Cookies għall-ommijiet li jreddgħu - riċetta. Galetnoe, ħafur, cottage gallettini ġobon għall-ommijiet bi ireddgħu

Hija l-ebda sigriet li omm infermiera għandhom imorru fuq dieta, minħabba dak li hi tiekol, direttament jiddependi fuq l-istat ġenerali tas-saħħa tat-tarbija. U mhuwiex dwar kaloriji għadd u l-korretta, ikel bnin, li huwa tant meħtieġ waqt it-treddigħ. A dieta bilanċjata jiżgura li l-korp jirċievi l-nutrijenti essenzjali tad-dieta li huma meħtieġa u l-omm, u l-minuri mingħajr ħsara għas-saħħa.

Dan l-artikolu se jispjega dak li huwa gallettini xierqa għall ommijiet li qed ireddgħu. Ricetta, jew pjuttost diversi varjanti ta 'tħejjija tiegħu ma jeħtieġu li inti ingredjenti unika u t-teknoloġija sofistikata. Huwa sempliċi ħafna, iżda mhux inqas fit-togħma u b'saħħithom.

Xi gallettini għall ommijiet li qed ireddgħu?

Fost l-ommijiet ta 'trabi hija ħrafa komuni li l-cookies mill-dieta għandhom jiġu evitati għal kollox għax fih butir, bajd u zokkor. Fil-fatt, dawn l-istess prodotti huma sors ta 'karboidrati xaħam u veloċi li jikkontribwixxu għall-produzzjoni ta' enerġija fil-ġisem. Għalhekk għandu jagħtihom mhux meħtieġ, iżda m'għandux jiġi abbużat. Eċċezzjoni hija l-ħwienet għaġina, li fihom, minbarra l qal ingredjenti li jinsabu marġerina, aġenti, żebgħa, fillers taħwir, ħafna drabi jikkawżaw reazzjonijiet allerġiċi fit-trabi.

B'kuntrast mal-ħanut, cookies jistgħu jkunu mhux biss Delicious, iżda wkoll utli ħafna waqt it-treddigħ (GW). Grazzi għal xi wħud mill-ingredjenti li jintużaw fil-manifattura tiegħu, per eżempju ħafur, żrieragħ tal-kittien jew bużbież, frott imnixxef, inti ma tistax biss jissodisfaw il-ġuħ, iżda wkoll biex jitjieb treddigħ u d-diġestjoni. , а также галетного, кукурузного, творожного, постного, не требуют много времени на приготовление. L-aħjar cookies riċetti ħafur għall-ommijiet li qed ireddgħu, kif ukoll galetnogo, qamħ, ġobon cottage, dgħif, ma teħtieġx ħafna ħin biex jippreparaw. Bake tista 'quddiem u maħżuna fil-vażett tal-ħġieġ bl-għatu.

gallettini wafer fid-dar: tisjir riċetta

Galetnoe - wieħed mill-ftit cookies li ommi permessi li jieklu kważi immedjatament wara t-twelid ta 'tarbija. Fil-ħwienet ħafna drabi huwa mibjugħ taħt l-isem "Maria". Iżda hawn f'din il-parti tal-prodott xorta jħalli ħafna li jkun mixtieq. галетное печенье в домашних условиях. Għalhekk, għal ommijiet li jreddgħu hija ħafna aktar utli biex issajjar cookies galetnoe fid-dar.

riċetta tiegħu tissuġġerixxi l-sekwenza ta 'azzjonijiet li ġejjin:

1. Zokkor (30 g) u niskata melħ fl-iskutella niexef konnessi u mimlija bl-ilma sħun (60 ml).
2. żejt veġetali huwa miżjud (10 ml).
3. dqiq separatament mgħarbula (130 g), lamtu tal-qamħ (20 gramma) u trab tal-ħami (1 h. Mgħarfa).
4. Fi skutella ma 'likwidu hija introdotta gradwalment taħlita niexfa u simultanjament magħġuna mgħarfa għaġina ratba. Aktar għandu jiġi mgeżwra fil-fojl u tibagħtu fil-friġġ għal nofs siegħa.
5. Roll out folja rqiqa ta 'għaġina. Imbagħad darbiet fil 4 darbiet u mbagħad roll out. Irrepeti passi 2 darbiet aktar. Grazzi għal dan il-metodu ta 'rolling-prodott lest se ub'saffi.
6. L-aħħar roll-għaġina għal ħxuna ta '1 mm, maqtugħa ta' moffa u mtaqqba diversi drabi bil-furketta.
7. Bake cookies għal madwar 20 minuti. L-ewwel, se jkun ħafif, iżda wara tibrid sħiħ se jsiru familjari cookies galetnogo nisġa.

cookies ħafur għall-ommijiet li jreddgħu

Noffru l-riċetta hija cookies ħafur fit-togħma ħafna. Biex tagħmel dan, inti tista 'jkollha ġimgħatejn tarbija qodma. Din tikkonsisti minn ħalib, imma jekk tarbija tiegħek huwa allerġiku għal dan, dan l-ingredjent jista 'jiġi sostitwit bl-ilma.

