Cookies ħafur fuq jogurt: riċetta ma 'ritratt

Ħafur - a ċereali dieta utli. Normalment huwa użat għall-preparazzjoni ta 'ċereali jew sopop. U biss ftit nisa tad-dar ftit jafu li jirriżulta cookies ħafur Delicious u flavorful fuq kefir. Ricetta ma 'ritratti ta deżerti simili se jiġu ppreżentati artikolu tal-lum.

Għażla ma qara

ikel moħmi magħmula f'konformità mal-teknoloġija hawn taħt deskritta hija mhux biss amazingly fit-togħma, iżda wkoll utli ħafna. Hija tinkludi mhux gramma waħda ta 'żebgħa u preservattivi, u għalhekk jistgħu b'sigurtà jikkura anke l-ħelu ftit. piquancy speċjali jagħti dan deżerta squash butternut. Huwa grazzi għall tagħha ikollok il-cookies ħafur oerhört flavorful fuq kefir. Ricetta tittratta dan jimplika ċertu sett ta 'komponenti. Sabiex ma jkunx hemm dewmien il-proċess, qabel l-jivverifikaw jekk ikollok fil-idejn:

• 1.5 tazzi ta 'ħafur mitħuna fin.
• imgħaref Koppja ta 'ħalib ikkondensat jew zokkor.
• Tazza tal-jogurt.
• 150-200 gramma ta 'squash butternut.
• Kuċċarina ta 'trab tal-ħami u vanilla estratt.

Biex jiddiversifikaw l-togħma tal-cookies ħafur homemade fuq jogurt, riċetta għaġina jistgħu jiġu supplimentati minn għadd żgħir ta 'żbib.

Deskrizzjoni tal-proċess

Kefir qabel jitneħħa mill-friġġ, b'tali mod li jissaħħan għal temperatura ambjentali. Imbagħad hu ikkombinat ma ħafur, mħawwda tajjeb u mneħħija il-ġenb.

Filwaqt qxur jintefħu, inti tista 'tagħti attenzjoni lill komponenti oħra. Zaparivayut maħsula żbib bl-ilma jagħli. Wara ħames minuti, tiġi mferra likwidu u obsushivayut. Maħsula u squash butternut brushed hu trattat bl grater oħxon.

Il qxur minfuħin jżidu vanilla estratt, trab tal-ħami, zokkor u ħalib ikkondensat. Hemm ukoll jibagħtu l-żbib imnixxef u qara maħkuk. Kollha spatula injam intensiv magħġuna.

A ħoxna u pjuttost twaħħal tixrid mgħarfa għaġina fuq folja tal-ħami, il-parċmina stabbiliti, tagħtiha l-forma mixtieqa. cookies ħafur moħmija fuq l-riċetta jogurt huwa żgur li timla l-ġbir personali tiegħek, ma mija u disgħin gradi għal madwar għoxrin minuta. Wara dan, verifika tiegħu ma toothpick u jekk meħtieġ, mibgħuta lill dogotovku. Il-ħin tar-residenza fil-forn hija dipendenti fuq kif ukoll il-forn. Lesti mkessaħ deżerta fuq il-grill u serva ma te jew ħalib sħun.

Għażla ma laqx taċ-ċikkulata

Dan riċetta cookies ħafur fuq kefir tinvolvi nuqqas totali ta 'butir, zokkor u bajd. Għalhekk, jista 'jissejjaħ dieta. Biex pamper maħbubin tagħhom deżerta sempliċi u utli, jipprovdu l kollu meħtieġ. F'dan il-każ, ser ikollok bżonn:

• 250 gramma ta 'ħafur.
• Tablespoon ta 'għasel naturali mhux kristallizzat.
• 200 millilitri ta '1% jogurt.
• kannella kuċċarina.
• 30 gramma ta 'laqx taċ-ċikkulata.

sekwenza ta 'azzjonijiet

Ir-riċetta għal cookies ħafur fuq kefir huwa sempliċi. Għalhekk, huwa l-ebda problema li tirrealizza anki wieħed li qatt ma ħadmet mal-għaġina. L-ewwelnett għandek bżonn tagħmel jogurt. Din titneħħa mill-friża u stenna sakemm jilħaq temperatura tal-kamra. Imbagħad jitferra skutella ta 'ħafur u fil-qosor jitneħħew il-ġenb.

