Dak biex issajjar Zucchini? Liema jistgħu jiġu msajra Zucchini fil-forn, fl multivarka Dieta? X'jista 'jsir tifel Zucchini?

Zucchini - huwa indispensabbli fl-ħxejjex tisjir, li huwa kbir għat-tfal u dieta tajba. F'dan l-artikolu inti ser jitgħallmu dak biex issajjar Zucchini u se jkun ukoll kapaċi li jaqra l-riċetti interessanti ta 'appetizers u platti prinċipali.

burgers ċanga u Zucchini

X'tista 'tagħmel zukkini, jekk inti tiddeċiedi li jitilfu kilos ftit extra, jew sempliċement iżommu fil-forma? Aħna noffrulek riċetta isbaħ għall patties laħam, li huma differenti togħma ġentili u pjaċevoli:

• 300 gramma ta 'laħam ikkapuljat ta' melħ domestiċi u bżar għall-togħma.
• Zucchini (150 gramma) tal-qoxra u żrieragħ, u mbagħad Togħrokx fuq grater multa.
• Qabbad ingredjenti ppreparati, żid bajda waħda u 15 gramma ta 'frak tal-ħobż, u imbagħad bil-galbu knead l-mili li tirriżulta.
• Formola patties ovali, roll minnhom fil dqiq u fry sakemm imsajjar fil-livell pan fuq iż-żewġ naħat.

Innota li f'dan riċetta, ma nużawx ħobż jew smid, u għalhekk ma jħalltux xaħmijiet u karboidrati. Jekk inti tixtieq li tagħmel l-dixx aktar utli, jissostitwixxi frak tal-ħobż granza u kejkijiet bake fil-forn mingħajr żejt, mhux fry fil-livell pan.

cottage cheese casserole ma Zucchini

Dak biex issajjar tfal Zucchini, mhux ħxejjex wisq loving? Of course, ma 'ġobon! casserole Delicious bħal kid tiegħek, għal dik il-kwistjoni, u l-membri oħra tal-familja tiegħek. Aqra l-riċetta hawn taħt:

• 150-200 gramma ta 'Zucchini imqaxxar gradilja fuq grater multa jew CHOP ma' blender.
• Qabbad il-massa miksuba ma '300 gramma ta' ġobon, bajd tat-tiġieġ tlieta u ħames kuċċarini ta smid. Għal darb'oħra, whisk prodotti blender.
• Żid l-għaġina erba imgħaref ta 'zokkor, zest oranġjo u zokkor vanilla.
• Ħawwad sew il-prodotti u li jħallulhom għal waqt.
• Meta biżżejjed smid mxarrba ma 'umdità u jintefħu, li ċċaqlaq għaġina ġobon cottage f'dixx ħami (wieħed jista' jieħu forom post tagħha għal cupcakes jew muffins) u tibgħatha f'forn imsaħħan minn qabel għal nofs siegħa.

Il-dixx lest tinnotifikah bil-krema qarsa, ġelatina jew kwalunkwe zalza frott. Jekk ma tkunx taf liema jistgħu jiġu msajra qabel l-iskola Zucchini jew toddlers, kun żgur li tivverifika riċetta li jmiss tagħna.

purejiet veġetali delikat

Zucchini Liema jistgħu jiġu msajra tat-tfal (1 sena)? Nipproponu li jagħmlu purejiet fit-togħma u li jissodisfaw ta 'ħaxix frisk għalih. Ricetta:

• Qaxxar u aħsel sewwa fl-ilma tmexxija ta 'żewġ patata, nofs żgħar Zucchini żgħażagħ u karrotti nofs.
• Maqtugħa kubi ikel ippreparat, u mbagħad iwettqu l-patata u karrotti fl-ilma jagħli. Għalli l-ħxejjex għal għoxrin minuta.
• Żid il-Zucchini fil-pan għal għaxar minuti qabel it-tmiem ta 'tisjir.
• Meta jkun lest, ixxotta u CHOP l-ħxejjex bil-blender jew imsaħ lilhom minn għarbiel.

istaġun puré ma żejt taż-żebbuġa ftit u post fi dixx.