Best cookies Riċetti ħafur jinkludu per ommijiet li jreddgħu bħala ingredjent prinċipali, dqiq tal-ħafur, xi kultant ma 'ċerta perċentwali tal-qamħ. F'dan il-riċetta jissostitwixxu kompletament qxur dqiq "Hercules" (3 ¼ v.) Dan huwa jitferra qabel ħalib (150 ml) tat-tisjir. Wara filwaqt oat flakes minfuħin miżjuda mal-bajd imsawta (3 pcs.), Zokkor (5 Art. Mgħaref), żejt taż-żebbuġa (3 tbsp. Mgħaref), vanillina.

Fuq folja tal-ħami bil tablespoon vygladyvaetsya għaġina parċmina. Bake cookies 20 minuta fi 180 gradi. cookies ħafur bl-epatite B, minkejja l-benefiċċji tagħha, m'għandux jintuża fi kwantitajiet illimitati. In-numru ottimali - 4-6 unitajiet kuljum.

cookies ħafur b'dati mingħajr bajd

F'xi każijiet, omm infermiera, bħala riżultat ta 'allerġiji fil-bajd tat-trabi, ma tistax tiekol kejkijiet, li fih dan l-ingredjent. F'dan il-każ, huwa meħtieġ li tagħżel cookies differenti ħafur riċetta.

Gallettini għall-ommijiet li jreddgħu mingħajr bajd imsajjar biż-żieda ta 'dati (150 g). L-ewwel, dawn għandhom jiġu rilaxxati mill-għadam, u mbagħad ferra l-ilma mgħolli għal 10 minuti. F'dan iż-żmien, li jipprepara dqiq farka tal-ħafur (1.5 v.). Imbagħad żid kannella (1/2 siegħa. Mgħaref). Fi skutella separata jikkombinaw żejt veġetali (150 mL), zokkor (5 Art. Mgħaref) u ftit ilma, li kienu mxarrba dati (4 tbsp. Mgħaref). Mill-inqas żid l-dqiq (6-7 Art. Mgħaref) u soda (1/2 siegħa. Mgħaref). Biex jiffurmaw cookie-daqs ta 'ġewż bżonn idejn. -Għaġina ma jeħel mal idejn, jeħtieġ li jiġu jixxarrab fl-ilma kiesaħ. Bake fil 170 gradi 25 minuta.

cookies ħafur b'HBV, ippreparat skond l-riċetta hawn fuq, jgħin biex tiżdied il-produzzjoni tal-ħalib, saturati il potassju ġisem u manjesju, meħtieġa għall-prevenzjoni ta 'depressjoni. Wara l-età ta 'tliet xhur mid-dati, tista' żżid berquq imnixxef.

cookies ħafur bil-ġobon

Ħafna faċli biex jippreparaw u Delicious cookies fuq il-bażi ta 'ħafur u ġobon cottage se tkun ta' benefiċċju għall-ommijiet li jreddgħu dieta. Fl-istruttura tagħha hemm zokkor li tista 'tissostitwixxi ħlewwa jew ma tnaqqas in-numru għal minimu. Bajd fil-riċetta, jekk meħtieġ inti tista 'wkoll tieħu post nofs tazza zalza tat-tuffieħ jew 1-banana. Jirriżulta cookies fit-togħma ħafna għall-ommijiet li jreddgħu, li riċetta huwa muri hawn isfel.

Is-sekwenza ta 'azzjonijiet:

1. Nadif, skutella niexef issuq 2 bajd.
2. Żid iz-zokkor ftit togħma (3-4 imgħaref. Tablespoons) u vanillina.
3. Żid dqiq tal-ħafur (3 tbsp. Mgħarfa), jew oat flakes mitħuna u trab tal-ħami (1 h. Mgħarfa).
4. Anqas iwaqqaf għaġina ġobon (250 g). Ħallat sewwa.
5. Għaġina jistabbilixxu ħami tablespoon u li tibgħat f'forn imsaħħan minn qabel għal 25 minuti (180 gradi).

cookies tar-Randan ireddgħu

Fl-ewwel jiem wara dieta tal-omm tat-twelid hija stretta ħafna. Biss żewġ ġimgħat wara inti tista 'tibda biex jespandu l-menu. Fil-frattemp, minbarra l-platti prinċipali, id-dieta permess li jieklu biss gallettini dgħif għall ommijiet li qed ireddgħu.