Ladarba l-qxur huma rotob, huma jżidu laqx kannella art, għasel u ċikkulata. Fuq talba tal-għaġina ħafif żid ftit melħ. Iżda int tista 'tagħmel dan minn mingħajr. Kollox huwa magħġuna sew sakemm uniformi. Lesti biżżejjed għaġina iebes mgħarfa tixrid fuq baking sheet ta parċmina infurrati qabel, u l-pritkuna tirriżulta jagħtu forma fit-tond. Moħmija cookies ħafur homemade fuq il-riċetta jogurt li inti tista 'tvarja l-frott imnixxef, fil mija u sebgħin gradi għal nofs siegħa. Imbagħad kien jitneħħa mill-forn, mkessaħ fil-kannizzata u jservu.

Għażla ma tuffieħ

Dan deżerta mhux biss se jissodisfaw il-ħtieġa tiegħek li jieklu xi ħaġa sweetly, iżda wkoll sabiex jimtlew ġisem tiegħek ma 'vitamini u minerali ta' benefiċċju. Barra minn hekk, tiekol cookies ħafur fuq kefir, il-riċetta li se jiġu ppreżentati hawn taħt, inti tista 'ma joqogħdu jinkwetaw dwar figura tagħha. Għall-preparazzjoni tal-ħami tad-dieta ser ikollok bżonn:

• A tazza ħafur.
• Par ta 'tuffieħ misjur.
• Il-ħġieġ ta '1% jogurt.
• ½ tablespoon ta 'għasel likwidu.

Biex tikseb kura aktar flavorful, riċetta cookies ħafur fit-togħma fuq kefir jistgħu jiġu supplimentati biċ-ċikwejra jew vanilla.

tisjir algoritmu

Ħafur jitferra skutella tridimensjonali, ferra jogurt baxx ta 'xaħam, u madwar siegħa mnaddfa annullata. Filwaqt li dawn ser tinsisti, nistgħu tagħti attenzjoni lill-tuffieħ. frott maħsula huma imqaxxar, gradilja u ixxotta l-meraq li jirriżulta.

Wara siegħa fi skutella ma 'qxur minfuħin mibgħuta prodotti oħra, li huma stipulati fl-cookies ħafur riċetta fuq kefir. Kollox huwa jitħawwad b'mod vigoruż sakemm bla xkiel. -Kuċċarina għaġina tixrid jirriżultaw ħoxna u viskuża biżżejjed imxarrab fuq folja tal-ħami, il-folja laid tal-karta parċmina, u ffurmaw fil-forma mixtieqa.

Moħmija deżerta mal-tradizzjonali mija u tmenin gradi. Wara madwar għoxrin minuta, il-grad ta 'tħejjija tagħha li jikkontrollaw ma toothpick. Jekk huwa baqa xott, allura kollox huwa multa u inti tista 'tneħħi l-cookies mill-forn. Jekk dan jibqa 'fl-għaġina, imbagħad deżerta ritorn lejn il-forn u dopekayut.

Għażla mal-ġobon

Dan deżerta hija ideali għall dieta u għat-tarbija ikel. Huwa anki bħal dawk gidjien li ma simili ġobon. Bake cookies bħal qabel tixtri dak kollu li għandek bżonn. Int għandek idejn għandu jkun:

• 100 gramma ta 'ħafur.
• imgħaref Koppja ta nezasaharennogo għasel naturali.
• 30 millilitri ta 'kefir.
• Bojod minn żewġ bajd.
• 90 gramma ta 'ġobon baxx cottage xaħam.
• kannella kuċċarina.
• Ftit ta 'żbib.

Deskrizzjoni tat-teknoloġija

abjad bit-tarjola fi fowm flimkien mal-ġobon maħkuk. Għal dan ġie miżjud xi żbib minn qabel steamed, jogurt likwidu u għasel. B'mod ġenerali kien imħallat sew u l-massa hija mifruxa fuq baking sheet allineat mal-parċmina qabel.

Bake dan deżerta mal-klassiku mija u tmenin gradi għal ħamsa u għoxrin minuta. Imbagħad huwa meħud mill-forn, berred fuq il-grill u serva ma te, kafè jew ħalib jissaħħan.