L-ispeċifikazzjoni tal-TRP huwa back! Fejn jieħdu r-regoli TRP

Bosta snin ilu, President tal-pajjiż pproponiet restawr-sistema TRP li kienet teżisti fl-Unjoni Sovjetika. Numru ta 'abbozzi ta' liġijiet, skond liema ċ-ċittadini għadda mit-test u għaddew mill-TRP istandards, se tinkoraġġixxi l-materjal fil-forma ta 'salarji ogħla u boroż ta' studju.

Iżda anke mingħajr ma jitqiesu l-prospetti għall-gwadann materjali, l-idea hija qawwija ħafna u utli għas-soċjetà, speċjalment f'dawn il-jiem meta l-maġġoranza tal-popolazzjoni twassal stil ta 'ħajja sedentarja u x-xogħol. Dejjem aktar, naħdmu u skrins ta 'monitors u pilloli play.

-Urġenza tal-introduzzjoni tas-sistema TRP kollha u r-Russja ma jistgħux jiġu overemphasized. Il-fatt li TRP, x'se jkun it-test ta 'mekkaniżmu ta' akkoljenza, u fejn jgħaddu l-istandards GTO huma ċittadini tar-Russja, se jiġu diskussi fl-artikolu.

prospetti għall-introduzzjoni ta '

Fuq set 1, 2015 ordni ta 'standards kunsinna TRP proċedura obbligatorja għall-iskejjel kollha u l-universitajiet, kif ukoll għal ħafna nies li jaħdmu. Għal diversi snin, tnax-reġjuni Russi qed jipparteċipaw fil-proġett pilota għall-implimentazzjoni ta 'din is-sistema. Il-kapital mhijiex inkluża f'dan il-proġett, u għalhekk il-kwistjoni ta 'fejn jieħdu r-regoli TRP f'Moska, probabbilment bothers ħafna.

Format kunsinna illum

Issa kulħadd jista tissodisfa istandards fil-modalità tat-test. Xi jfisser? Jgħaddi ir-regoli se jiġu ħarġet ċertifikat. Ikoni u kotba appoġġ din il-bidla, filwaqt jinħarġu biss fir-reġjuni pilota.

Il-kontenut tal-kumpless

Allura istandards TRP ġew żviluppati, li ser ikollok tieħu dawn l-eżerċizzji:

• eżerċizzji veloċità. Din hija mmexxija fuq distanza ta '30, 60 u 100 metru, kif ukoll il- medda t-shuttle.
• Eżerċizzji għas-saħħa. Dan pull-ups, liwi u l-estensjoni tal-riġlejn piżijiet jerk.
• Dwar l-eżerċizzju reżistenza. Hija taħdem f'distanza ta '1, 2 u 3 km. Moviment f'distanza ta minn 1 sa 4 km. f'distanza bil-mixi Nordiku ta 'sentejn sa erba' kilometri. Dawn l-eżerċizzji ser isiru mingħajr rigward għal żmien.
• eżerċizzji flessibilità. Dan huwa korp differenti tilts quddiem, lura u lejn il-ġenb minn pożizzjoni wieqfa.
• ħiliet applikati. Dawn jinkludu skiing (distanza minn sena sa ħames kilometri), taħlita bejn 1 u 5 km (ħin fuq distanza mhux inklużi), swimming distanza ta 'għaxar ħamsin metru. Shooting mill-armi pnewmatiċi u elettroniċi.
• tipi Veloċità ta 'saħħa, bħall-qabża fit-tul, blalen jitfg u tagħmir sportiv ieħor, eżerċizzji addominali.
• abbiltajiet koordinazzjoni. Jitfg oġġetti fi mira.

pjattaforma li bihom jitwasslu TRP

U fl-aħħarnett, post fejn jgħaddu l-istandards GTO. Raġunijiet għat-tqegħid ir-regoli se jiġu skjerati fi kważi iskejjel sekondarji kollha għall-istudenti, u abbażi ta 'istituzzjonijiet edukattivi għall-istudenti. Jekk inti ma jappartjenux għal din il-kategorija tal-popolazzjoni li tkun taf fejn jieħu r-regoli TRP, jekk jogħġbok żur il-Dipartiment tal-Edukazzjoni Fiżika u Sport. Hemm lista kompluta tas-siti kollha dwar l-adozzjoni ta 'ittestjar.

Hawnhekk huma biss lista żgħira ta 'postijiet:

1. Gou "Skola Sports Olimpiku Riserva" Moskvich ".
2. GBOU għall-Moska "Palazz tat-Tfal u ż-Żgħażagħ jismu AP Gaydar "fuq il-Shkuleva triq, 2.
3. GBU "SSHOR" Moskvich "dwar il-prospett Volgograd, d.46 / 15.
4. Pool "Marino", ul. Marixxal Golovanov, 12, Bldg. 1.
5. Fitness center "Yuzhnoportoviy".
6. fitness center "Atlant" fil Koshino magħluqa nhar il-Ħadd 09:00-11:00.
7. Fitness center "Atlant" fl Golyanovo.

Fil-fatt biss f'postijiet Moska biex jgħaddu l-istandards GTO tista kulħadd, mijiet, u fil-pajjiż ta 'għexieren ta' eluf tagħhom. U ċertament li jmiss għall-dar tiegħek huwa wieħed minnhom. Mur fil-websajt tal-Ministeru tal-Kultura Fiżika u l-Isport tar-reġjun, jagħżlu l-weekend l-aktar konvenjenti, u li jmiss jgħaddu minn test għal standards TRP familja kollha. Wara kollox, il-familja jibda mas-saħħa tan-nazzjon!