tiegħu jinstabu kemm pożittivi kif ukoll negattivi ħafna. Mill-mod, aħna ma riedx isemmi ġinġer bħala suppliment għax-xarba - din l-għerq miraklu fiha wkoll numru ta 'vitamini, aċidi amminiċi u żjut essenzjali li jgħinu jippurifika l-ġisem, jaċċeleraw il-metaboliżmu u jaffettwaw b'mod pożittiv is-saħħa kollha kemm hi.
Kafè aħdar bil-ġinġer: reviżjonijiet minn dawk li tilfu l-piż
Jekk inti determinat li ttejjeb il-figura tiegħek, allura x-xarba għandha tiġi applikata skont ċertu mudell: l-ewwel, ir-rata rakkomandata għal kull jum tal-kafè aħdar hija ta '2-3 tazzi. Wieħed jeħtieġ li jixrob filgħodu, it-tieni waqt snack wara nofsinhar, u t-tielet (jekk mixtieq) ftit sigħat qabel l-irqad. Huwa dan il-mod ta 'konsum li jikkontribwixxi għad-distribuzzjoni uniformi ta' nutrijenti li jinsabu fil-kafè, u jgħin fil-ġlieda kontra l-aptit eċċessiv. Skond it-telf tal-piż, wara 1-2 ġimgħat, l-ewwel riżultati huma notevoli - xi ħadd jitlef 1-2 kilogrammi, u xi ħadd ieħor: medja ta 'xahar biss huwa possibbli li jeħles 3-6 kg ta' piż żejjed. Iżda hemm differenzi: dawk li jirċievu kafè aħdar bil-ġinġer, reviżjonijiet tar-riżultat pożittiv ingħataw fil-biċċa l-kbira tal-każijiet meta, flimkien ma 'xarba, huma osservaw dieta jew sempliċement ma kinux overeat. Jiġifieri, huma użaw il-kafè bħala żieda mal-kors tal-ħxuna, u mhux bħala sostitut ekwivalenti. Ftakar dan.
Kif issajjar il-kafè aħdar bil-ġinġer
Tista 'tibred ix-xarba eżattament l-istess bħall-kafè l-aktar komuni. Biex tagħmel dan, ħawwad tablespoon mingħajr roller coaster - għandek tikseb 2 kuċċarina tal-materja prima mgħaffġa, u porzjon ta 'ġinġer grada jew fin-chop. Poġġi l-ingredjenti f'Tur u Jedi (fin-nuqqas ta 'dawk li tista' u f'panza żgħira), ferra t-tazza tal-ilma mhux kompluta u mbagħad tixgħel. Wara li l-ewwel bżieżaq żgħar jidhru, neħħi d-dixxijiet min-nar u ferra l-kafè fit-tazza. Il-ħalib jew is-sustanzi li jagħtu l-ħlewwa ma jistgħux jiġu miżjuda, iżda tista 'tpoġġi ftit kannella jew imsiemer tal-qronfol, u ferra ftit meraq tal-lumi frisk.
Ma tistax tuża xorb jew estratt ta 'qmuħ mhux inkaljat jekk għandek il-mard jew il-kundizzjonijiet li ġejjin:
- Problemi fil-passaġġ gastro-intestinali, speċjalment fl-istadju ta 'aggravar (gastrite, ulċera jew kolite);
- Hemm problemi serji bil-pressjoni jew is-sistema kardjovaskulari;
- Int tqila jew qed tredda;
- Għandek allerġija għal ċerti kostitwenti tax-xarba (normalment ġinġer).
Inkella, kafè aħdar bil-ġinġer, li r-reviżjonijiet tiegħu spiss ikunu pożittivi, jgħinuk titlef il-piż, kif ukoll tħossok ferrieħa matul il-ġurnata. Dan hu veru speċjalment fix-xitwa, meta ħafna diġà f'nofs il-ġurnata jħossuhom imħeddin jew għajjenin.