Fitness Trainer Elena Sanzharovskaya: bijografija u ritratt

Elena Sanzharovskaya huwa trainer fitness, konsulent dwar in-nutrizzjoni u telf ta 'piż. Xogħlijiet f'ħafna modi, huwa qed tevolvi kontinwament, u tgħin lill-oħrajn f'dan. Fl '52 tagħhom huwa jistenna ferm aktar żgħażugħa. Ma 'dak li bdiet il-karriera tagħha u dak li huwa l-garanzija ta' dehra sabiħa tagħha, is-saħħa u l-enerġija li ma jintemmx?

tfulija

Elena Sanzharovskaya, bijografija li beda fil-belt ta Novosibirsk, tfulija tiegħu jintefqu fil-ċaqliq kostanti minn belt għal belt. Dan huwa dovut għall-ħidma ta 'missieru, li kien fil-militar. U fl-1980, il-familja tagħha finalment solvuta f'Moska. Omm, minħabba l-professjoni ta 'missieru, immexxija dar. Tmien snin wara t-twelid tal-familja Elena kellu t-tieni tifel - tifla, li, minkejja d-differenza kbira fl-età, il-Lena ftit kienet meraviljuża, tisħon u relazzjoni mill-qrib li baqgħu ħajjin sa issa. Elena dejjem kellha l-irwol ta protettur tal-sorijiet, u issa hi għall tagħha u l-aħjar eżempju li jsegwu.

Fit-tfulija u l-adoloxxenza Lena hu jkun interessat fl-isports, u probabbilment ma setgħux lanqas jimmaġina x'se tkun involuta fl-idoneità tant gravi. Huwa kien indifferenti għall-edukazzjoni fiżika u kontinwament tlaħħaq ma 'klassijiet. Fl-iskola, madankollu, huwa involut fil skiing. Wkoll huwa ġibed kmandant fehmiet. U wara l-iskola, Lena daħlu fil-fakultà storika tal-Università Istat Moska. Madankollu għalliem istorja passaġġ ma għażla tagħha għall-ħajja.

Bħala familja żgħażagħ oriġinaw?

Elena Sanzharovskaya kien miżżewweġ darbtejn. Fl-ewwel hija ma kellhiex tfal. It-tieni raġel seraq Helen mill-ewwel żwieġ tagħha, u l-unjoni tagħhom damet 20 sena. Għal erojina tagħna huwa ma kienx is-snin happiest tal-ħajja tiegħu, apparti mit-twelid ta 'żewġt itfal. Nikita kienet l-ewwel imwieled iben. It-tieni tifla twieled Jannar It-tieni twelid biddel il-forma tal Helena. U tħares lejn lilu nnifsu fil-mera, hija ddeċidiet li kien żmien għall-bidla xi ħaġa.

Jibdew karriera fitness

U mbagħad fl-1987, hija ħadet popolari f'dak iż-żmien f'Moska iffurmar. Hemm, fit-Taqsima, huwa għamel ħbieb ma l-instructor, li magħhom il-"Olimpika" allura flimkien jattendu korsijiet fl-aerobics Federazzjoni Russa fil-kumpless sportiv. Hija wasslu tagħha filwaqt Larissa Sidneva. Li kienet hi li parir Helen li jiġu mħarrġa fuq il-fitness instructor. trejners futuri attendew bosta korsijiet ta 'taħriġ, workshops u seminars. Hija rċeviet ukoll ċertifikat wara l-istudju ISAT fl-Iskola Internazzjonali ta 'taħriġ aerobika. F'din l-iskola, hemm studju dettaljat biżżejjed ta 'anatomija tal-bniedem, li tippermetti li jtellgħu eżerċizzji aktar professjonali għall swali tagħhom.

Għal żmien twil hija ħadmet bħala kowċ fil-Federazzjoni ta 'aerobics, filwaqt li tkompli taħriġ. Jgħollu l-livell professjonali, jiksbu esperjenza, flimkien mal-ħabiba tiegħu, huma ddeċidew li tiftaħ studio fitness "Natela-isports". Issa Elena Sanzharovskaya - trainer fitness klabb tiegħu stess. Iżda wieħed ħabib ma waqfitx-klabb u fetħet fergħa ta istudjo tiegħu, li kienet mgħammar addizzjonalment b'tagħmir li swimming pool. Dan ippermetta li qed jiżviluppaw f'dak iż-żmien, aerobics akkwa.

Tradiment ta 'wieħed iħobb

Negozju żviluppat pjuttost ta 'suċċess u profitabbli. Elena Sanzharovskaya jinvestu fi proprjetà immobbli u fl-edukazzjoni tat-tfal. Huwa kien Mara kompletament awto-suffiċjenti. Iżda r-relazzjoni ma 'żewġha ma kienx eżattament ideali. Waqt li hi kiber professjonalment, huwa ħadem bħala xufier tat-taxi. Meta hi kienet marret kamra tal-fitness tagħha stess, ir-raġel tagħha gradwat wkoll mill-korsijiet u sar trainer ta aerobics fil-klabb tagħha. Huma ħadmu flimkien, iżda ma affettwax il-kwalità tal-ħajja tal-familja tagħhom. Elena kellhom isofru bouts ta 'jealousy u awtoritarjaniżmu tar-raġel. Fir-relazzjonijiet mat-tifel komuni Eleny Sanzharovskoy raġel tagħhom kien paċenzja, umiljati u mocked l żagħżugħ. Meta Nikita gradwat mill-iskola għolja, hi riedet ibnu sabiex wieħed jikseb edukazzjoni u jagħżlu karriera fih innifsu. Iżda l-bniedem insista li hu meħtieġ biex tmur fil-armata, u kien kategoriku kuntrarju tgħaqqad l-Istitut.

