Ricetta Hercules Kashi

Fid-dinja hemm mill-inqas ħmistax elf differenti tipi ta 'ċereali. F'dan l-artikolu se jiddiskutu kif tipprepara Hercules poriġ.

Wara kollox, ħafur jew ħafur hija meqjusa waħda mill-ċereali aktar utli. Hija malajr u tagħti sens ta 'xaba għal żmien twil, u huwa l-bażi ta' ħafna dieti għal telf ta 'piż. Il-sigriet ta 'tali azzjonijiet tiegħu li mhuwiex immedjatament assorbit mill-ġisem, imma gradwalment, u tippermetti li persuna għal oħra għal żmien pjuttost twil wara l-pranzu, jħossu satiated.

Hemm ħafna varjetajiet ta 'qxur Hercules. Irrispettivament mit-tip, kollha fihom proteini, xaħam, u diversi vitamini. X'inhi d-differenza bejn it-tipi ta 'ħafur? Il-ħaġa hija, dawn qxur huma. Xkatlat xgħir mitħun oħxon tal-ħafur huma steamed sakemm artab, imbagħad ċċattjati istampa. U minn dan, kif qxur ħoxna ġew mill-istampa tiddependi, sa ċertu tip ta 'ċereali, dawn se jiġu ttrattati. A, rispettivament, kif ser jiġi brewed fil-ħin. qxur irqaq ħafna huma perfettament assimilati, anki jekk dawn ma jesponux l-tisjir, iżda sempliċement pour ħalib sħun jew ilma, u jħallu l-għatu għal 10-15 minuta.

Allura, kif issajjar poriġ Hercules. L-ewwel għandek bżonn biex tipprepara l-platti, li għandna bżonn fil-kors ta 'preparazzjoni ta' poriġ. Ħu pot żgħir, preferibiliment mhux enameled, ħġieġ għall-konvenjenza ta 'proporzjonijiet li jikkalkolaw u mgħarfa ordinarja.

Issa tipprepara l-ingredjenti. Ma jimpurtax liema riċetta inti tagħżel, il-proporzjonijiet jibqgħu l-istess. F'dan id-dokument, aħna tippreżenta riċetta klassika poriġ herculean. 3 tazzi ta 'ħalib għandek bżonn tieħu tazza ta' Herculean ċereali. B'mod simili jippreparaw 1 butir tablespoon, zokkor u melħ.

Għalkemm xi wħud jistgħu jgħidu li l-ħafur - dan mhux il-croup, madankollu, jeħtieġ li l-istess tħejjija bir-reqqa. Huwa meħtieġ biex issolvi l ħafur, l-għażla minnhom mill-qoxra kollu u Il-partiċelli gwardja.

Fil-qiegħ tal-borma bżonn li pour ftit ilma, madwar tant li kellha tkopri l-qiegħ 1 ċm. Imbagħad tpoġġi l-pan fuq il-nar u ferra fil-qxur Hercules ippreparat. Issa ferra fil-ħalib, u kollha ħawwad sewwa. Xi ħadd 3 tazza ħalib minflok jippreferu li pour taħlita ta 'qxur 1.5 nuċċalijiet ta' ilma, u l-istess ammont ta 'ħalib.

Bla heda kontinwament ħawwad, kok poriġ fuq sħana baxxa għal 7 - 10 minuti. Matul dan iż-żmien l-qxur għandhom jintefħu u ħalib tkun ferm inqas. Issa żid madwar 2 kuċċarini ta 'zokkor, ftit melħ (1/4 kuċċarina) ippreparata butir, u kollha ħawwad sewwa. Imbagħad neħħi l-pan mis-sħana, tkopri l-pan, wrap xugaman sħun u ħalli għal 10 oħra sa - 15 minuti.

Xi metodi ta 'poriġ tisjir herculean differenti li l-biċċiet imqattgħin irqaq jitqiegħdu fil-diġà jinġiebu għall-ħalib togħlija. Liema riċetta poriġ herculean tagħżel int - il-każ li jinvolvi purament togħma tiegħek u l-konvenjenza. Jekk inti iddeċidejt li l-ewwel għalli l-ħalib, huwa aħjar għall-pre-żid il-melħ u zokkor, u biss minuta qxur. Il poriġ diġà lest, inti tista 'żżid biss dwar xi ħaġa: frott imnixxef, lewż, berries, zlazi varji u l-bqija.

Dak li jiddistingwi l-riċetta klassika poriġ herculean minn, per eżempju, il-ħafur British magħrufa sew?

Ingliż riċetta poriġ herculean tassumi, minn naħa, ta 'proporzjonijiet kemmxejn differenti: 1 tazza ta' ċereali 1.5 tazzi ta 'ħalib. Flakes filgħaxija mimlija bil-ħalib, u immellaħ, u ħalla taħt għatu għal 20 minuta. Imbagħad għandek bżonn biex tpoġġi l-pan fuq sħana baxxa, u sajjar poriġ għal 15 minuta wara t-togħlija. Ħalli poriġ bil-lejl u fil-għodu tisħon. Irrispettivament ta 'jekk poriġ ħelu jew mielħa hija, qabel l-għalf hija żiedet krema qarsa, jew ħalib kiesaħ.

Jibqa 'biss li jixtiequ bon appétit!