Dak biex issajjar Zucchini fil-forn? Ratatouille

F'dan iż-żmien, aħna noffrulkom riċetta sempliċi għal platti tal-ħaxix fit-togħma ħafna u b'saħħithom. Taħlita isbaħ ta 'Zucchini, tadam u brunġiel se tagħfas anki l-kritiċi aktar ħorox. Ratatouille riċetta , ara hawn taħt:

• qoxra brunġiel, imqatta ċrieki, żid melħ u ħallih għal ftit minuti biss. Dan huwa meħtieġ biex jiġi żgurat li l-ħaxix marru l-imrar żejda.
• Tadam u mudullun purifikat maqtugħin wkoll ċrieki.
• Fil-forma refrattorju jistabbilixxu fuq ħxejjex spirali, alternanti ma 'xulxin.
• tfarrak il-sinna tewm b'sikkina, taqtgħu f'biċċiet żgħar u sprinkle-dixx.
• Sprinkle ħxejjex ma żejt taż-żebbuġa u tpoġġi l-formola fil-forn (taħt il-grill) fuq tliet xhur il-siegħa.
• Biex tipprepara l-mili, jieħdu l-tnejn bżar ħelu aħmar, neħħi saqajn, tagħhom ħitan u żrieragħ. Imbagħad tpoġġihom fil-forn għal għaxar minuti. Meta l-bżar huma lesti, dawn għandhom jiġu trasferiti f'borża tal-plastik. Huwa meħtieġ li l-ħxejjex steamed sew. Naddaf il-bżar mill-ġilda.
• Tadam talja, aktar baxxi għal ftit sekondi f'ilma jagħli, imbagħad fi skutella ta ilma u silġ kubi. Neħħi l-ġilda u tnaqqas l-tadam f'biċċiet żgħar.
• Fi saucepan pour ftit żejt veġetali, fry basla mqatta fuqha, u mbagħad żid lill-tadam u bżar. prodotti ttektek flimkien diversi minuti, u mbagħad itħan dan ma 'blender.

Neħħi l-ħxejjex mill-forn, ferra minnhom zalza tat-tadam imħejji u jservu l-dixx għall-tabella.

Għaġin ma perżut u Zucchini ma zalza ġobon

What do Zucchini għall-pranzu? Din id-dixx delikat sejrin jitgawdew mhux biss adulti imma wkoll tfal. Il-riċetta ta 'dan għaġin mhux tas-soltu hija pjuttost sempliċi:

• Wieħed Zucchini żgħażagħ maqtugħin fi strippi dojoq, twal u rqaq u taqlihom fil-livell pan għal ftit minuti.
• 100 gramma ta 'perżut imqatta bl-istess mod.
• Fil saucepan jgħaqqdu 100 ml ta 'ħalib u 100 ml krema, Preheat lilhom u żid 200 gramma ta' ġobon krema.
• Għalli l-ilma u ftit jnaqqsu tisħin. Stenna sakemm il-ġobon maħlul għal kollox, u mbagħad żid 100 gramma ta 'ġobon maħkuk.
• Ġib il-Zalza sakemm tagħli għal darb'oħra, żid żewġ imgħaref ta 'meraq tal-lumi, nofs kuċċarina noċemuskata, melħ u bżar għall-togħma. u poġġi l-ħxejjex aromatiċi mqatta, jekk mixtieq.
• Żid il-perżut u Zucchini zalza, u mbagħad tisħon.
• 250 gramma ta 'għalli għaġin fl-ilma immellaħ, li kienu ġew miżjuda qabel żejt taż-żebbuġa tablespoon.

Irranġa l-għaġin fuq il-pjanċi, istaġun ma zalza tagħhom u jservu.

