Insalata Delicious u b'saħħithom bl kaboċċi Ċiniżi u qamħ

Do inti tixtieq li tipprepara dar tiegħek ta 'xi ħaġa fit-togħma u b'saħħithom? Aħna noffrulek insalata ma kaboċċi Ċiniżi u qamħ. Huma magħmula malajr ħafna u jikkonsistu ta 'ingredjenti sempliċi. Jagħżlu kwalunkwe riċetta u sajjar għas-saħħa tiegħek!

Varjant № 1. Bil crabsticks

kaboċċi Ċiniżi, qamħ, granċi stikek huma l-ingredjenti prinċipali ta 'l-insalata. Prodotti oħra jistgħu jiġu mibdula sabiex Predisposizzjoni tiegħek. Iżda biex tikseb riżultati tajbin huwa aħjar biex issajjar strettament bi preskrizzjoni.

ingredjenti:

• 200 g ta 'qamħ ħelu;
• mazz ta tursin;
• 200 g ta 'surimi;
• wieħed frieket kaboċċi Ċiniż (madwar 1 kg);
• 250-350 g ta 'mayonnaise (baxx ta' xaħam);
• 200 g ta 'ġobon krema.

preparazzjoni:

1. L-ewwel għandek bżonn biex iwettqu l-kaboċċi Ċiniż ipproċessar. Dan il-proċess jinvolvi t-tneħħija tal-weraq taż-żibel u ħsara. Frieket aħsel ilma mill-vit. Sussegwentement, nixxifhom u maqtugħin fi strippi irqaq. Żid niskata melħ. Kaboċċi għandu jkun ħafif maxx.
2. Ħu l-granċi bsaten, tneħħihom mill-film u maqtugħin f'biċċiet.
3. Issa għandna bżonn biex togħrok il-ġobon krema fuq grater oħxon.
4. Iftaħ vażett ta 'qamħ u drenaġġ.
5. L-ingredjenti kollha huma mifruxa fi skutella, melħ, mayonnaise u ħawwad sewwa. Fuq dekorazzjoni ma tursin mqatta.

Varjant № 2. Perżut

Skond din ir-riċetta, inti tista 'kok insalata delikat u dawl. kaboċċi Ċiniżi, perżut, qamħ - dawn l-ingredjenti tpatti fondazzjoni tagħha.

Lista sħiħa tal-prodotti:

• 400 g ta 'kaboċċi Ċiniżi;
• 150 g ta ' qamħ fil-laned ;
• 9 summien;
• 150 g ta 'perżut;
• 100 g ġobon iebes;
• mayonnaise dawl.

parti prattika:

1. Tneħħi l-weraq ta 'fuq tal-kaboċċi. Frieket għandhom jinħaslu taħt ilma ġieri u ħalliha tinxef. Imbagħad imqatta 'rqiq kaboċċi Ċiniżi.
2. Getting perżut imqatta. Huwa mixtieq li jinkiseb strixxa rqiqa.
3. Cook summien (9 biċċiet), iebsa mgħolli. Dan se jieħu madwar 5 minuti. Imbagħad tpoġġi l-bajd fi skutella fond bl-ilma kiesaħ u stenna sakemm jiksħu. Neħħi l-qoxra. Kull bajda hija maqtugħa fis 4 biċċiet.
4. Iftaħ vażett ta 'qamħ u kompletament tneħħi l-likwidu.
5. Fl-iskutella jistabbilixxu l-ingredjenti kollha, ferra bl mayonnaise u l-istaġun bil-melħ. Fuq il-quċċata tad-dixx u sprinkle ma 'ġobon maħkuk.

Varjant № 3. Bil tiġieġ

Dawl u insalata pikkanti. kaboċċi Ċiniżi, qamħ, tiġieġ, flimkien ma soy sauce ippreżentat b'togħma inkredibbli.

