Cookies Nesdobnoe - huwa dak? Li minnu l-għaġina huwa cookies nesdobnoe lesta?

cookies Nesdobnoe - huwa dak? Li minnu l-għaġina huwa cookies nesdobnoe lesta?

Għażla ta 'ħwienet għaġina varjetà aqwa ta' forom, kuluri, kombinazzjoni ta 'komponenti. Jidher li l-problema hija waħda - li jagħmlu għażla. Iżda ikel moderna spiss ikun fih addittivi kimiċi ħafna u żebgħa, li hija terribbli, hemm saħansitra aktar biex jagħtu lit-tfal li huma suxxettibbli għal ħelwa u mhux jaħsbu dwar il-konsegwenzi.

ommijiet kura jippreferu biex issajjar kejkijiet personalment jafu minn dak u kif huwa magħmul. Fuq l-Internet, speċjalment fuq is-siti ddedikati għas-saħħa u d-dieta, inti tista 'ssib mistoqsijiet: cookies nesdobnoe - huwa kif issajjar minn test milli huwa utli?

Differenzi butir biskuttini minn nesdobnoe

Sabiex tingħata risposta għal dawn id-domandi, huwa aktar faċli li jmorru bil kontradizzjoni u jitkellmu dwar ħami għaġina. F'forma simplifikata, imbagħad bil-ħami jifhmu pasti, bit-togħma għall-togħma aħjar kull xorta ta 'grassi u ingredjent ħelu: butir, bajd, ħalib, ċikkulata, krema.

Kuntrarjament għal ħami - cookies nesdobnoe. Huwa meħtieġ li jkollu xi immaġinazzjoni biex toħroġ u jagħmlu għaġina mingħajr il-bajd u x-xaħmijiet? Iżda fir-Russja, famuż lyudom qawwija witted, pasti nesdobnoe malajr kisbu popolarità, partikolarment nesdobnoe cookies. Tipi ta 'prodotti li jużaw għaġina nesdobnoe, stabbilit sewwa fid-dieta Russa. Dan, per eżempju, l-għaġina għal ravjul, ħobż nesdobnoe, kull tip ta 'kejkijiet u gallettini, huma issa użati bażi nesdobnoe għall pizza.

dinjità

Biex tiffissa fl-imħuħ tal-risposta għall-mistoqsija: "cookies nesdobnoe - huwa gallettini," inti għandek bżonn li nitkellmu dwar il-merti tiegħu:

• kaloriji baxx. Nuqqas ta 'grassi u addittivi zokkri jagħmel gallettini nesdobnoe ikel kaloriji. Jekk mitt gramma ta 'l-biskuttini tal-butir tas-soltu biex madwar 400 kcal jew aktar, l-għaġina bażi nesdobnoe huwa dqiq, ilma, ftit zokkor u żejt veġetali, jiġifieri, hija m'għandha l-ebda kaloriji ta' butir, ħalib u lottijiet ta 'zokkor.
• Cheapness. L-ispejjeż ewlenin fi flus kontanti meta ħami jinsabu għaġina fuq supplimenti. Prezzijiet ta 'krema qarsa, bajd, ċikkulata huwa ħafna ogħla meta mqabbla mal-prezzijiet għall-istess ikla.
• Is-sempliċità. Numru żgħir ta 'ingredjenti u l-prinċipji tat-tisjir sempliċi tagħmel għaġina għażla nesdobnoe raġonevoli għal persuni li jħobbu biex issajjar mgħaġġel u mhux ikkomplikati.
• shelf life twila. Fi ħami kważi xejn li jħassru, sabiex ikun jista 'jinħażen għal ħafna itwal ħami.
• Utilità. Minħabba l-kontenut imnaqqas ta 'xaħmijiet, zokkor u żebgħa nesdobnoe ħami huwa meqjus bħala prodott tad-dieta li huwa preskritt għal telf ta' piż, u ħafna mard. Imma għandek biex jitkellmu dwar dan f'aktar dettall.

Dieta u sawm

cookies Nesdobnoe - huwa miraklu għall dieters. Fil-kuntest ta 'nies dieta maqtugħin ferm isibuha diffiċli biex jabbandunaw il-drawwiet ta' dieta fit-tul, bħal ħobż jew tè tradizzjonali ma cookies. Man li jkollhom dieta medika għandhom tendenza li ma jkollhomx motivazzjoni u l-kontroll volontarju biex ma tiekolx ikel li ġġib tbatija u li jiffaċċjaw mewt.

Iżda ma jitilfu l-piż huwa differenti. Huma kontinwament fuq sieq tagħhom. Mdawra minn tentazzjoni u abbundanza ta 'ikel huma dejjem f'riskju li jinkiser. U fallimenti spiss tibda bil cookie jew kandju fil-mument ta 'temper ħażina. L-isforzi kollha huma fil vain, ladarba l-piż jaqa 'lura, xi kultant jġibu magħhom piż il-ġdid.

cookies Nesdobnoe - kompromess perfetta, li jippermettu ħin li jrażżnu cravings għall dixxijiet projbit. Il-koppja mhix pasti ħelu ħafna ma jagħmilx ħsara dieta iżda se tissodisfa ħtieġa momentarja li jieklu xi ħaġa Delicious ma 'tè. Wkoll gallettini xott nesdobnoe inklużi fid-dieta ta 'kuljum ma' dan il-mard komuni u li jheddu bħad-dijabete, pankreatite, mard tal-qalb, fwied, sistema diġestiva u oħrajn.