Patata moħmija bil Zucchini

Jekk ma tkunx taf liema jistgħu jiġu msajra Zucchini Randan, jew garnish iddeċidiet li tagħmel l-oriġinali, imbagħad tagħti attenzjoni għar-riċetta li ġejjin:

• Ħames jew sitt patata medju (600 gramma), qoxra, aħsel u maqtugħin f'biċċiet.
• Żewġ Zucchini żgħażagħ (400 gramma) hija wkoll ħielsa mill-ġilda u maqtugħa ċrieki.
• Saħħan pan ma non-stick kisi, ferra 'kwantità żgħira ta' żejt veġetali u biċċa xogħol saute ħxejjex sakemm kannella dehbi.
• F'dixx ħami, pre-greased biż-żejt veġetali, tpoġġi saffi Zucchini u patata. Tinsiex li żid melħ u bżar kull saff.
• Żid melħ u ħawwad 200 gramma ta 'krema qarsa (jekk huwa wisq xaħam, ħollu mal-ħalib) u mbagħad ferra dan ħxejjex.
• 50 gramma ta 'togħrok ġobon fuq grater żgħar u sprinkle fuq il-futur casserole.

Cook-dixx fil-forn imsaħħan minn qabel sa kannella dehbi.

Liema jistgħu jiġu msajra Zucchini? istuffat veġetali

Din id-dixx ma tistax tkun biss sekondarji dixx wunderbare għal-laħam, tjur jew ħut, iżda jintużaw ukoll bħala indipendenti. Dan ser jgħinek matul il-jiem fast, jew jekk f'daqqa waħda tiddeċiedi li jeħles ta 'koppja ta' liri żejda. Allura, moqrija, dak biex issajjar dieta Zucchini:

• Wieħed jew tnejn qoxra Zucchini żgħar u maqtugħa kubi.
• Wieħed karrotti kbar maqtugħin fi strippi.
• Bozza ħieles ta 'ħliefa u maqtugħa nofs ċrieki.
• bżar qampiena ħelu, maqtugħa f'nofsijiet, neħħi l-denb, żrieragħ u septum. Wara dan, maqtugħin minnhom fi strippi.
• Żewġ tadam imqatta f'biċċiet żgħar.
• Saħħan il-cauldron fuq il-stufi (jew pan bil-qiegħ oħxon), ferra fih żejt tal-ġirasol ftit, tpoġġi l-ħxejjex u taqlihom fuq medium sħana, koperti. Tinsiex li ħawwad jevitaw teħel.
• Koppja ta 'sinniet tewm u l-għanqud tal-xibt (Tista' tbiddel l-għadd ta 'ingredjenti, li jiffoka fuq it-togħma tiegħek stess) fin CHOP u żid għall-pan għal ftit minuti qabel it-tmiem ta' tisjir.

prodotti Ħwawar bil-melħ u bżar, ħawwad, u mbagħad jservu immedjatament.

Ħut fil-pub

Ir-riċetta oriġinali se appell lil dawk li ma tistax tiddeċiedi x'jista 'jsir Zucchini. F'dan iż-żmien l-ħxejjex se jkollhom rwol ta sekondarji dixx li ma jkollux biex issajjar separatament:

