Prevenzjoni tat-tipjip. L-effett tat-tipjip fuq il-ġisem

Nikotina vizzju - problema li torments umanità ferm aktar minn għaxar snin. Riċentement, huwa partikolarment akuta bħala l-tixrid ta 'informazzjoni, inkluż ir-reklamar, qed jiġri bil-veloċità sajjetti, u ta' suċċess jiċċaqlaq marketing twassal għal reklamar tas-sigaretti moħbija fil-kotba, rivisti u xogħlijiet ta 'ċinema.

Li hemm tipjip

Ewwel daqqa t'għajn din il-kwistjoni jista 'jidher trivjali ħafna, peress li kwalunkwe student medju jista' jgħid li dan it-terminu jimplika l-użu regolari ta 'prodotti ta' l-industrija tat-tabakk. Madankollu, jekk inti taħseb dwarha, dan il-vizzju għandu xi karatteristiċi li jagħmlu dan u unika saħansitra aktar gravi minn kwalunkwe ieħor.

Hawn huma xi karatteristiċi ta 'dan drawwa ħażina, hekk prevalenti fil-umanità moderna.

Il-leġġenda ta 'divertiment fiżika

L-ewwelnett, għandu jiġi osservat li t-tipjip ma jagħmlu lil persuna assolutament l-ebda gost. La tpejjep fuq il-pjaneta Dinja huwa ma jfissirx li hu verament jħobb-togħma jew ir-riħa ta 'sigaretti.

Anki l-fatt li t-tipjip jipprovoka tidjiq f'daqqa tal-vini u immedjatament jistimula l-moħħ, ma tistax tiġi kkontestata pjaċir, għaliex il-korp huwa xokk.

Xi ftit kliem dwar il-pjaċir ta 'psikoloġiku

Il-maġġoranza vasta ta 'dawk li jpejpu jiġġustifikaw dgħjufija tagħhom kisba sodisfazzjon ta' tip ieħor. Il-kliem f'dan il-każ tista 'tkun differenti, iżda kollha fl-aħħar jeħodna għal aspett wieħed. Xi wħud jgħidu li l-duħħan biex jgħaddu l-ħin, filwaqt li oħrajn - għat-trażżin ta 'stress, oħrajn - biex tiżdied l-awto-kunfidenza. Jekk inti taħseb dwar dawn l-ispjegazzjonijiet kollha jista 'jitnaqqas għall-approvazzjoni tal-irċevuta ta' xi tgawdija psikoloġiku.

Peress jpejpu kollha huma konxji sewwa ta 'kif devastanti jista' jkun l-effetti ta tipjip sigaretti, kull darba li l-proċedura tal-hekk imsejħa tnaqqis ta 'stress jipprovoka fil-fatt skoss ġdid lill-korp. Anki jekk fi żmien partikolari persuna ma jaħsbu dwar il-perikli ta 'azzjoni impenjata fil-memorja tiegħu diġà għandu l-informazzjoni li għaliha attiv aċċessi l-subkonxju. Għalhekk, anki mingħajr twettiq tiegħu, filwaqt li l-bniedem innifsu tipjip programmi ruħhom għal stress.

X'tagħmel l-mediċina

Minn perspettiva medika għal żmien twil wera l-ħsara ta 'tali drawwiet apparentement ma jagħmlux ħsara: imblukkar tal-vini, stimulazzjoni ta' kanċer, l-indeboliment tas-sistema nervuża ċentrali, anġina, provokazzjoni ta 'mard tal-passaġġ gastro-intestinali - huwa biss l-konsegwenzi l-aktar ovvji u spiss traċċabbli.

snien ħażina, li jsofru minn sistema ċirkolatorja, il-pulmuni tal-persuna li tpejjep, ritratt ta 'li jista' jidher fil-maġġoranza tal-pakketti tal-prodotti tat-tabakk mibjugħa fit-territorju tal-Federazzjoni Russa u l-Ukraina, ir-Renju Unit u pajjiżi oħra, din it-tensjoni psikoloġika jżid biss.

Ukoll, ma ninsewx dwar l-affarijiet apparentement trivjali: riħa spjaċevoli, li mbagħad tfixkel min ipejjep li huma fil-komunità, kundanna soċjali, li llum jew għada se jkollhom jiffaċċjaw. Anki traċċi tas-swaba raża elementari jikkawża lill-ġisem tqanqil emozzjonali. Għalhekk, madwar xi pjaċir psikoloġika sempliċiment ma jistgħux jiġu kkunsidrati.

