Trattament ta 'passaġġ gastro-intestinali - irwol tal-dety

Il-prevalenza ta 'mard assoċjat ma' l-sistema diġestiva, qed isir aktar wiesa, din hija kkawżata mill-karatteristiċi partikolari tal-qawwa ta 'bniedem modern. Aħna ta 'spiss jieklu barra, aktar minn snack ikel ħżiena għas-saħħa bħall-ikel fast u sopop instant. Dan l-ikel iġorr riskju, minħabba li hemm ħafna supplimenti li jiksru l-diġestjoni, l-assorbiment u l-metaboliżmu b'mod ġenerali.

Flimkien ma 'dan jippredisponu lill mard ta' l-istonku u l-istress intestinali, kondizzjonijiet ambjentali ħżiena u eredità.

Meta persuna tasal għal tabib għall-għajnuna, huwa speċjalment jirrakkomanda dieta. Ma jimpurtax kif tajba ma kienx kura medika ta 'mard tal-gastro-intestinali passaġġ, mhux se jkollhom l-effett mixtieq, jekk inti ma jaderixxu ma' dieta speċifika. Xi mard jistgħu jitfejqu biss permezz normalizzazzjoni tas-setgħa tagħha.

B'kollox hemm 15 tabelli tad-dieta, fosthom 5 huma għall -sistema diġestiva. Huma għandhom varjazzjonijiet tagħhom stess u xi differenzi, iżda hemm similaritajiet.

Prinċipji ġenerali tal-dieta

Naturalment, it-trattament tal -passaġġ gastrointestinali akkumpanjati mid-restrizzjonijiet meħtieġa, iżda dan ma jfissirx li persuna tiġi mċaħħda mil-fit-togħma u attraenti. Inti tista 'taħseb ta' lott ta 'platti, filwaqt li jiġu rispettati r-regoli bażiċi ta' tabella tad-dieta:

• bżonn li tinqasam l-ikel, dan ifisser li hemm ftit bżonn, iżda ħafna drabi;
• ikel għandhom jaġixxu fl-istonku u bil-mod wara gum bir-reqqa;
• l-ikel m'għandux ikun kiesaħ (inqas minn 15-il grad) u sħun (minn 55 gradi), minħabba l-fatt li l-ikel b'tali temperatura jippromwovi diġestjoni. L-ikel sħun aktar newtrali hija kkunsidrata, approssimattiv għall-temperatura tal-ġisem tal-bniedem (37 grad);
• jistgħu jiġu hemm mgħolli jew stewed. Moqli esklużi;
• ma tistax tiekol laħam grassi (papri, wiżż), il-kliewi, imħuħ. Għandha tingħata preferenza lill-ċanga baxx ta 'xaħam u ħut;
• affumikat zalzett u pprojbiti;
• trattament ta 'passaġġ gastrointestinali tinvolvi l-eċċezzjoni ta' ikel solidu (frott bil-ġilda, kaboċċi, qarquċa u għeruq) biex jitnaqqas l-azzjoni mekkanika fuq il-membrana mukuża;
• żejt veġetali huwa miżjud ma 'l-ikel diġà msajjar;
• tixrob m'għandhiex tkun wisq sħan jew kesħin wisq;
• Inti ma tistax tixrob kafè, kawkaw, meraq kiesaħ u xorb alkoħoliku;
• Ma jistax ikun melħ tħawwir ikel akbar u ħwawar, irritanti-riċetturi diġestivi (basla, tewm, horseradish, mustarda, bżar). Jista 'jiġi miżjud mal tursin ikel, weraq tar-rand, kemmun, bużbież, vanilla u kannella. Xierqa bħala qoxra tal-lumi u marjoram;
• dqiq ħobż għandha tkun l-ewwel jew it-tieni grad, huwa anki aħjar jekk huwa l-aħħar jew niexfa;
• Ma jista 'jittiekel pasti friski, titfarfar u għaġina;
• għandu jelimina pancakes moqli, ġelat, ġewż u żbib.

Il-bniedem li beda t-trattament tal-passaġġ gastro-intestinali, huwa xieraq li jiġi mfakkar li wara l-kors li inti ma tistax tmur lura għall-ikel, li xpruna l-marda. Bażikament hemm il-formazzjoni ta 'mard fit-tul fil-bnedmin, li twassal għal kors kroniku, sabiex inti jeħtieġ li jaderixxu ma' nutriment tajjeb għal żmien twil, u huwa aħjar, dejjem.

Persuna li ma jipproteġix passaġġ gastrointestinali tiegħu, it-trattament iseħħ huwa diffiċli u assoċjati ma 'agunija, iżda wara l-bidu ta' titjib viżibbli u l-għajbien ta 'sintomi spjaċevoli, huwa jirrealizza li huwa aħjar li jaderixxu ma' nutriment xierqa, milli jbatu minn uġigħ u disturbi diġestivi.

Għal dawk li ma ltaqgħu magħhom il-marda, nixtieq li jissuġġerixxu stil ta 'ħajja b'saħħithom, mingħajr tagħbija żejda ħafna dieta tiegħek ta' ikel, u fast food, it-trattament tal-passaġġ gastro-intestinali jieħu ħafna ħin u sforz. Moderazzjoni fuq il-mejda - dan huwa t-triq li huwa persuna f'saħħitha.