Karfus soppa: riċetta sempliċi

Aħna dejjem taħseb dwar mejda pranzu minn qabel menu. Nixtiequ li kien kollu oriġinali, sbieħ, Delicious, u aktar importanti, utli. Il-kċina moderna hija ħafna sinjuri u varjati, u ċertament se tkun trid tipprova kollox. Iżda mhux dejjem l-ikel tqal huma tajba għall-ġisem tagħna. Għalhekk, riċetti dawl, platti raffinat issa huma popolari ħafna.

Aħna noffrulek biex issajjar soppa tal-karfus. Huwa faċilment diġerit, hekk tqum mit-tabella, inti mhux se jħossu toqol fl-istonku, kif normalment jiġri wara l-konsum ta 'ikel xaħmi. Il karfus impjant innifsu ħruq tax-xaħam u jagħtik l-enerġija, mhux kaloriji. Karfus tkun anti-aging, li jissodaw u l-effett tindif. Minnha huwa ppreparat varjetà ta 'insalati, din tmur tajjeb bil-laħam, ħut, faqqiegħ, frott tal-baħar. Il-riċetta ta 'dan soppa inti tista' ddawar anke l-aktar stretti dieta. Soppa tal Hearty krafes u aktar importanti, utli.

Uża l-ingredjenti li ġejjin:

• 1 tiġieġa;
• 3-4 patata;
• 7-8 zkuk aħdar tal-karfus (200 gramma);
• brokkoli (mhux aktar minn 200 gr.);
• 1 zunnarija;
• 100 gramma ta 'faqqiegħ;
• sinna 1 tewm;
• 1 basla;
• melħ u bżar tal-gosti;
• dqiq tal-qamħ;
• 2 cups tal-ħalib (semi-xkumat) jew 1,5 art. krema;
• weraq tar-rand.

soppa Krema tisjir ta 'stadji krafes.

Qabel magħmula murtaletti. Grazzi lilhom, soppa tiegħek tal-karfus se jsiru aktar fit-togħma u mhux tas-soltu.

Għal din ir-riċetta, għandna bżonn l-brodu tat-tiġieġ. Cook tiġieġ f'kapaċità pot ta 'mill-inqas 3 - 4 litri, imbagħad żid melħ, bżar tal-gosti u 2 weraq tar-rand. Tiġieġ se jiġu msajra għal madwar siegħa. Waqt it-tisjir, ma ninsewx li tneħħi l-ragħwa b'kuċċarina. Biex tiċċekkja d-disponibbiltà ta 'tiġieġ, ittaqqab il-laħam bil-furketta. Meta jkun imsajjar, iġbed it out fuq pjanċa u neħħi l-ġilda.

Imqatta 'f'biċċiet żgħar 4 patata (valur medju), karfus CHOP aħdar (madwar 7-8 zkuk), għerq karfus u brokkli (jista' jkun iffriżat). Toss ħxejjex imqatta fil-brodu tat-tiġieġ jagħli u ħalliha ttektek għal 15-20 minuta fuq medium sħana.

F'dak iż-żmien, filwaqt li l-ħxejjex huma imsajjar, imqatta 'basla daqs medju, 100 gramma ta' flieli faqqiegħ, sinna 1 tewm u Togħrokx fuq grater multa 1 karrotti. Il-ħxejjex ttektek fil-livell pan jew cauldron. Meta jkunu lesti, żid il tablespoon ta dqiq (qamħ). Fi żmien 2 minuti, ħawwad ħxejjex fil sħana baxxa.

Imbagħad ikollok bżonn li jiżdiedu l-ħxejjex 2 tazzi ta 'ħalib (semi-xkumat) u 1.5 tazzi ta' krema. Meta t-taħlita riżultanti jiġi sakemm tagħli, b'attenzjoni ferragħ fil- brodu tat-tiġieġ bil-ħaxix. soppa karfus għandhom jiġu msajra dwar ieħor 5 minuti fuq sħana baxxa, waqt li tħawwad kontinwament.

Wara 5 minuta, jitfi soppa u jagħtu lill jibred.

Issa għandna bżonn l-għajnuna tal-blender. Taqbeż Karfus soppa tagħna (totalment jew parzjalment) permezz tal-blender għal kundizzjoni fuq purejiet irqiq.

Issa huwa ż-żmien li tiftakar il-tiġieġ, fejn soppa tagħna kien imsajjar. Maqtugħa mill 300 gramma tagħha ta 'laħam imsajjar u jgħaddu blender flimkien bil-krema-soppa. Il-massa li tirriżulta ferragħ fil-pan u sajjar għal darb'oħra għal 2 minuti fuq sħana baxxa. Dan il-ħin, ma ninsewx li ħawwad l-soppa.

Meta tabella tista 'dekorazzjoni l-soppa bil tursin jew xibt. Poġġi fuq kull pjanċa ta 'murtaletti ftit - huma Minbarra tqarmeċ isbaħ. Issa li taf kif issajjar soppa tal-karfus, li se sorpriża għalik u għal uliedek. Jekk kull jum li jieklu pjanċa ta 'l-ewwel kors, imbagħad inti garantit figura kbira, istonku sħiħa u burdata tajba, hekk jekk inti sostenitur ta' dieta sana, kun żgur li jippruvaw biex issajjar l-soppa tal-karfus għal dan riċetta.

Iddawwar dawn sopop biex id-dieta tiegħek u inti dalwaqt avviż li s-sistema immuni tiegħek b'saħħitha u inti ssir inqas vulnerabbli għall irjiħat u infezzjonijiet oħra. Karfus wkoll cleans-korp ta 'tossini.