A għarfien ċara ta 'ħsara

Dan is-suġġett diġà ġie ttrattaw, iżda issa għandha tingħata attenzjoni u kunsiderazzjoni speċjali mill-aspett kemmxejn di vista differenti. Kull persuna li tpejjep huwa kompletament konxju li l-azzjonijiet mwettqa minnhom, jagħmlu ħsara lill-ġisem, iżda xorta ma jagħtix l-vizzju. Kanċer u t-tipjip hija marbuta, skond il-maġġoranza assoluta ta 'tobba, din ir-relazzjoni hija kontinwament murija, iżda ma jkunu jafu l-periklu, in-nies ma jieqfu jpejpu. Barra minn hekk, il-maġġoranza vasta ta 'rikonoxximent tal-preżenza ta' kanċer tal-pulmun biss biex toħroġ il-kabinett huma mfassla għas-sigaretti.

Għalhekk, nistgħu ngħidu li anke fehim kbir ta 'dipendenza ma jgħinx fil-ġlieda miegħu. Forsi r-raġuni tinsab fil-ħsara gradwali. Il-problema hija li l-effett tat-tipjip fuq il-ġisem huwa kważi impossibbli li jiġi rintraċċat - sabiex gradwali deterjorament tal-kundizzjoni tiegħu. Jekk droga jew alkoħol dipendenza kawża fuq ma jitkompliex l-uġigħ, iżda fuq kollox taffettwa ħafna d-dehra tal-forma tal-bniedem, jidher li jkun tipjip fl-isfond tagħhom kompletament ma jagħmlux ħsara.

L-oriġini tat-tipjip

Jekk inħarsu lejn l-istorja ta 'dan il- "mard" ta' l-umanità, tista 'tara li d-dehra ta' sigaretti aħna obbligati li Indjani. Huma saru l-ewwel weraq tat-tabakk mgeżwra tiben jew materjali oħra legkogoryaschie. Għandu jiġi nnutat li inizjalment l-tipjip kompletament kellu l-ebda mod li tieħdu gost, kif komunement maħsub fid-dinja moderna. L-jpejpu kollha do chased sabiex jinkiseb status ċerti. It-tipjip, kif ukoll l-użu ta 'prodotti tal-injam tal-koka, kienet marbuta direttament mal-ritwali. L-Amerikani taw din l-azzjoni tifsira kompletament differenti, li teżisti llum.

Il-konsegwenzi tat-tipjip tas-sigaretti ma ġewx oriġinarjament studjati, sabiex il-mezzi mekkaniċi ewwel, introdotti fl-1880, tpoġġi l-produzzjoni fuq il-conveyor, wara li l-moda għal dawn il-prodotti infirex madwar id-dinja. F'dan il-każ huwa meħtieġ li jitkellmu dwar il-moda, il-prestiġju ta 'dan il-vizzju, li hija kkultivata fis-soċjetà. Is-sitwazzjoni laħqu l-punt li t-tipjip huwa rakkomandat għal skopijiet mediċi. Ħafna drabi, dan it-tip ta 'parir mogħti mill neurologists u psychoanalysts.

Prevenzjoni tat-tipjip qabel il-bidu tas-seklu għoxrin, l-umanità deher kompletament inutli, ħela ta 'ħin. Barra minn hekk, l-impatt negattiv tal-użu tal-prodott fuq il-ġisem kienet għadha ma ġietx definittivament ppruvat.

Moda fuq is-sigaretti

Jekk inizjalment l-użu ta 'prodotti tan-nikotina kienu l-prerogattiva ta' nofs maskili tal-popolazzjoni tad-dinja, allura, mill-1920, dan il-vizzju ikun infirex fost in-nisa. Huwa minn dan il-perjodu, it-tipjip ġie tespandi b'rata ċifra inkredibbli madwar id-dinja. Huwa jinnota li huwa wiesa sigaretti użati, u mhux sigarri jew pajpijiet tat-tabakk, jkollha pożizzjonijiet ewlenin qabel. It-tubu kien meqjus bħala sinjal ta 'aristokrazija, iżda daqshekk faċli biex tagħti l-pożizzjoni tagħha ta' tabakk mgeżwra f'karti tessut.

