Insalata klassika bi stikek tal-granċ u kaboċċi: riċetti interessanti

L-insalati huma dixx indispensabbli ta 'kull tabella. Ħadd jħobb insalati ħfief sempliċi, xi ħadd jippreferi nutrittiv u sodisfaċenti. Iżda fost l-għażliet kbar hemm l-għażliet klassiċi li ħafna nies bħalhom. Mhux eċċezzjoni - insalata bil- bsaten tal-granċ u kaboċċi. Sempliċi u fl-istess ħin snack eżotiku fil-popolarità tiegħu kien daqs l-insalata olivier.

L-insalata mhix biss delikata, iżda wkoll utli ħafna, peress li fiha kaboċċi Ċiniżi u ħjar frisk. Xi wħud jippreferu jiddilwixxu d-dixx bir-ross u kull xorta ta 'prodotti addizzjonali biex itejbu t-togħma. Tabilħaqq, insalata bil-bsaten tal-granċi u l-kaboċċa hija distinta minn sensittività, ħlewwa u eleganti - dan huwa ssib reali għall-gourmets u nies li jaraw il-piż tagħhom stess. U l-preżenza ta 'laħam tal-granċ fiha żżid insalata ta' CHARM u piquancy speċjali. Agħżel bsaten tal-kwalità, li fihom inqas preservattivi u żebgħa. Ejja ngħaddu għar-riċetti!

Biex tibda, ipprepara insalata sempliċi bil-bsaten tal-granċ u kaboċċi. Ingredjenti obbligatorji - qamħ, ħjar frisk, Kaboċċa ta 'Peking, bajd, mayonnaise u laħam tal-granċ. Jekk mixtieq, jiżdied ir-ross mgħolli. Id-dixx se jkun aggornat bil-ħwawar friski.

Kaboċċa ta 'Peking ta' Shinkuem, aħna żid bajd imqatta 'msajjar miegħu. Chopsticks huma maqtugħa f'kubi jew tibniet, nagħmlu l-istess ma 'ħjar. Il-prodotti kollha, inkluż il-qamħ tal-bott, huma mħallta u mħawwra b'masonna ħafifa. Servejna insalata bsaten tal-granċ u ħjar frisk f'forma mkessaħ. Dekorati bi sprig ta 'anana jew tursin.

Kif tipprepara l-insalata bil -kaboċċi tal-baħar u l-granċ bsaten b'mod differenti? Ħallat is-snack bit- tadam taċ-ċirasa u l-ġobon. Il-verżjoni tas-sajf ta 'l-insalata se tkun bil-freskezza u t-togħma.

Neħtieġu: kale tal-baħar (400 g), ippakkjar ta 'stikek tal-granċijiet, basal, ġobon iebes (100 g), tadam taċ-ċirasa. Għall-għoti tal-fjuwil mill-ġdid - mayonnaise b'ħafna xaħam jew jogurt mhux ħelu.

Aħna maqtugħin il-bsaten tal-bsaten, neħħi ċ-ċagħaq il-basla, qatgħu ċ-ċirasa u tliet ġobniet bin-nofs. Żid il-kaboċċa tal-baħar għall-prodotti u l-istaġun bil-zalza. Nagħtu snack faċli biex nipprepara - serva bil-brassika u ħobż iswed.

Issa insalata djetetika bil-bsaten tal-granċ u kaboċċi. Għal kislinka hemm bżonn ta 'tuffieħ aħdar. Dan id-dixx huwa ta 'kaloriji baxxi, ikun togħma lil kulħadd.

Ingredjenti: tliet bajd, kilogramma ta 'kaboċċa Ċiniża, żewġ tuffieħ ħelwin u qarsa, bsaten tal-granċ (mill-inqas mitejn grammi), basal, kosbor, anana, 15% krema qarsa.

Stadji tal-preparazzjoni:

Aħna shred kaboċċi bi straws żgħar, bħal fuq soppa. Il-bajd jagħli, kessaħ u maqtugħ fil-kubi. Aħna nqatgħu l-basal u l-ħodor. It-tuffieħ jitqaxxar, iż-żrieragħ jitneħħew, jinqatgħu fi pjanċi rqaq jew tibniet, kif tixtieq. Ifrex l-ingredjenti kollha fid-dixxijiet u l-istaġun bil-krema qarsa. L-insalata għandha togħma friska mhux tas-soltu. Il-preżenza tat-tuffieħ tagħmilha utli, oriġinali u fit-togħma.

Ir-riċetti deskritti huma faċli biex jitħejjew u mhux għoljin wisq fil-kaloriji. Fid-diskrezzjoni tiegħek, tista 'tbiddel l-ingredjenti, tesperimenta ruħha bit-togħmiet u l-istaġun ma' diversi zlazi.