• 800 gramma ta 'marlozz (jew kwalunkwe ħut tal-baħar ieħor) jittrattaw, firda f'biċċiet indaqs u neħħi l-għadam. Jekk inti ma simili li mess mal-ħut, mħejija biex flett u aqtgħu f'partijiet ugwali.
• Melħ u ħut bżar ppreparati u mbagħad fry fuq iż-żewġ naħat ma 'żejt veġetali.
• Żewġ Zucchini żgħażagħ qoxra żgħar u maqtugħa fit-tul, flieli rqaq (ħxuna tagħhom għandu jkun madwar ħames millimetri).
• Griż-pan biż-żejt, poġġih ħxejjex ippreparati u tpoġġihom fil-forn imsaħħan minn qabel għal għaxar minuti. Ipprova ma fry Zucchini, iżda biss biex irattab lilhom.
• Meta se-ħin, tillubrikha l-ketchup biċċa li għandha tinħadem u sprinkle ma tewm kapuljat.
• Fit-tarf ta 'kull porzjon, poġġi biċċa waħda ta' ħut u dawwar biex roll. Sabiex istruttura mhix waqa ', jżommhom bl toothpicks.
• Fuq folja tal-ħami, il-fojl stabbiliti jew parċmina għall-ħami, f'rombli post. Griż preforma ketchup u ferra immellaħ brodu tal-ħut. Jekk l-istokk fuq naħa mhux se, allura jibdlu ma 'ilma mielaħ sempliċi.
• ġobon gradilja, sprinkle dan matul il-rollijiet ta 'ħut u Zucchini, u mbagħad jibgħat l-pan fil-forn.

Nofs siegħa tard l-dixx hija lesta, u int ser ikollu biss biex tikseb lilu biex jitpoġġew fuq weraq ħass, biex tikseb toothpicks, sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi mqatta u jservu.

fritturi ħaxix ħelu

Qabel ma inti - riċetta sempliċi għal dixx li jistgħu jiġu ppreparati malajr ħafna u li jekk jogħġbok-membri kollha tal-familja. Allura, dak li jista 'jsir Zucchini għall-kolazzjon:

• tazzi u nofs ta 'dqiq ffiltrati minn passatur ġo skutella kbira.
• 500 g ta 'Zucchini żgħażagħ qoxra u żerriegħa, imbagħad Togħrokx fuq grater multa ħafna.
• Qabbad il-prodotti, żid melħ, erba kuċċarini ta 'zokkor, ħalib ftit, bajd u niskata baking soda.
• Ħawwad sew l-ingredjenti u mbagħad fry fritturi mill-għaġina tirriżulta fil-qali pan.

Il-dixx lest Iservu ma tè sħun, krema qarsa, ġamm, ġamm, jew marmellata.

Zucchini moħmija fil multivarka

mara tad-dar żgħażagħ jaf sigrieti ħafna ta 'tisjir ikliet Delicious, u jgħinhom f'din it-teknoloġija moderna. Għalhekk, irridu li jaqsmu miegħek riċetta interessanti u jgħidlek x'għandek insajjru Zucchini fil multivarka:

• Wieħed żgħażagħ ta 'daqs medju qoxra Zucchini, neħħi l-qalba u l-gradilja tiegħu.
• Żid dan żewġ bajd tat-tiġieġ u grater ġobon maħkuk fuq solidi (180 gramma).
• Ħallat il-prodotti u tpoġġihom tliet imgħaref ta 'dqiq, 150 gramma ta' krema qarsa u pakkett ta 'trab tal-ħami (jista' jiġi sostitwit bi soda mitfi).
• Xibt fin CHOP u jżidu wkoll l-għaġina.
• Multivarki xkupilji skutella ma 'żejt jew butir u l-post l-apparat fil- "Baking" mode. Ferra l-għaġina fi skutella u sajjar għal 70 minuta il-dixx.

Meta l-casserole hija lesta, ħalliha tiksaħ kemm kemm, u mbagħad iġbed it out b'ġentilezza u maqtugħin f'porzjonijiet. Iservu-dixx għall-mejda sħun ma zalza krema qarsa. Il-riċetta li ġejjin se tgħin billi tirrispondi l-mistoqsija: liema do Zucchini għall-kolazzjon?