Prevenzjoni ta 'alkoħol u t-tipjip fil-20s kien kompletament inutli. Barra minn hekk, tali avvenimenti jistgħu jitqiesu bħala tip ta 'ereżija. Umanità kien wisq affaxxinat minn dan il-fenomenu, deher lussu sofistikati li tisma 'l-vuċi tar-raġuni, li, madankollu, l-aktar siekta f'dan ir-rigward.

Metodi għall-ġlieda kontra t-tipjip

Illum, b'kuntrast mal-ħin deskritt qabel, il-problema hija kkawżata minn tipjip, sar aktar ovvji u, għalhekk, in-nies bdew jaħsbu b'mod attiv dwar modi biex tiġi miġġielda. Kanċer u t-tipjip fil-kuxjenza tal-bniedem modern - affarijiet huma pjuttost relatati, li spiss twassal għal min iħobb deċiżjoni sigaretti li jċedu din drawwa ħażina.

Kważi kulħadd jibda bil-waqfien mit-tipjip komplet u f'daqqa, li ħafna drabi, iżda mhux dejjem, jispiċċa fl-falliment. Il-ħaġa hija li ma 'dan l-approċċ tal-bniedem innifsu fuq il-programmi li se jkun diffiċli għall-bidla istil tal-ħajja tiegħek, u dan it-tip ta' azzjoni żgur li se jeħtieġu spejjeż volitional inkredibbli.

F'dan ir-rigward, l-organizzazzjonijiet bħall-Ministeru tas-Saħħa, bdew iwettqu miżuri ta 'prevenzjoni varji. pulmuni persuna li tpejjep, ritratti minnhom kienu sodisfatti f'kull pamflet kontra t-tipjip, tista 'sservi bħala eżempju ħaj tal-kampanja. Fi snin reċenti, numru kbir ta 'reklami soċjali speċjali, maħsub biex juri l-ħsara ta' l-vizzju.

Tribut għandhom jitħallsu, fl-aħħar ftit għexieren ta 'snin twettqu b'mod attiv barra u miżuri għall-prevenzjoni tat-tipjip: kull tip ta' avvenimenti, konferenzi, flash mobs, u aktar. Il-pubbliku sar attiv jilħqu l-pożizzjoni tal-ħtieġa li jċedu l-vizzju.

letteratura speċjali

Dan il-fenomenu huwa l-aktar komuni fl-Amerika, fejn huwa ġeneralment aċċettat li tikteb l-hekk imsejħa ġestjoni biex sitwazzjonijiet tal-ħajja speċifiċi. Naturalment, is-sejħa ibatu ma drawwa ħażina stimulat mewġa ta 'pubblikazzjonijiet ta' riċerka u programmi speċjali mfassla biex tgħin lil min ipejjep biex issolvi l-problema.

L-awtur aktar famużi ta 'dan it-tip ta' letteratura fid-dinja saret, bla dubju, Allen Carr, awtur ta ' "mod faċli biex jieqfu jpejpu." Prevenzjoni tat-tipjip fil-ktieb mhux partikolarment pubbliċità, madankollu, kien ippreżenta l-informazzjoni ddikjarata fit-titolu. Naturalment, ix-xogħol istantanjament sar popolari, li jtajru l bogħod mill-ixkafef fil-kwistjoni ta 'sigħat.

Jekk wieħed jeżamina l-letteratura ta 'dan it-tip, jista' jiġi konkluż li kollha ta 'dan huwa mibni fuq ċertu mudell: dan jiddeskrivi metodi l-aktar li jittrattaw ma' l-problema diġà eżistenti. Madankollu, hemm awturi li jfittxu li jipprevjenu, madankollu, din l-informazzjoni tinsab fil-maġġoranza letteratura dwar stil ta 'ħajja b'saħħithom, aktar milli direttament għall-ġlieda kontra l-popolazzjoni vizzju tan-nikotina tal-globu.

