Kif biex issajjar poriġ qamħ saraċin bil-ħalib: xi riċetti dettaljati

Buckwheat huwa utli ħafna peress li fiha karboidrati kumplessi, pluralità ta 'vitamini (kolin, A, PP, B, E) u minerali. Huwa indispensabbli fid-dieta ta 'nies bid-dijabete. Barra minn hekk, buckwheat - huwa ħafna fit-togħma! Illum se jittrattaw kif issajjar poriġ buckwheat ħalib f'ħafna modi.

L-ewwel mod, l-eħfef

Delicious poriġ buckwheat mal-ħalib miksuba mingħajr wisq problemi, jekk għal bażi, ċereali boroż. Mhuwiex meħtieġ li sort u aħsel. Biss iħallu barra borża fl-ilma immellaħ jagħli u għalli sakemm qmuħ nefħa kompluti (15-20 minuta). Imbagħad aħna oħroġha, jesponu u ferra l-kontenut fil-borma, li se jipprepara l-poriġ. Imla bil-ħalib (nofs tazza), żid iz-zokkor li togħma u l-butir (20 gramma). Kok fuq medium sħana għal 5-7 minuti, u ħawwad kultant. Fl-aħħar ta 'tisjir, agħlaq il-pan bl-għatu u ħalli infuse għal ħmistax-il minuta. L-poriġ hija lesta, jistgħu jiġu notifikati.

Kif biex issajjar poriġ qamħ saraċin bil-ħalib miċ-ċereali moħmija

Ipprepara qamħ Saraċin: pour ċereali fuq il-mejda u b'attenzjoni mifthiema, it-tneħħija debris u dawk iż-żrieragħ li minnu l-qoxra ma tkunx mnaddfa off. -Pan niexef bi qiegħ oħxon tisħon sew u ferragħ fuq il-ċereali mnaddaf (1 tazza). Fi sħana buckwheat pjuttost għoli kalċinat, tħawwad kontinwament (mhux maħruqa).

Aħna jwettaq din l-operazzjoni għal 5-7 minuti. L-tikklikkja karatteristika tal-qamħ u r-riħa pjaċevoli se jgħidulna li l-proċess kien tlesta. -Pan pour ilma kiesaħ (1 tazza), tpoġġi zokkor u melħ togħma. Ladarba l-ilma jagħli pot, ferra l buckwheat. nar Bates u għalli l-koxxa jagħtu ftit minuti. Imbagħad ferra żewġ tazzi tal-ħalib u mqiegħda 20 gramma ta 'butir. Cook poriġ, u ħawwad kultant filwaqt li ma seethe buckwheat (medja 15-il minuta). Agħlaq il-pan bl-għatu u jagħtu l-brew għal poriġ.

Kif biex issajjar poriġ qamħ saraċin bil-ħalib fil-forn

Groats tipprepara u tibda biex issajjar l-poriġ-istess bħal fil-riċetta preċedenti. Wara ħalib volem fil-livell pan u żejt magħmula, poriġ ttektek jagħtu ftit li xejn (madwar 5 minuti) u bidliet fil -qsari għall-ħami, mili madwar tliet kwarti. Forn imsaħħan minn qabel għal 170 gradi, aħna poġġih fil-qsari tagħna u tipprepara poriġ 25-30 minuti. Għalli qamħ saraċin poriġ ħalib fil-forn huwa pjuttost sempliċi, u r-riżultat huwa aqwa, ġentili aroma silla taħt il-qoxra browned.

buckwheat ipproċessar Varjant

ċereali kkalċina - metodu tajjeb, iżda l-ħin, sabiex inti tista 'tagħmel affarijiet differenti. Buckwheat b'attenzjoni sort out u maħsula diversi drabi f'ilma ġieri. Issa l-ilma għall-poriġ tisjir bżonn inqas x'imkien fil-tazza kwart.

Metodu ieħor ta 'tisjir poriġ qamħ saraċin

Aħna issa jkunu jafu kif issajjar poriġ qamħ saraċin bil-ħalib, iżda m'hemm l-ebda inqas fit-togħma dixx - poriġ qamħ saraċin bil-ħalib. Dan huwa qamħirrum ippreparat waqgħet rieqda fl-ilma immellaħ jagħli fil-proporzjon: żewġ partijiet ilma għal parti buckwheat waħda u sajjar 15-17 minuti. Buckwheat għandhom jingħataw laxka. poriġ lesti jiddekomponu fuq il-pjanċi u ferra ħalib kiesaħ. Bon appétit!