Massaġġi l-istonku għal telf ta 'piż fid-dar. Tipi ta 'massaġġi. Teknika ta 'eżekuzzjoni

Tuck flat żfin hija l-ħolma ta 'kull tfajla. Sfortunatament, anki s-sidien ta 'ċifri pjuttost proporzjonati ma jistgħux dejjem jiftaħar minn sbuħija bħal din. Wara kollox, il-ġisem tan-nisa jista 'jqiegħed xaħam fl-addome u l-ġnub. Ħafna drabi anke dieti stretti ħafna ma jgħinux jikkoreġu s-sitwazzjoni. F'dan il-każ, ta 'min jaħseb dwar metodu daqshekk effettiv u aċċessibbli, bħal massaġġi fiż - żaqq biex jitilfu l-piż fid-dar. Naturalment, huwa iktar effettiv li ċediment lill-ispeċjalisti tas-salon tas-sbuħija, imma jekk għal xi raġuni dan ma jkunx possibbli, allura l-awto-massaġġi huwa ħin tajjeb u iffrankar ta 'flus.

Karatteristiċi u tekniki ta 'jwettqu massaġġi fiż-żaqq

L-istonku huwa żona pjuttost delikata, u għandu jiġi mmassaġġjat kemm jista 'jkun bil-mod biex jaffettwa d-depożiti tax-xaħam, mhux l-organi interni. Il-massaġġi ta 'l-istonku għal telf ta' piż fid-dar isir b'mod pjuttost intensiv biex tiġi attivata l-fluss tad-demm, u l-ossiġenu jaħrab minn xaħam taħt il-ġilda, u l-ġilda tissikka, issir elastika. Prinċipju ieħor: il- movimenti kollha huma ċirkolari u esegwiti bl-arloġġ. Il-massaġġi ssir fuq stonku vojt, iżda siegħa qabel il-proċedura huwa rakkomandat li tixrob l-ilma, mill-inqas litru.

Massaġġi ta 'l-għasel għall-ħmura taż-żaqq

Għal dan it-tip ta 'massaġġi, għandek bżonn tibla 3-5 mgħaref ta' għasel tajjeb fuq banju tal-fwar u ħallatha ma 'żjut essenzjali (ċitru, ċipru, ċedru, limetit, klin), biss 2-3 taqtiriet ta' kull wieħed. It-taħlita hija applikata għall-addome u mgħaffeġ f'movimenti ċirkolari, l-ewwel bil-pali, imbagħad bil-ponta. Meta l-għasel isir inqas likwidu u jibdel l-isfumatura, trid tagħmel manipulazzjonijiet ta 'patting. Bejn il-palma u l-ġilda se jinħoloq vakwu, li jwassal għall-eliminazzjoni ta 'tossini u ħruq ta' xaħmijiet.

Massaġġi tal-vakum fl-istonku għal telf ta 'piż

Reviżjonijiet dwar din il- forma ta 'massaġġi huma biss pożittivi. Jista 'jattiva l-ħruġ tal-limfa, neħħi l-gagazza, irażżan il-ġilda u jaħarqu xaħam. Barra minn hekk, l- "effett sekondarju" se jkun ukoll tnaqqis jew l-għajbien komplet tal-cellulite. Din il-massaġġi titwettaq bl-għajnuna ta 'laned tal-vakwu jew massagers speċjali li neċessarjament jużaw żejt. Il-prinċipju ta 'l-implimentazzjoni tiegħu huwa pjuttost sempliċi: bl-għajnuna ta' vakwu, parti mill-ġilda hija ssikkata ġewwa l-vażett jew iż-żennuna, li jiċċirkolaw lejn l-arloġġ tul il-wiċċ ta 'l-addome f'moviment ċirkolari.

Massima ta 'l-istonku mlaqma biex titlef il-piż

Fid-dar, tista 'twettaq massaġġi mnittfa. Dan isir fil-pożizzjoni supina, sabiex l-istonku u l-ġilda fuqha jkunu rilassati. Din iż-żona hija mgħaffeġ b'żejt jew krema b'effett anti-cellulite u, ħtif tal-ġilda bis-swaba 'tiegħek, tibda tixxeblek u tingħaqad. Għalhekk, għandek timxi diversi drabi fiż-żona problematika, sakemm il-ġilda ssir ħamra u sħuna. Din il-kundizzjoni tindika li l-fluss tad-demm huwa attivat.

Approċċ komprensiv

Il-massaġġi fiż-żaqq għal telf ta 'piż fid-dar se jkunu aktar effettivi jekk tapplika wkoll garżi paralleli. Il-kompożizzjoni tat-taħlita għal din il-proċedura tinkludi ħafna komponenti li jistgħu jitħalltu kollha f'daqqa jew f'parti: għasel, kafè, melħ tal-baħar, tafal blu, żjut essenzjali b'effett anti-cellulite, bżar aħmar, mustarda, kannella, kelp u ħafna oħrajn. It-taħlita hija applikata b'mod ugwali għal oqsma problematiċi, li huma koperti b'film tal-ikel u ħwejjeġ sħan. Ftakar, iċ-ċavetta għas-suċċess hija l-implimentazzjoni sistematika tal-proċeduri, per eżempju, wraps - mill-inqas 12-il darba, u massaġġi - mill-inqas 15.