Biex jagħmluha meħtieġ li ssir għaġina ta 'dqiq (240 g), trab taz-zokkor (50g) u disintegrant vanillina (għall 1/4 h. Mgħaref), żejt veġetali (75 ml) u l-ilma kiesaħ (60 mL). L-għaġina hija rolled out b'pern rolling ġo saff irqiq u maqtugħa l-forom minnha ċrieki. Waqt it-tisjir, jistgħu jiġu miżjuda mal-dqiq.

Gallettini għall-ommijiet li qed ireddgħu li riċetta hija ppreżentata hawn fuq, moħmija 15-il minuta 180 gradi. Skond l-istruttura, jirriżulta crispy bħala sustanza li taqsam.

gallettini ġobon Cottage fil GW

cottage cheese huwa utli ħafna għall-ommijiet li jreddgħu, minħabba li huwa sors siewi ta 'kalċju għall-korp. Iżda aktar utli hija l-ġobon, li kien ittrattat bis-sħana f'dan il-riċetta cookie.

Għal baqta preparazzjoni tiegħu (200 g) kien imħallat bil-butir likwidu (100 g) u zokkor tablespoon. Huwa miżjud ma 'l-dqiq: qamħ jew ross, li jistgħu jiġu ppreparati, tħin tar-ross fil grinder kafè. Imbagħad il-għaġina maqsum f'2 partijiet, huwa meħtieġ li jiġu użati għal ħxuna ta 'saff ta' 5 mm u bil-mod permezz ta 'xafra wiesgħa u fit-tul twist fil- "zalzett", wara li l-ħtieġa li maqtugħa ċrieki ta' 0.5 ċm. Jaqsmu mal-prodott fuq ħami parċmina.

cookies ġobon cottage għall-ommijiet li qed ireddgħu moħmija 20 minuta 180 gradi. Skond l-istruttura, jirriżulta iqarmeċ, iqarmeċ, moderatament ħelwa u fit-togħma ħafna.

Corn cookies: Riċetta għal ommijiet li jreddgħu

cookies fit-togħma, u aktar importanti utli jista 'jsir mhux biss ħafur, iżda wkoll minn dqiq tal-qamħ. Huwa ideali mhux biss għall moms ikel, iżda wkoll għat-tfal mill-età ta sena 1.

cookies qamħ infermiera ommijiet ppreparati mill-formulazzjoni li ġejja:

1. butir artab ħafna (180 g) kien bit-tarjola isfra tal-bajd bil-mixer (3 pcs.) U trab taz-zokkor (1 tazza).
2. Dqiq huwa miżjud (2 tazzi) u lamtu (50 g). Knead l-għaġina.
3. Proteini kienu bit-tarjola ma niskata melħ sakemm qċaċet lush u introdotti fil-għaġina.
4. Permezz ta 'borża għaġina jew mgħarfa hija stabbilita fuq il-għaġina bil ħami parċmina.
5. Il-ħin tat-tisjir ta '8-10-cookies minuti fil 180 gradi.

L-benefiċċji kollha ta 'dan l-ikel għall-ommijiet u t-tfal hija li dqiq tal-qamħ, għall-kuntrarju qamħ, ma fihx glutina, li għalihom trabi spiss huma allerġiċi.

Cookies biex itejbu treddigħ

It-teknoloġija li tagħmel dan il-cookie tixbaħ għaġina shortbread. prodotti lesti huma miksuba crispy u mrammla, bużbież ukoll, li hija inkluża fil-kompożizzjoni tagħhom, itejjeb treddigħ. Jekk dan ma jkunx meħtieġ, ma jistgħux iżidu cookie lil omm infermiera (riċetta hawn taħt ir-ritratt).

Is-sekwenza ta 'azzjonijiet:

1. Butir (3 tbsp. Tablespoons) tar taħbit zokkor (120 g) u tal-bajd.
2. Żid dqiq (100g) u żrieragħ bużbież trab fil-kafè grinder (1 siegħa. Mgħarfa).
3. Knead l-għaġina, biex jiffurmaw minnhom "zalzett", wrap fil-fojl u tibgħat fil-friġġ għal 2 sigħat.
4. Il billetta mkessħa mqattgħin f'biċċiet ħoxnin 0.5 mm.
5. Ibgħat cookies fil-forn għal 15 minuta fi 180 gradi.