Meraq karfus. Il-qawwa tal-fejqan ta 'natura

Karfus hija pjanta popolari għall-persuni li jixtiequ li jitilfu l-piż, u, għaldaqstant, nutrizzjonisti. meraq karfus huwa oerhört utli għall-organiżmu. L-istess karfus jistgħu jintużaw fi kwalunkwe forma - moqli, mhux maħdum, steamed, u f'kull wieħed minnhom li jiffranka ħafna ta 'vitamini u sustanzi siewja.

Madankollu huwa assorbit aħjar mill-korp huwa meraq karfus. Huwa jidħol fil-ġisem kważi fuq livell ċellulari, u jkollna fis-demm u limfatiċi, ġġib fi nutrijenti mhux biss, iżda wkoll l-enerġija. meraq friska mbuttat tal-karfus huwa użat bħala lassattiv, kontra l-allerġija u l-aġent demm purifikazzjoni. Din ix-xarba itejjeb l-ton ġenerali, isaħħaħ il-prestazzjoni intellettwali u fiżika. Ukoll, meraq karfus jista 'jintuża wkoll topikament, li għandha proprjetajiet anti-infjammatorji, u jippromwovi l-fejqan malajr ta' feriti.

Karfus huwa utli għall-persuni li jbatu mill-marda vaskulari u mard tal-qalb, kif hija rikka fl-aċidu askorbiku. Huwa wkoll godsend għal kategorija speċjali ta 'nies - dawk li jpejpu. Nikotina ttejjeb l-eliminazzjoni ta 'vitamina Ċ, li tikkumpensa għan-nuqqasijiet u karfus. Fiha wkoll vitamini A, B, Ċ, kalċju, potassju u fosfru. Minħabba dan, fuq il-bażi ta 'dieta karfus ma jaffettwax il-kundizzjoni ta' xagħar, ġilda u s-saħħa ġenerali fl-istat.

meraq friska mbuttat tal-karfus jintuża biex jikkura awrina diffiċli, fil-preżenza ta 'ġebel fil-bużżieqa u l-kliewi. Peress li huwa dijuretiku, kontra wirjiet applikazzjoni fluwidu żejjed tiegħu mill-ġisem. Il-vantaġġ l-aktar importanti tal-karfus huwa li mhux biss ma jeħtieġu konformità mal-mod akkoljenza tiegħu, iżda ma tillimitax il-volum tal-konsum tagħha.

Kif jagħmlu l-meraq mill-karfus? L-aktar effettiva hija l-użu ta 'juicers, meraq jinkiseb malajr u mingħajr ħafna sforz. Iżda peress li ħafna ta 'meraq għal 1 ħin ma tixrobx, tista' tuża l-għażliet sempliċi - karfus jingħorok fuq grater u permezz tal-faxxa jew garża wring l-polpa mill-meraq li jirriżulta. Meraq karfus jistgħu jiġu b'sigurtà flimkien ma meraq ta 'frott u ħxejjex oħra - l-ebda restrizzjoni, għaliex jinteraġixxi perfettament għall-togħma ma' xi prodott.

Huwa importanti mhux biss li jagħmlu l-meraq tal-karfus, kif ukoll kif li tixrob minnha. Din se tiddependi fuq liema miri tiegħek. Biex tittejjeb il-ton ġenerali huwa biżżejjed li tixrob meraq karfus frisk 1 tazza kuljum. Biex jitjieb il-proċess ta 'diġestjoni fi żmien nofs siegħa qabel xarba ikla għal 3 s. Tablespoons ta' meraq. Eżattament l-istess prinċipju ta 'l-applikazzjoni, jekk inti tixtieq li jitilfu kilos ftit extra. Jekk ikollok xi għan li jitilfu l-piż b'mod sinifikanti, minbarra l-meraq li għandek bżonn biex jidħlu fis-dieta ta 'varjetà ta' platti mill-karfus.

Bħal kull prodott ieħor fil-meraq karfus hemm kontra-indikazzjonijiet. Ma għandhom ikunu jittiekel dgħajfa ħafna u l-anzjani, it-tneħħija ta 'ammonti kbar ta' fluwidu mhuwiex rakkomandat. Inti wkoll ma tistax tuża l-meraq fil ulċera peptika, mard ulċera duwodenali magħhom. Jekk għandek dubju li l-meraq se jibbenefikaw u jagħmilx ħsara lill-ġisem tiegħek, mhux superfluwu li tikkonsulta mat-tabib tiegħek.

Diversi riċetti ta 'krafes għal dieta sana:

• Biex jiġġieldu kontra d-depożizzjoni ta 'melħ hija meħtieġa biex tittieħed 4 grammi krafes (mgħaffġa), żid l-ilma - 1 litru. Mhux inqas minn 8 sigħat u ffiltra. Ħu tintura ħtieġa 3 darbiet kuljum għal 1 siegħa. Mgħarfa.
• Biex jiġġieldu kontra nuqqas ta 'rqad - jieħu madwar 35 gramma ta' krafes (mqatta), ferra 1 litru ta 'ilma, li hija meħtieġa li jagħli u kessaħ quddiemha. Tinsisti bżonn madwar 8 sigħat u mbagħad razza. Jservu tintura 3 darbiet kuljum għal 1 siegħa. Mgħarfa.
• Sabiex jinnewtralizza l-ambjent aċidużi fil-ġisem bżonn li tixrob taħlita ta 'meraq tat-tuffieħ u meraq karfus.