Teduka ġenerazzjoni żagħżugħa

Miżuri għall -prevenzjoni tat-tipjip twettqu b'mod attiv fl-iskejjel u l-universitajiet madwar id-dinja. Bażikament, dan it-tip ta 'metodi ta' kontroll jeżistu żewġ forom: il-parti mill-kurrikulu u l-konferenzi u seminars individwali. Fl-ewwel każ huma dixxiplina speċjali mit-tfulija biex juru l-benefiċċji ta 'stil ta' ħajja b'saħħithom. Tfal b'mod li strutturat jipprovdi fehim ċar tal-ħsara kkawżata mit-tipjip għall-ġisem uman.

Fit-tieni każ, l-avveniment individwu fejn esperti mistiedna fil-qasam tal-mediċina, il-psikoloġija u soċjoloġija, li juru b'mod ċar l-jikbru ta 'tumuri malinni popolazzjoni tad-dinja ta' dan il-vizzju huma miżmuma aktar spiss, li jifforma xbieha tad-dinja fejn it-tipjip se jkun purament negattiv.

Naturalment, jitkellem dwar miżuri preventivi, għandna ma ninsewx dwar il-komunikazzjoni mal-ġenituri, għaliex huma l-ogħla awtorità għat-tfal fil-proċess tal-formazzjoni tal-personalità tiegħu. Prevenzjoni tat-tipjip, l-konverżazzjoni fuq dan is-suġġett għandu jitwettaq primarjament fid-dar, atmosfera personali fejn il-minuri se jħossu komdu kemm jista 'jkun. Barra minn hekk, ħafna riċerkaturi jargumentaw li l-aħjar prekawzjoni hija dik li jabbandunaw l-vizzju tal-ġenituri.

rikors

Jgħinu fil-ġlieda, u xi kultant ma jħalluhx, jgħinu sengħa fl-arti. dwar il-programm il-prevenzjoni tat-tipjip, kulħadd se jkollu, naturalment, tagħhom stess, u xi kultant individwalment mfassla għall-klijent. Ħafna drabi, dan jirrikjedi testijiet speċjali, li jgħaddi t-testijiet, stennija għall-riżultati ta 'ċerti studji, imma fl-aħħar-persuna li tpejjep li jrid "jorbtu", gets sistema tagħha stess ta' metodi għall-ġlieda kontra l-vizzju tan-nikotina.

miżuri drastiċi

F'każijiet fejn il-prevenzjoni tat-tipjip tat-tabakk ma jgħinu, ħafna waslet għall-użu ta 'miżuri radikali: suġġeriment, hypnosis, kodifikazzjoni. Dan it-tip ta 'mezzi biex jiġġieldu vizzju spiss jistgħu jiġu msejħa effettivi, iżda huma estremament aggressivi lejn l-ġisem, u l-iċken tfixkil jista' jirriżulta fi konsegwenzi mhux mistennija u xi kultant serji.

Il-metodi aktar sempliċi ta 'ġlieda

Ftit nies jaħsbu li tirrifjuta problemi bħal dawn m'għandhomx bżonn li jfittxu l-għajnuna minn barra. Peress li l-ġlieda kontra t-tipjip ma tikkawżax xi skonfort fiżiku, jekk mhux biex tieħu in kunsiderazzjoni l-ħalq xott, sogħla u rogħda ta 'l-idejn, il-kawża ta' li huwa t-twemmin fl-irtirar obbligatorju ta 'diffikultà, dak kollu li huwa meħtieġ - biex jieħu deċiżjoni interna. Ladarba jkun iffurmat pożizzjoni ċara dwar il-ħtieġa li tingħata, inti tista 'tiddeċiedi jekk ikunux meħtieġa miżuri addizzjonali. Jekk imwettqa mill prevenzjoni tat-tipjip, memo jistgħu jissimplifikaw il-kompitu. L-informazzjoni f'dan il-każ għandha tinġabar l-aktar capacious, iżda fl-istess ħin kompatti. Dan għandu jkun tifkira ta 'l-għanijiet u l-objettivi ewlenin tal-attivitajiet ippjanati, isir motivazzjoni kostanti.

Mill-mod, tali teknika spiss użati fl-isptarijiet u djar, u mhux biss fir-rigward tipjip - alkoħol, id-dipendenza mid-droga jikkompetu dwar l-istess mod. Jusqu'à présent, huwa jaħdem: prevenzjoni tat-tipjip, memo li fiha l-għadu attivat, imur aktar effiċjenti milli mingħajrha.