Froġa bil Zucchini

Din id-dixx filgħodu huwa ppreparat faċilment u tagħti saħħa lill-bidu b'suċċess tal-ġurnata. L-esperjenza turi li l-omelets scrumptious gladly devours anki dawk li mhumiex partikolarment fond ta 'din ħaxix. Aqra x'għandek tagħmel Zucchini għall-kolazzjon, biex sorpriża u jekk jogħġbok l-maħbubin:

• Aqta żewġ flieli żgħar Zucchini, u wieħed imqaxxar u bżar aħmar ipproċessat - ċrieki.
• Griż ħami dixx bil-butir u l-post fi strati tagħha ta 'ħxejjex ippreparati. Ftakar podsolit ħwawar favoriti u ħwawar kull saff.
• Seba bajd whisk b'erbat imgħaref krema qarsa, tliet imgħaref ta 'jogurt, melħ u paprika ħelwa. Żid mal-massa miksuba ta 'brassika mqatta u ħawwad. Whisk l-bajd m'għandhomx bżonn, jew scrambled bajd se joqgħod u mhux se lush.
• Ferra t-taħlita tal-bajd għall-ħxejjex, u fuq wiċċ minnhom jiddekomponu ċrieki tadam mqatta u biċċiet irqaq ta 'butir.

Poġġi l-forma f'forn imsaħħan minn qabel għal 40 minuta. Meta l-dixx hija lesta, taqtgħu f'porzjonijiet u jservu.

Pie ma pulpetti

Jekk inti għandek miġbura ħsad kbir u ma tkunx taf fid-dar pajjiż tiegħu, ma 'xejn biex issajjar Zucchini, uża l-riċetta li ġejja:

• Żewġ Zucchini żgħażagħ, aħsel, neħħi l-qoxra u Togħrokx fuq grater żgħar.
• Żid mal-ħxejjex waħda bajd, melħ u trab tal-ħami qartas.
• Ħallat il-prodotti, u gradwalment jidħlu fihom 200 gramma ta 'dqiq. Għandu jkollok għaġina likwidu, iżda pjuttost dens.
• 150 gramma ta 'laħam u grinder scroll follikulu purifikat.
• Biex tipprepara pulpetti, kapuljat jgħaqqdu bil-melħ u ħwawar, u allura l-forma ta 'blalen żgħar tiegħu.
• Griż ħami dixx biż-żejt u sprinkle ma frak tal-ħobż. Imbagħad ferra batter fis dan u għaddas fil pulpetti ekwidistanti minn xulxin.
• gradilja ġobon iebes u sprinkle fuq il-casserole.

Poġġi l-formola fil-forn imsaħħan minn qabel għal 40 minuta. Wara nofs siegħa, agħlaq il-dixx bil-fojl, u għalhekk ma jinħaraqx. Il-dixx lest neħħi mill-forn, berred, imqatta porzjonijiet u jservu bil-krema jew zalza tat-tadam.

snacks savoury

Ipprepara l-ikla ħafifa oriġinali ta 'ħxejjex, li hija perfetta għal xorb qawwija. Dak biex issajjar Zucchini moqli? It-tweġiba għal din il-mistoqsija, ara hawn taħt:

• Żewġ Zucchini żgħażagħ żgħar, aħsel sewwa u maqtugħa ċrieki.
• Saħħan il-pan, pour fis dan ftit żejt u fry ppreparati ħxejjex sakemm kannella dehbi.
• Ċar mill-qoxra ta 'żewġ sinniet tewm u kosbor fin CHOP.
• Poġġi Zucchini fuq dixx, tillubrikha kull mayonnaise ċirku, mħallat minn qabel bit-tewm.
• Imbagħad fuq quċċata ta 'kull porzjon tpoġġi karrotti Koreani u garnish bil-ħxejjex aromatiċi friski.

Iservu snacks għall-kesħa tabella.

konklużjoni

Nittamaw li f'dan l-artikolu inti ser issib tweġibiet għall-mistoqsijiet tiegħek u issa jkunu jafu dak biex issajjar Zucchini għall-kolazzjon, ikla jew pranzu. Allura taqra l-riċetti li għandna miġbura f'dan l-artikolu, tagħżel kwalunkwe u biex tikseb tisjir. Qraba u ħbieb se japprezzaw l-isforzi tiegħek u dejjem se jkunu mitluba li jagħmlu ikla aktar minn darba.