Platti varji ta 'krafes

Karfus - għerq togħma biżżejjed li għandha proprjetajiet utli. Minnha inti tista 'kok varjetà ta' platti Delicious. Karfus jarrikkixxu kompletament inti bl-enerġija.

Jistgħu jintużaw fil-preparazzjoni ta 'mhux biss il-weraq ħodor, huwa wkoll rakkomandat li jipprepara platti tal għerq karfus. Fiha minerali utli ħafna għall-ġisem tagħna.

Grazzi għal dawn il-kwalitajiet kbira, platti karfus huma popolari ħafna, u t-tobba jirrakkomandaw biex issajjar ma 'dan l-ingredjent kuljum.

X'tista 'tagħmel minn karfus għall-ikel jew pranzu? Nissuġġerixxu li tipprova l-platti li ġejjin: weraq ħass frisk fil-zalza pikkanti, insalata pikkanti ta 'għerq il karfus fragranti u ragout offerta krafes Delicious, karfus għerq nutrittivi bil-krema qarsa, kavjar mill- għerq tal-karfus, karfus fil-meraq tal-laħam togħma, soppa dawl mill-għeruq żgħażagħ karfus.

Aħna noffrulek biex issajjar dixx tal-karfus, li inti tista 'tapplika għall-familja tiegħu fuq il-mejda pranzu. Minn dak kollu li lista hawn fuq, aħna preżenti inti l-riċetta 3 faċli.

Ricetta 1: għerq karfus fil-zalza pikkanti

Ikollok bżonn l-ingredjenti li ġejjin:

• għerq karfus frisk (1 pc.);
• mustarda (2 kuċċarini);
• mbuttat meraq tal-lumi (1 tbsp.);
• żjut veġetali (raffinati) (nofs tazza);
• ftit melħ;
• bżar fil piżelli jew art.

preparazzjoni

Għandna bżonn biex tipprepara zalza pikkanti. Għal dan taħlita 100 gramma ta 'l-ħaxix (raffinati) żjut, 2 kuċċarini mustarda. Ferra l-żejt bil-mod, bil-mod. Tajba u fit ħawwad sakemm massa uniformi. Fl-aħħar ta 'tisjir tista' żżid kuċċarina ta 'meraq tal-lumi mbuttat, jew ħall ftit u ħawwad sewwa kollu. Żid ftit melħ u ftit bżar ftit biex togħma. Pikkanti, iżda fit-togħma zalza hija lesta!

Trabbi l-għeruq karfus u maqtugħa f'biċċiet irqaq, li inti ser dip fil-zalza qabel jservu.

Ricetta 2: krafes Stew

Ikollok bżonn l-prodotti li ġejjin:

• frisk għerq karfus - 350 gramma;
• 1 basla żgħar;
• dqiq tal-qamħ (grad ogħla) - 2 Tsp ;.
• tadam (jista 'jkun homemade) - 1. mgħarfa;
• zokkor - 1 Tsp ;.
• ħaxix (jiġifieri raffinat) - 4 tbsp. mgħaref;
• tursin;
• karfus;
• ftit melħ tal-blat.

preparazzjoni

Qaxxar u maqtugħa f'biċċiet żgħar ta 'għeruq karfus. Fry fuq livell pan qali ma 'ammont żgħir ta' żejt veġetali. Imbagħad ferragħ fil-pan żejt veġetali ftit, sprinkle ma basal mqatta u karfus moqli.

Ħallat il-pjanċa 2 dqiq h. Tablespoons, ammont żgħir ta 'ilma, tablespoon tat-tadam 1 h. Kuċċarina ta' zokkor u melħ. Pour fil-livell pan-fond mal-krafes mqatta. Poġġi l-stew fil-forn għal 30 minuta. Fin CHOP l-tursin maħsula, qabel imsajjar fuq il-krafes mejda u sprinkle-dixx. Iservu kiesaħ fil-bżonn!

Ricetta 3: karfus Root bil-krema qarsa

ingredjenti:

• frisk għerq karfus - 750 gramma;
• krema (dgħif) - 100 gramma.

Għall-zalza:

• Dqiq (grad premium) - 2 tbsp. mgħaref;
• butir (mhux marġerina) - 2 tbsp. mgħaref;
• ilma tabella 0.5 litru;
• melħ u bżar ftit.

preparazzjoni

ħasil tajba u nadif l-karfus mill-ġilda. Taqtgħu f'biċċiet żgħar u sajjar għal 30 minuti fl-ilma bil-melħ fuq sħana għolja. Meta l-karfus hija lesta, poġġih fuq pjanċa.

Ipprepara zalza bajda! Poġġi 2 imgħaref butir fil-livell pan u dewweb fuq sħana baxxa. Iddilwixxi bl dqiq ilma kiesaħ. Ferra dan l-ilma fil-borma, u mbagħad għalli għal 10 minuti, waqt li tħawwad kontinwament, sabiex jiġi evitat ċapep ffurmati. Żid krema qarsa. A ftit melħ u bżar.

Qabel ma sservi, ferra fuq quċċata tal-karfus imsajjar zalza bajda.

Għalli 2 bajd u fin CHOP fin. Meta jservu dixx, sprinkle lilu bil-bajd.

platti tal karfus huma faċli biex jagħmlu u estremament fit-togħma! -użu kostanti tagħhom ta 'kontra l-xjuħija ikollu fuq il-ġisem, tindif u t-tisħiħ effett. Il-meraq ta 'dan l-impjant tnaddaf il-korp ta' tossini u jwasslu għall-metaboliżmu normali.

Dawwar il-platt tal-karfus fid-dieta ta 'kuljum tiegħek u tinduna riżultat aqwa!