Matul Ortodossa fasts pprojbiti ħafna komponenti ta 'ħami għaġina. għaġina Nesdobnoe, b'kuntrast, tikkonsisti mill-kanoni tal-Knisja ingredjenti permess, li jagħmilha mistieden merħba fuq il-mejda veġetali. tilwim kultant tikkawża żejt li xi jiem ta 'sawm pprojbiti. Imma l-ewwel, ħafna ġranet permess (dan il-weekend u l-ġranet qaddisa), u t-tieni, jistgħu bake cookies nesdobnoe u mingħajr żejt.

cookies Nesdobnoe: eżempji

Dan għaġina huwa inferjuri li t-togħma muffins u l-cookies. Wara kollox, mhuwiex xaħmi u addittivi zokkri li jagħtu tant maħbubin mill riċetturi fil-moħħ tagħna, u togħma attraenti u riħa heady. Iżda dan ma jfissirx li nesdobnoe cookies għandu jkun togħma. Hemm ħafna riċetti oriġinali ta 'kejkijiet Delicious, il-ħaġa prinċipali - li approċċ li kreattiv. għaġina Nesdobnoe huwa kombinat ma 'frott, ġobon cottage, berries, li huma kważi mingħajr ma jiżdied il-kontenut ta' kaloriji, jagħmlu platti sbieħ u Delicious.

għaġina nesdobnoe

ingredjenti:

• Dqiq - 700 g
• Ilma - 350 ml.
• Ħmira - 2 Tsp.
• Melħ, żejt veġetali - li t-togħma.

preparazzjoni:

1. Ffiltrati dqiq, żid ħmira u melħ, ferra l-ilma sħun u ħawwad sew b'kuċċarina u l-idejn mbagħad oiled knead l-għaġina.

2. Ħalli l-għaġina fi skutella greased għal 5 minuti.

3. Poġġi l-għaġina mistrieħa fuq il-bord, stretch jew roll fis rettangolu, mbagħad darbiet min-nofs u ħalli għal 10 minuti. Irrepeti din l-operazzjoni erba 'darbiet.

4. Poġġi l-għaġina fi skutella, hija lesta għall-ħami meta l-lok hija ta 'madwar darbtejn.

Lemon cookies nesdobnoe

ingredjenti:

• Dqiq - 200 g
• Wieħed lumi.
• Ilma - '60
• Melħ, zokkor trab, vanilla - li t-togħma.
• soda Whispers.
• żejt veġetali - 30 ml.

Preparazzjoni.

1. Neħħi l-qxur tal-lumi, ħawwad ma 'żejt, trab, ilma, melħ u ħawwad sewwa.

2. Żid mal--soda taħlita, qabel l-mkessħa ma 'meraq tal-lumi.

3. Ferra l-dqiq u knead l-kwalità għaġina.

4. għaġina Roll fuq saff irqiq (ħxuna - madwar nofs ċentimetru), li minnu sikkina biex jitnaqqsu cookies jew forom.

5. Fuq il-nofs siegħa li tibgħat fil-forn (180 ° C) sakemm l-offerta, cookies għandhom redden.

cookies zunnarija nesdobnoe

ingredjenti:

• Dqiq - 350 g
• Zokkor - '60
• Zfunnarija - 250 g
• Melħ - li t-togħma.
• trab tal-ħami - 1 Tsp.
• żejt veġetali - 70 ml.

preparazzjoni:

1. Zfunnarija fin gradilja.

2. Ħallat l-ingredjenti kollha u knead l-għaġina.

3. isferi Formola jew cookies forom oħra, kif mixtieq.

4. Poġġi fuq folja tal-ħami allineat mal-parċmina.

5. Bake fil-forn għal nofs siegħa fuq 180 ° Ċ

6. Naqqas it-temperatura għal wieħed baxx u mbagħad l-cookies għal nofs siegħa ieħor biex għamilhom mmaturat.

cookies ħafur nesdobnoe

ingredjenti:

• Ħafur - 3 tazzi.
• Zokkor, melħ, żbib - li t-togħma.
• Dqiq jew lamtu - 1 tbsp.
• żejt veġetali - 70-100 ml.

preparazzjoni:

1. Il-komponenti kollha ħallat sakemm għaġina lixxa.

2. cookies sculpt u poġġih fuq folja tal-ħami, huwa possibbli mingħajr karta parċmina, greased ħami trej ma 'żejt biżżejjed.

3. Kitba fwied joqgħod għal għaxar minuti li jieħdu l-forma u uniformi mxarrba mal-likwidu.

4. Bake għal 10 minuti f'temperatura għolja ta 'madwar 250 ° C L-aktar sintomu prinċipali ta 'cookies lesta li tkun l-riħa karatteristika ta' ħami ħafur. Cookies preparati malajr, iżda f'dan il-sħana l-forn malajr u dan jinħaraq, allura inti għandek tkun attenta li ma tkun distratt mill-klassijiet estranji.