U Elena iddeċieda li divorzju. Għal żewġha, kien mhux mistennija, jekk mhux diżastruża. Għall-ewwel kien kontriha, u mbagħad offriet li tmur fis dak li fih hi waslet għall lilu darba.

Wara xi żmien, ex-raġel beda tentattivi biex iġibu martu lura. Huwa attiv courted tagħha, taw jippreżenta u fjuri. Peress Elena kien għadu jesperjenza sentimenti għalih, hija reġgħet iddeċidiet li jerġa 'jibda relazzjonijiet. Iżda ma kienx daqshekk kbira kif mixtieq. Sanzharov raġel iddeċieda li jieħu l-proprjetà ta 'Helena. Huwa beda biex timbotta kull xorta ta 'modi biex jiġi żgurat li rewrote proprjetà kollha tiegħu li ismu. Huwa qal li l-ħajja tagħhom se jkun aħjar jekk Elena tkun finanzjarjament dipendenti fuqu, se tippermetti li tkun mara tajba. U Elena Sanzharovskaya qablu li jieħdu dan il-pass.

Hekk il-raġel tispara Elena flimkien ma tifla tagħhom barra mill-appartament (iben Nikita kien jistudja fil-ħin fl-Istati Uniti), u dawn kellhom jgħixu ma 'oħt Sanzharov tagħha. Kienet daqqa, li kkawża problemi emozzjonali severi. Hija anke ppruvaw biex jikkommettu suwiċidju.

"La l-liġi u lanqas il-qorti ..."

Elena tħarrek żewġha u tipprova jirritorna l-proprjetà. Ġustizzja jxaqleb fuq il-ġenb tiegħu. Iżda hawnhekk - daqqa ġdid. Sanzharov li jniedi każ kriminali. Hija akkużat huwa li tkun mikrija hitman biex joqtlu abuser tagħha. Affarijiet tista 'tirriżulta priġunerija għal żmien twil fil-ħabs. Iżda hi kellhom jibqgħu fl-isptar għal erba 'snin, bir-riżultat li s-saħħa tagħha u l-kundizzjoni fiżika ġew mħassba sew. Iżda l-ispirtu ma kien imkisser. U Elena beda mill-ġdid biex jirrestawraw ġisem tiegħek u bi sforz kbir beda għall-ħidma favoriti tagħhom.

Tfal u traġedja tal-ħajja

Elena Sanzharovskaya - huwa b'saħħtu, mara qawwija willed. Iżda kif jgħidu, l-aktar nies, iktar diffikultà fil-ħajja tiegħu. U ġdid traġedja,-traġedja ta 'ħajja, mhux twil fil ġejjin. binha wara r-ritorn mill-honeymoon tagħhom, li huwa sprained għaksa tiegħu, jiġrilha l-isptar. Huwa daħal f'koma wara tobba injettat lilu analġeżiċi. U minn dan koma, huwa ma toħroġ.

Probabbilment ma jagħmilx sens li nitkellmu dwar dak li kien daqqa ta 'omm loving. Minn persuni bħal dawn ma jistgħux jirkupraw ħajtu kollha. Ukoll, li Eleny Sanzharovskoy għandhom tifla, li welldet tifel. Dan it-tifel sar raġġi ta 'xemx, tisħin ruħ itturmentata ta' mara qawwija.

It-tfittxija għall-imħabba

Elena Sanzharovskaya ħajja personali li abounds fil-tradiment għeżież, minkejja kollox, ma jibbies, u ma tilifx fidi fl-imħabba. It-tfittxija għat-tieni nofs wasslu tagħha għall-programm "Ejja jiżżewġu" (2014/10/14). Tippreżenta lilha nfisha, Elena qal dwar l-inċertezzi tal-ħajja tiegħu, il-traġedja ta 'binha u ta' xogħol favoriti tiegħu. Madankollu l-jilagħqu fl-aħħar tal-programm qal, "Ejja jiżżewġu" ieħor. Ma mqalleb erojina tagħna, għaliex hija ma jħossx n-nuqqas ta 'ammiraturi. U, forsi, raġel li se japprezzaw bħal beautiful, oerhört stabbli, mara attiva li għadu qed jistenna għall tagħha fil-futur. U se ssib kuntentizza femminili tagħha.

ħajja tkompli

Fil-frattemp, hija tkompli taħdem u l-ottimiżmu sorprendenti u d-dehra. Eżempju tiegħu jimmotiva Elena, jgħinna nifhmu li ħafna jiddependi minna. Li stil ta 'ħajja b'saħħithom - dan huwa mod biex jgħixu mhux biss itwal, iżda wkoll kwalitattiv.

programmi individwali, jiġifieri Elena, iqisu l-karatteristiċi tal-ġisem uman, l-istil, id-dieta.

Fil-mument Elena tirċievi edukazzjoni psikoloġiku addizzjonali. Peress li jemmen li kull trainer fitness għandu jkun psikologu biex jifhmu l-persuna u jsibu approċċ speċjali li jagħżlu l-motivazzjoni dritt.

taħriġ Eleny Sanzharovskoy jistgħu mhux biss jitilfu l-piż, iżda wkoll li jibni figura ideali tagħhom. Skond Helena għal riżultat tajjeb teħtieġ approċċ integrat. Dan jinkludi piż taħriġ, nutriment tajjeb u stil ta 'ħajja b'saħħithom.

Mal-ħidma ta 'Helen' taqra aktar dwar tagħha fil workouts taħriġ video numerużi fuq il-paġna tagħha fuq netwerks soċjali, fejn tirrispondi b'mod regolari lill-mistoqsijiet mill-segwaċi tiegħu.