Ingredjenti (kull 2 porzjonijiet):

• 150 g ta 'tiġieġ mgħolli;
• qanpiena (aħmar) bżar;
• 3 werqa kaboċċi Ċiniżi;
• 2 tbsp. l. qamħ bott;
• mazz ta 'xibt;
• wieħed ħjara medju.

Għall-mili:

• 1 tbsp. l. żejt taż-żebbuġa;
• 2 tbsp. l. soy sauce;
• meraq minn nofs lumija.

preparazzjoni:

1. Maqtugħin fi strippi irqaq kaboċċi, laħam tat-tiġieġ - kubi u ħjar u bżar - nofs ċrieki.
2. Fi skutella, ferra l-zalza tas-sojja, żejt taż-żebbuġa u meraq tal-lumi. Kollha ta 'dan taħlita.
3. Poġġi l-kaboċċi fi skutella, żid bżar, ħjar u xibt mqatta.
4. Sprinkle bil-tiġieġ imqatta u qamħ. We do miljiet. Hija tieħu biss ftit minuti.
5. Jibqa 'biex pour dressing insalata, melħ u taħlita tajba. Tista 'tissottometti dixx għall-tabella.

Varjant № 4. Bil-tonn

insalati preċedenti kaboċċi Ċiniżi u ġobon involuti l-użu ta 'qamħ, u prodotti tal-laħam (tiġieġ, prieżet). Noffru ieħor verżjoni tal-insalata - tonn.

ingredjenti:

• 100 g ta 'kaboċċi Ċiniżi;
• 1 tista tal tonn tal-bott ;
• Wieħed basla medju;
• żejt taż-żebbuġa (1 se jkun biżżejjed tbsp ..);
• 150 g ta 'qamħ fil-laned;
• meraq tal-lumi (1 tbsp ..);
• ħxejjex aromatiċi friski mqatta.

Kif tipprepara:

1. Iftaħ vażett ta 'tonn u jistabbilixxu l-kontenut ġo dixx fond. Il-ħut għandu jkun maxx sewwa bil-furketta.
2. Ngħaddu għall-basla mqatta. Bħala riżultat, għandna jiksbu ċrieki kwarti. Jekk il-pruwa kien wisq morra, inti tista douse bl-ilma jagħli.
3. Issa inti għandek CHOP kaboċċi Ċiniżi.
4. Ħu ħġieġ. Fiha aħna se jistabbilixxu l-ingredjenti fl-ordni li ġejja: tonn, kaboċċi, basal u qamħ.
5. Agħmel żejt dressing użu (ftit kuċċarini), bżar iswed u meraq tal-lumi. Ferra insalata tagħha. Fuq dekorazzjoni bil-ħxejjex aromatiċi mqatta (tursin, cilantro jew tax-xibt). insalata Delicious u b'saħħithom tagħna lesta. Bon appétit!

Kif tapplika insalati ma kaboċċi Ċiniżi u qamħ

Jagħmlu ikla - biss nofs il-battalja. Għandna jikkoreġu wkoll tiegħu jservi. Poġġi l-ħass f'dixx speċjali - skutella insalata. Imbagħad inti tista 'tibda dekorazzjoni. Per eżempju, sprinkle ma 'ġobon maħkuk jew ħxejjex aromatiċi mqatta. Xi simili li jieklu ħass frisk, jiġifieri, immedjatament wara l-preparazzjoni tagħha. Iżda anke jekk huwa stand ftit fil-friġġ, allura xejn ħażin se jiġri. Il-fatt li l-kaboċċi, li huwa wieħed mill-komponenti ewlenin ta 'din insalata ma teħlisx il-meraq u ma tinfirixx. Jekk inti tmur biex iservu l-dixx sal-jum li jmiss, huwa aħjar li ma jżidu mal-ilma l-mayonnaise u rfinar, u tagħmel dan immedjatament qabel l-użu.

Issa taf x'tip ta 'insalata bil-qamħ u kaboċċi Ċiniżi jistgħu jiġu mħejjija, li qattgħu ammont minimu ta' żmien u l-prodotti. Jirriżulta insanely Delicious.