X'inhu l-xarba pre-workout li jagħżlu? Top 10 aħjar kumplessi

Studji wrew li irrispettivament minn jekk inti tiekol qabel workout jew le, il-korp ħruq l-istess ammont ta 'xaħam. Madankollu, li jeżerċitaw fuq stonku vojt, inti ma tagħti l-ġisem biżżejjed tiegħek "karburant" li bħala riżultat spiss twassal għall-fatt li inti sempliċiment ma jkollhomx forzi fuq l-isports intensiv.

Hawn fuq il-palk u jħallu xorb speċjali enerġija. Għall-atleti li jeżerċitaw regolarment, huwa mhux biss sors ta faċli ta 'enerġija, iżda wkoll mod biex itejbu b'mod sinifikanti l-livell ta' reżistenza. Huwa simili Elixir magic, jagħti s-setgħa.

X'inhu dan?

Imsejħa "cocktail minn qabel workout" titkellem għaliha nfisha. Dan addittivi speċjali, li għandhom jittieħdu qabel l-eżerċizzju biex tiżdied l-intensità ta 'attività fiżika.

Din iż-żieda enerġija jinkiseb b'mod predominanti minħabba dawn il-komponenti, bħal aċidi amino, creatine, taurine.

xorb pre-workout jagħti enerġija, reżistenza. Dan huwa mezz pjuttost popolari ta 'bodybuilders aktar.

xorb pre-workout, dak li għandek bżonn tkun taf

modalità Isport kull persuna hija individwu, u liema xogħlijiet għal wieħed tista 'ma taħdimx għall-ieħor.

L-ewwelnett, jikkonsulta ma 'speċjalista, speċjalment jekk ikollok mard kroniku. Qabel tixtri, aqra l-kompożizzjoni, kif f'ħafna minn dawn l-addittivi jistgħu jiġu inklużi, per eżempju, kaffeina u sustanzi oħra li għandhom kontraindikazzjonijiet.

Meta inti finalment tagħżel xarba pre-workout "tagħhom", ma għaġla. Segwi dawn ir-regoli sempliċi:

• Tipprova tieħu cocktail fuq stonku vojt. Dan se jipprevjeni dilwizzjoni ta 'prodotti oħra tagħha u l-effett possibbli dgħjufija.
• Ħu xarba qabel workout għal 25-45 minuti. Allura ikollok benefiċċju massimu.
• Jekk inti eżerċizzju ftit qabel tmur torqod, tipprova tillimita l-ammont ta 'addittivi, inkella inti sempliċiment mhux se tkun tista' torqod.

TOP-10

Sib l-perfetta xarba pre-workout ma jkunx hekk u faċli. suq isports nutrizzjoni huwa litteralment ippakkjat ma 'varjetà ta' kumplessi. Meta inti tagħżel kun żgur li tagħti attenzjoni lil:

• -reputazzjoni tal-manifattur;
• prezz u n-numru ta 'porzjonijiet fil-pakkett;
• reviżjonijiet websajt tal-manifattur u kkontrollati l-forums;
• togħma, kulur, konsistenza;
• kompożizzjoni.

Kumplessi deskritti hawn taħt, skond reviżjonijiet utent, u l-proporzjon-prestazzjoni tal-prezzijiet, huma kkunsidrati bħala l-aħjar fil-mument.

Anarkija mill Muscletech

Muscletech - ilha wera in-naħa pożittiva tal-kumpanija. Dan l-isem huwa magħruf madwar id-dinja, ħafna mill-prodotti tagħhom jistgħu jinstabu faċilment fil-ħwienet nutrizzjoni sportivi f'ħafna, bliet anke żgħar. Qabel l-workout ħawwad dan il-manifattur se jipprovdi inti ma 'ħlas ta' vivacity u l-konċentrazzjoni. Żieda stamina u l-muskoli saħħa

Iprem Nutriment ta Deheb tal-Istandard l Qabel l-Workout

Aħjar Nutriment, mingħajr dubju, hija l-marka l-aktar affidabbli fil-qasam tan-nutriment isports. Gold Standard Qabel l-Workout huwa magħmul bl-użu ingredjenti premium bħal kaffeina naturali mill-kafena u tè.

L-iżvantaġġ ta 'Gold Standard' Qabel l-Workout huwa n-nuqqas ta 'aċidi amino essenzjali fil-kompożizzjoni. Madankollu, huwa pjuttost mod ekonomiku biex kwalitattiv itejbu l-prestazzjoni waqt l-eżerċizzju.

