Tfal menu 1 sena

Saħħa tat-Tfal dejjem kkonċernat kwalunkwe ġenitur, sabiex inti ewwel ħtieġa li jinħoloq id-dritt dieta għat-tarbija tiegħek. Għat-tfal wara sena hemm bosta għażliet tisjir, sabiex jikkunsidraw menu tat-tfal fl-1 sena. Għandu jiġi nnutat li l-eżekuzzjoni ta 'snin qodma kid tiegħek ma jfissirx li inti immedjatament bżonn biex wean lilu mis-sider (naturalment, I tfisser dawk gidjien li jerdgħu mit-twelid). Kif muri minn diversi studji dwar dan, ħalib tas-sider hija tajba għall-tarbija, anki wara sena, peress li għandu l-nutrijenti, apparti importanti huwa l-proċess ta ' "irdigħ", li għandu effett paċifikazzjoni fuq it-tarbija, jipproteġi kontra l-istress.

Allura, menu tfal fl-1 sena jistgħu jkunu kif ġej.

Kolazzjon. Il-kolazzjon ideali għall-tarbija sena qodma jista 'jitqies bħala mess. Riċerka minn xjentisti Brittaniċi wrew li l-livell ta 'intelliġenza fi tfal li regolarment jikkunsmaw kolazzjon ħafur jew poriġ qamħ saraċin, bosta drabi ogħla milli għal tfal li ma jieklu porridge għall-kolazzjon. Allura mom, "shakes fis-kapijiet tagħhom", jekk trid li l-wild tikber intelliġenti u b'saħħithom. Barra minn hekk, ċereali għandhom proprjetajiet shielding - jiġifieri, l-imsaren hija protetta minn diversi tipi ta 'disturbi.

Naturalment, kull jum hemm poriġ-wild ma tridx li, hekk nipproponi żewġ għażliet għall-kolazzjon. 1) Kull ċereali mal-ħalib flimkien ma 'butir. Tista 'tuża taħlita ta' ċereali, per eżempju - ross, buckwheat u ħafur. Minbarra l-poriġ, inti tista 'żżid isfar tal-bajd (1/2). Ta 'likwidu - tè speċjali għat-tfal (li jista' jinstab fi kwalunkwe drugstore jew speċjalità ikel maħżen tat-trabi), frott jew meraq stewed. 2) L omelet, steamed. Minbarra l-porzjon omelet ta 'ġobon u ħobż ismar bil-butir. Il-likwidu - kissel, compote jew l-istess tè.

Ikla. Menu għat-tarbija il sena qodma jinvolvi laħam jew ħut pranzu. Fl-ewwel inti tista 'tipprepara l-soppa fil brodu tal-laħam bil-ħaxix. Fit-tieni (jekk tara li l-minuri għadu mhux sated) mgħaffġa patata bil-ħut, steamed. Hawnhekk, naturalment, inti tista 'esperiment, minflok ħut jistgħu jiġu msajra pulpetti jew Hamburger. Huwa importanti li tkun taf li l-ħut iddeċieda li jagħti l-tarbija darbtejn fil-ġimgħa għal 70 gramma, li huwa biżżejjed. Plus, ma ninsewx dwar deżerta - kemm jekk frott jew tal-ħġieġ ta 'meraq ma' polpa.

menu tfal 1 sena jistgħu jiġu supplimentati ma te wara nofsinhar. Waqt l-ikla normalment jingħataw ikla ħafifa. Per eżempju, ġobon cottage jew jogurt. A snack tajba jistgħu jiġu jogurt frott (mill-mod, jista 'jiġi ppreparat fid-dar jużaw starter jogurt speċjali).

Tagħmel bidliet tiegħek f'kull fad, inti tista 'tagħmel sena menu tifel qodma għall-ġimgħa.

PRANZU. Hemm ukoll ħafna ta 'għażliet. 1) Għal pranzu inti tista 'kok istuffat veġetali bil-tiġieġ għal ftit. Għall-deżerta - puree tal-frott, kif likwidu - te, compote frott, meraq jew xorb tal-frott. 2) casserole Karrotti u cottage ġobon, kejk tal-frott, tè, meraq jew compote. Tista 'esperiment mal-prodotti, il-ħaġa prinċipali li l-komponenti kollha huma fil-lista tat-tarbija permess.

Jekk it-tfal tiegħek tmur torqod tard, fil-menu tat-tfal fl-1 sena jista 'jinkludi pranzu tard. Dan jista 'jkun jogurt tat-tfal, iffermentat xarba tal-ħalib għat-tfal. U inti tista 'biss tissostitwixxi pranzu tard fil-ħalib tas-sider.

Fir-rigward tal-għaġina ħelwa, il-menu m'għandhomx jiġu inklużi pasti, kejkijiet taż-żejt grassi, ċikkulati u prodotti oħra taċ-ċikkulata. Kultant inti tista 'tagħti kandju tarbija tiegħek, kandju. Fir-ċitru, huwa neċessarju li jiġu kkonsultati tifel pedjatra għax kull wild reazzjoni differenti biex ċitru - xi għadhom kemm bdew reazzjoni allerġika, barra normalment trasferiti mingħajr konsegwenzi.

Allura l-għażla f'idejk, il-prinċipali ħaġa - id-dritt li jagħżlu dieta varjata.