Insalati Quick fl-għaġla: l-top 7 aħjar riċetti

Huwa veru li l-mara ta 'kull ħaġa li ftit tista' tagħmel hat, skandlu u insalata. L-aħħar jista 'jsir bil-friġġ kważi vojta.

Quick insalata bil-għaġla, inti tista 'tagħmel l-aktar tal-prodotti konvenzjonali. B'mod sinifikanti tħaffef il-proċess ta 'ingredjenti fil-laned: ikel fil-laned varji, dressings, crackers. volum viżibilità, inti tista 'toħloq ħafna ta' ħdura fil-tazza. Jekk mistednin imnissel f'daqqa waħda, l-insalata Delicious fl-għaġla se jgħinuk out f'din is-sitwazzjoni. Allura, jikkunsidraw lista tal-aqwa u l-aktar mgħaġġla fl-insalati.

Mingħajr laħam u ħut

L-ewwel kategorija ta 'snacks għal dawk li qed jippruvaw jevitaw laħam fid-dieti tagħhom. F'dan il-każ, l-insalati fil-għaġla se jkun aktar faċli u aħjar għal dawk li jsegwu l-figura. Jekk jogħġbok innota li fi kwalunkwe mayonnaise riċetta dressing jista 'jiġi sostitwit bl-istess Zalza bbażata fuq jogurt.

Insalata ewwel: Il-Bank ta 'fażola ħamra bott, lottijiet ta' tursin, croutons barra mill-maħżen. Mayonnaise. Waqt il-preparazzjoni insalata - f'inqas minn minuta: inti biss bżonn biex taħsel u CHOP l-tursin u ħawwad l-ingredjenti kollha. Insalata se jispiċċaw ħafna fit-togħma.

Insalata tieni: dixx magħrufa bħala "Caprese". Biss CHOP-tadam u ġobon "Mozzarella" flieli, post fuq platter, sprinkle bil-melħ u bżar, drizzle ma 'żejt taż-żebbuġa. platti Taljan fuq il-mejda tiegħek eżattament 2 minuti.

Insalata Tliet: ġobon feta, ħjar, tadam ċirasa. Imla żejt taż-żebbuġa mħallat bi tnaqqis ta 'ħall inbid u mustarda (mhux obbligatorju). Taħlita utli ħafna ta 'serje ta' "insalati malajr in a hurry."

insalati tal-laħam

Insalata Erba: tiġieġ, għeneb mingħajr żerriegħa abjad, ġewż, ħass. Mayonnaise. Verżjoni sajf ħfief ħafna ta 'dan il-platt. Tisjir ħin - 4 minuti, jekk il-tiġieġ għandu decoction.

Ħames insalata: faqqiegħ immarinat, tiġieġ affumikat, patata mgħollija, tadam, ħass. Mayonnaise. Dan insalata hija l-itwal fid-tħejjija ta 'hawn fuq. patata qabel mgħolli ipprovduti inti tqatta fuqha għal madwar 10 minuti faqqiegħ tisjir jaċċelera l-proċess ta 'banek u ħass, li huma faċli u malajr biex jiksru idejn tiegħu.

insalati ħut

Insalata Sitta: tonn tal-bott, fażola fil-laned u ħjara. Staġun ma 'żejt taż-żebbuġa u ħall balsamic. Fażola jista 'jkun jew aħmar jew abjad u labra. insalati Quick bit-tarjola up dan it-tip huma magħmula kważi istantanjament.

U fl-aħħarnett, il- insalata tal-frott. Adattat għal kulħadd bħala deżerta dawl. Jistgħu jinterferixxu ma 'l-frott li huwa fid-dar. Tuffieħ huma l-aħjar imqaxxar u larinġ - films kollha. Fjuwil jogurt mixtieq mħallta ma 'kuċċarina ta' zokkor jew meraq tal-larinġ. Għall-kategorija ta 'frott jistgħu jiġu attribwiti, u insalata: grapefruit, ġewż u żbib.

Għal dan insalata għal żmien twil biex jitnaddfu grejpfrut, u l-bqija hija kollha isir istantanjament.

Li vojta-friġġ ma problema tiegħek, dejjem iżommu ingredjenti sempliċi għall insalati malajr. Fil Stores tiegħek għandu dejjem ikun fil-laned fażola, jew ħut tal-bott, ġewż. Dan kollu hija maħżuna għal żmien twil, u huwa użat fil platti ħafna.

Agħżel insalati malajr fil-għaġla għall Predisposizzjoni tiegħek, sorpriżi viżitaturi tagħha ma platti differenti u mhux tas-soltu.