Jym Qabel l-Jym

Qabel l-tahriğ cocktail approvat minn speċjalisti formula "kollha f'wieħed". Fiha BCAAs għall-istimulazzjoni anaboliċi u estratt bżar iswed li jżid il-livell ta 'assimilazzjoni ta' l-ingredjenti kollha. In-numru totali ta 'sustanzi utli fih jilħaq 13.

BPI Sports 1.MR Vortex

Dan il-kumpless jinkludi ammont kbir ta 'kaffeina sabiex ippumpjar se jinħassu fuq il-ponta ta' uġigħ. Bil 1.MR Vortex inti mhux biss ikollhom workout jonfqu tajba, imma jkun kapaċi wkoll li tarmi l-bar bħal bużżieqa.

Dan huwa mod tajjeb ħafna biex jiksbu l-livell li jmiss ta 'taħriġ, irrispettivament minn jekk inti bodybuilder, weightlifter, atleta jew sempliċiment "enthusiast fitness".

5% Nutrizzjoni Joqtlu Hija Rich Piana ta

Il-fatt stess li l-linja kollu huwa l-brainchild ta bodybuilder suċċess Rich Piana, tispira kunfidenza. Dan is-sett fih ammont kbir ta 'nutrijenti u stimulanti. Barra minn hekk, disponibbli fil-varjetà ta 'togħmiet tal-frott.

Din ix-xarba pre-workout se jippermetti li inti biex jinħadmu l-workout kollu anke b'100% u 105%

ENGN Qabel Workout minn Evlution Nutrizzjoni

Il-kumpless tkun ġiet imfassla għal atleti ta 'direzzjonijiet kollha. Is-sid tal-kumpanija huwa professjonalment involuti fit-twettiq ta 'tricks fuq BMX. Dan jagħti raġuni biex jemmnu li formula cocktail mhuwiex wieħed mill-ħafna allegatament sinjuri, iżda fir-realtà - biss weightlifters xierqa. ENGN Qabel Workout se jgħinek minn imkien biex isibu l-motivazzjoni. Konsum ta 'dan cocktail tipprevjeni wkoll l-formazzjoni ta' aċidu lattiku u jaċċelera ċirkolazzjoni tad-demm.

Pro Supps Mr Hyde

Dan il-kumpless jilħaq l-isem tiegħu. Fil inti, bħal fil-ġdid famuża bi "Każ Strange ta 'Dr Jekyll u Mr Hyde" Stevenson, il awakens-tieni entità, sħiħa ta' enerġija, is-saħħa inkredibbli u reżistenza. Parti ta 'l--leucine jipprovdi protezzjoni muskoli, minħabba, li jeżerċitaw bħal kruha, huwa faċli li overdo u jibdew muskoli ħruq.

C4 50X

Dan cocktail primjum qabel l-taħriġ jinkludi vitamina Ċ, jipprevjeni l-formazzjoni ta 'cortisol u kreatina. C4 50X jagħti spinta qawwija ta 'enerġija u, aktar importanti, għal żmien twil jżommu. Għall-medja "dilettanti Fitness" jista 'jidher daqsxejn għoljin, iżda għall-professjonisti - is-soluzzjoni perfetta.

Betancourt Bullnox Androrush

Tmien togħmiet istordament u ħlas inkredibbli, li huwa biżżejjed għall-jum kollu. Oqgħod attent jekk inti eżerċizzju fil-għaxija - fil-kumpless kaffeina, kawkaw u guarana estratt. Ippumpjar, żieda straordinarja fil-qawwa u reżistenza, kif ukoll vantaġġi oħra ħafna - dan kollu Betancourt Bullnox Androrush.

Trasparenti BULK Labs PreSeries

Dan cocktail tal-isport użati mill bodybuilders professjonali ħafna, atleti biex tinbena massa muskoli dgħif. Beta-aminotransferase, BCAA, taurine, kolin, kaffeina - fil-kont ġenerali 20 nutrijenti lill-kumpanija Labs trasparenti toħloq il-perfetta ħawwad pre-workout. Isports dinja rejoices. Il-prodott huwa relattivament ġdida, iżda diġà kisbet ħafna ta 'reviżjonijiet pożittivi. Forsi minħabba l-fatt li l-kumpanija ddeċidiet li tieħu t-triq ta 'reżistenza inqas, bl-użu formuli sempliċi u ingredjenti effettivi.

Issa inti taf liema faċilitajiet qabel il-workout għandhom ikunu mixtrija. Ftakar, madankollu, li għal kull marda jew allerġija sintomi għandhom iwaqqfu immedjatament l-użu tat-taħlita u li jikkonsulta speċjalista għal parir.