Saħħa, Dieta tajba
Għaliex jikbru żaqq fl-irġiel?
Għaliex jikbru żaqq fl-irġiel? Bosta rappreżentanti tas-sess aktar b'saħħitha huwa kkonċernat dwar is-sejba tweġiba għal din il-mistoqsija. Wara appell viżwali huwa importanti, mhux biss għan-nisa. U l-iskumdità li tagħti addome preżenza, u tgħid le. Inkonvenjenti li tie shoelaces, skomda biex issuq, skomda li żfin mal-mara, u ħafna aktar differenti "skomda." Ejja jipprova jifhem żaqq għaliex qed tikber?
- konsum eċċessiv ta 'birra. Dan tixrob kaloriji biżżejjed. Iżda dan ma mbezza miljuni ta 'fannijiet biex idawru tazza wara x-xogħol. Barra minn hekk, ix-xjentisti wrew li "birra" kaloriji M'għandix ħin biex linger fil-ġisem. Wara kollox, fil-kors tal-użu tal-ħġieġ wieħed biss u jista 'jkun hemm żewġ jew tliet darbiet għall-banju biex issuq. Allura għaliex żaqq dejjem tikber minn min iħobb birra? Kollha minħabba l-snacks. Huwa impossibbli li wieħed jimmaġina tazza birra mingħajr laqx, crackers jew ġewż. Din ix-xarba għandha wkoll ħmira. U jekk jidħlu fil-ġisem fl-ammonti eċċessivi, iċ-ċelloli ta 'tessut xaħmi jsiru laxka. Belly riskji jsiru minfuħ, flabby "borża". X'għandek tagħmel? irġiel żaqq mhux se jkun daqstant b'mod mgħaġġel jikber, jekk huma jirrifjutaw mill-użu ta 'din ix-xarba, jew għall-inqas jibdew jillimitaw ruħhom. Inti m'għandekx toqgħod lilek innifsek ħġieġ ieħor qabel l-irqad.
- Ix-xjentisti jemmnu li l-preżenza fit-tul ta 'l-irġiel fil-karozza twassal ukoll għall-formazzjoni ta' addome kbir. Bħala riżultat ta 'ton aktar dgħajfa l-muskoli oblikwu. U l-ċelluli tax-xaħam huma dejjem opportunitajiet. B'kuntrast mal-"birra" żaqq, li huwa simili għall-tanbur, se hang rollijiet ta 'xaħam u anke fuq il-ġnub. X'għandek tagħmel? Hija għandha tieħu kuljum mill-inqas tliet kilometri. Jekk inti ġejjin dar fil-għaxija bil-karozza, inti tista 'timxi madwar id-dar, tagħmel ħames jew sitt dawriet.
- Gluttony. dieta b'kaloriji benefiċċji irġiel ma. Iżda l-aħħar xaħam jseħħu primarjament fuq il-koxox. L-irġiel huma dawk kollha kaloriji żejda go straight-istonku. U l-obeżità hija aktar perikoluża għalihom. Fin-nisa, il-piż żejjed se jitqassmu fl-oqsma kollha tal-ġisem indaqs. Il-guys wkoll iżommu tajbin u fl-idejn u saqajn, filwaqt li l-reġjun addominali diġà affetwati mill-obeżità. Tali huwa l-istruttura tal-addome minnhom. Raġel jistgħu ukoll jaħsbu f'daqqa tard wisq, meta kien ittajpjat mhux wieħed, mhux tnejn, iżda għoxrin kilogramma. Guys rarament ipoġġu fuq dieta. Imma forsi wieħed għandu inqas tipprova li tordna l-ikel. Allura, barra minn kull mija fil-mija tal-kaloriji: 25 - huma proteini, 30 - xaħmijiet, u 45 - karboidrati.
- Dijabete. Spiss, il-preżenza ta 'din il-marda hija t-tweġiba għall-kwistjoni ta' għala l-żaqq tikber. Hija hekk jiġri li l-fannijiet u l-birra inti ma jappartjenux, u jieklu aktar jew anqas korrett, iżda xorta gamgmu-figura. Jekk jogħġbok innota, jekk ikollok xi wieħed minn numru ta 'sintomi: nefħa fir-riġlejn, ġilda ħżiena għas-saħħa, għatx kostanti, u l-bqija. Ħafna probabbli, għandek problema mal-produzzjoni ta 'insulina. Għandek tikkonsulta tabib li se jippreskrivu l-analiżi tal-bidla fil- kurva zokkor. Jekk inti tikxef tieni tip ta 'dijabete, ma paniku. Fil-forma huwa ma tkunx qed taħdem pjuttost jitfejjaq jużaw kemm medikazzjoni u terapija fiżika.
- Il-kompletezza tat-tip nisa. Huwa scary. Jekk jogħġbok innota, forsi qed tikber inti mhux biss l-istonku, iżda l-ispallejn jinstemgħu, u l-koxox, u kien hemm il-kuxxin xaħam fuq wara tar-ras tiegħu. Jekk dan kollu huwa minnu, allura aħna qed jittrattaw ma 'disturbi ormonali serji. Straight triq inti endocrinologist. Jiġri wkoll li dawn il-problemi huma dovuti għal nuqqas ta 'sess banali.
Għalhekk, ir-risposta għall-kwistjoni ta 'għala l-żaqq jikber ta' raġel, mhuwiex wisq diffiċli li ssib. Ikkunsidra tiegħek istil tal-ħajja, l-ikel, divertiment, drawwiet u l-bqija. Xejn jiġri mingħajr raġuni. U jekk issib tagħha, inti se tkun tista 'ssolvi l-problema. Of course, jekk int verament tixtieq li ħażin.
Similar articles
Trending Now