Soppa karfus għal telf ta 'piż: kif tipprepara

Li biss ma toħroġ ma 'mara, liema sagrifiċċji ma jmorrux biss biex tirbaħ ftit kilogrammi, xi kultant manifestat fir-realtà, xi kultant jinstabx li jkun illusive u ineżistenti. Il-problema tal-ġlieda għall-figura SLIM dejjem eżistiet u dejjem se jeżistu, kif ukoll il-fondi meħtieġa għall din il-ġlieda - eżerċizzju, dieta jew pill maġika għal telf ta 'piż.

Madankollu, l-aġenti farmakoloġiċi ilhom tilfu rwol ewlieni tagħhom u jkunu waqfu li jkunu popolari - issa post tagħhom kienet meraviljuża, sustanzjuż u fit-togħma soppa - soppa tal-karfus jitilfu l-piż. sigrieti tiegħu huwa elementari sempliċi: l ħruq xaħam attiva. Fil-fatt, ħafna nutrizzjonisti, dan il-platt huwa msejjaħ - "burner xaħam." Karfus prodott tad-dieta hija ġeneralment illustrata għall-użu qabel il-kirurġija għal dawk il-pazjenti li jbatu minn piż żejjed.

Jekk inti tixtieq li jitilfu l-piż, żieda fil-figura Slender u ma jikkawżax ħsara irreparabbli għas-saħħa, id-dieta tas-soppa karfus tista 'tkun għażla ideali. dieta xierqa tikkonsisti minn dan il-platt li inti tixtieq li jieklu għal ġimgħa sħiħa, okkażjonalment biss żżid dieta pjuttost miżeru ta 'xi ħxejjex (minbarra patata) u frott (mhux banana u għeneb). Matul dan il-perjodu, permess li jixorbu xi ilma, inkluż l-ilma minerali. Għandu jiġi nnutat, madankollu, li tali dieta mhix meqjusa li jkunu siguri u adattati għal kulħadd - persuni bi problemi ta 'vini varikużi u pressjoni għolja, li jsofru minn trombożi, u mard tal-passaġġ gastro-intestinali, kif ukoll matul it-tqala u soppa treddigħ tal-karfus jitilfu l-piż huwa strettament projbit li jieklu.

Għal oħrajn kollha li jixtiequ li jitilfu l-piż dan il-platt jista 'jkun il-bażi ta' dieta, bil-ġentili u komdu, anke wara t-tmiem ta 'liema se jkun faċli biżżejjed biex jaderixxu mal-prinċipji ta' dieta tajba. Għalkemm ħafna nies, wara li tispiċċa dieta ġdid "pounce" fuq l-ikel favorit, spoiling l-forma, inti ma tistax tagħmel dan, inkella l-enerġija se terġa 'lura kilogrammi u l-problemi antiki preċedenti kollha ma' depożiti ta 'xaħam madwar il-qadd.

Għat-telf ta 'piż sħiħ jeħtieġ mhux biss soppa retspt tajba ta' karfus jitilfu l-piż, iżda wkoll il-ħila biex tipprepara sew dan. A dieta stretta tista 'tkun ibbażata fuq soppa bil-faqqiegħ, li għalih ser ikollok bżonn: krafes (200 gramma), kaboċċi (500 gramma), karrotti, tadam, basal (6 biċċiet). Huwa wkoll neċessarju li jsir bżar qampiena (1 x), asparagu (400 gramma), meraq tat-tadam (1.5 litru), faqqiegħ (250 gramma) u kull xorta ta 'ħodor. Ippreparat - maħsula u mqaxxra - ħxejjex u ħtieġa karfus li fin CHOP "tibniet" u stabbiliti fil-livell pan ma 'meraq tat-tadam, wassal għat-togħlija. Għandhom jagħtu attenzjoni għall-fatt li l-meraq għandu jkopri l-ħxejjex fil-pan inkella inti tista pour ftit ilma. Meta l-dixx jibda jagħli, għandu għalli għal 10 minuta fuq sħana għolja, u ħawwad kultant, allura "protomai" taħt l-għatu għal 10 minuti. Aktar dieta soppa karfus jistgħu jintilfu jew Whip użu ta 'blender.

Soppa magħmula fit-tieni riċetta, ftit aktar sempliċi, iżda anqas effettivi, utli u fit-togħma. Għal din tittieħed: kaboċċi (200 gramma), karfus aħdar (250 gramma), tadam (2 biċċiet) u pruwa (6 bits). Fuq il-palat, tista 'żżid bżar u ħwawar. Ħxejjex, imqaxxar, maħsula u mqatta, naqqas fil-borma bl-ilma (3 litri), u mbagħad miġjuba għall-togħlija u jispiċċa għal sigħat kwart. Fl-aħħar tal-ħin nominata fil-pan, tista 'żżid "tiben" ta' bżar u ħwawar favoriti tiegħek, u meta jservu, dekorazzjoni mal-ħdura. Dan soppa tal-karfus jitilfu l-piż utli ħafna - iżda anke wara l-dieta jista 'ukoll jidhru fil-dieta tiegħek.