Żbib: proprjetajiet utli

Tradotti mill- Torok kelma "żbib" tfisser "għeneb". Qabel nitkellmu dwar il-proprjetajiet ta 'żbib, jikkunsidraw li tibda bil, kif jiġri.

Hemm 4 tipi ta 'żbib:

mingħajr żerriegħa blu skur;

mingħajr żerriegħa żgħira dawl, ta 'varjetajiet aħdar u abjad ta' għeneb ħelu;

żebbuġa dawl għall-għadam wieħed, il-medja ikbar;

imlaħħam, kbar u ħelwin ħafna ma 'għadam ftit.

Kif inhu l-każ ma 'l-għeneb ħafna, meqjus il-żbib birer skuri aktar utli minn dawl. Let us teżamina f'aktar dettall milli huwa tant żbib siewja, proprjetajiet utli li jkunu ġew użati fil-kura ta 'varjetà ta' mard, u fl-tisjir, u anki kożmetiċi.

Nies minn żminijiet antiki użati biex jikkuraw varji żbib mard. Proprjetajiet utli ta 'frott imnixxef huma trasferiti lilha mill-għeneb kompletament. mikro kollha - u makronutrijenti preżenti fl berry inbid, huma wkoll preżenti fil żbib. Madankollu, peress li l-konċentrazzjoni ta 'nutrijenti fil għeneb imnixxef bosta drabi ogħla milli fl berries frisk, m'għandux jintuża mingħajr il-miżuri.

L-użu ta 'żbib minħabba l-kontenut għoli ta' melħ minerali, vitamini u aċidi organiċi. In-numru ta 'zokkor (fruttożju u glukożju) fid żbib 8 darbiet ogħla milli fl-għeneb. Proteini, ċelluloża, tiamina, xaħmijiet, vitamini A, B 2, B 5, u B1, E, aċidu askorbiku u aċidu nikotiniku, bijotina, folic acid; potassju, kalċju, boron, manjesju, klorin, ħadid , u makronutrijenti oħra, numru kbir ta 'minerali - huwa kollha li tinsab fid-berries imnixxef.

Żbib differenti biżżejjed għoli ta 'kaloriji: mitt gramma fiha madwar 300 kcal. Għal din ir-raġuni, mhuwiex rakkomandat għall-użu għal dawk li jbatu minn piż żejjed.

Grazzi għall-kontenut rikk ta 'potassju, frott imnixxef tad-dielja jaċċelera l- riġenerazzjoni tal-ġilda, jattiva l-muskolu tal-qalb, u għandha effetti tajbin fuq il-kliewi. U isaħħaħ is-sistema kardjovaskulari, għalhekk huwa rakkomandat għal nies li jsofru mid-dijabete, distonja vaskulari, arritmija u mard kardjovaskulari ieħor.

A foresti, parti minnu, huwa indispensabbli għall-prevenzjoni tal-osteoporożi.

aċidu nikotiniku jew Niacin, huwa komponent importanti ta 'l-enżimi involuti fil-respirazzjoni ta' ċelloli fil-metaboliżmu ta 'proteini. Dawn l-enzimi li jinsabu fil żbib, u normalizzazzjoni tal-attività nervuża. għeneb imqadded isaħħaħ is-sistema nervuża tal-ġisem u jaġixxi bħala sedattiv tajba, hekk tobba tatu parir biex jużaw għall-persuni akbar irritabilità.

Żbib wkoll proprjetajiet utli li perfettament tneħħi nef, issaħħaħ il-awrina u tneħħi tossini (li huwa utli ħafna fil-każ ta 'avvelenament).

Proprjetajiet utli ta 'żbib huma gynecologists magħrufa li jirrakkomandaw żbib użu regolari għal nisa tqal. Wara kollox, mara stennija għal tifel spiss isofru minn anemija (defiċjenza ta 'ħadid), u dan għandu effett ħażin fuq il-provvista tal-enerġija u n-nutrizzjoni tal-fetu. Żbib, b'mod partikolari flimkien ma 'ġewż u berquq niexef, żidiet futuri fil-ġisem tal-simu ħadid. Barra minn hekk, huwa l-ebda sigriet li waqt it-tqala l-ħtieġa għall-kalċju hija rduppjata, u b'mod żbib u fih sustanza estremament utli għall-omm. A li tinsab f'dan berries potassju imkemmxa inaqqas nefħa u tbaxxi l-pressjoni tad-demm. Wara kollox, dawn il-problemi tas-saħħa hekk spiss ifixklu tqila. Kif tistgħu taraw, il-żbib, il-proprjetajiet benefiċenti tal-wiċċ tqila tiegħu. A mom treddigħ se tkun kapaċi li jżidu l-ammont ta 'ħalib fid-dieta inklużi platti bl żbib u kull ġewż, naturalment, fl-ammont żgħir.

Fil-mard tal-ġilda ħafna, tobba attribwit għall-użu ta 'għeneb imnixxef. Per eżempju, bl herpes jistgħu jgħinu wkoll il-żbib. Proprjetajiet utli huma manifestat fl-effett serħan il-moħħ tiegħu fuq il-ġilda. Wara kollox, ġilda bil-herpes affettwata kontinwament itches u ħakk hekk ikollok bżonn sabiex kalma tagħha.

Żbib huma użati għall jwarrbu ta 'tumuri malinni fuq il-ġilda. L-oqsma affettwati tal-ġisem hija jingħorok żbib imfellel: l-effett huwa viżibbli wara l-ewwel u t-tieni applikazzjoni.

aċidu Oleanolic, li huwa preżenti fil żbib, jirrigwarda antiossidanti u jinibixxi batterji preżenti fil-ġisem uman. Għal din ir-raġuni, il-berry imnixxef huwa utli ħafna fil-mard tal-ħalq, minħabba li fih l-aktar batterji. Żbib anki jittrattaw tħassir tas-snien u mard tal-gomma.

Meta l-problemi tas-sistema diġestiva jew wara marda huwa utli li tieħu decoction ta żbib, cranberries u ħafur.

Dan il-frott imnixxef jippossjedi effett choleretic. Għalhekk, jsofru minn dardir, ħruq ta 'stonku jew rigurġitazzjoni minħabba l-istaġnar tal-bili huwa utli li tiġi inkluża fid-dieta ta' żbib u decoction ta 'dan. żbib tiekol u d-derivattivi tiegħu se jgħin jeħles tal-bili żejjed, u tħossok lilek innifsek jsir ħafna aħjar.

żbib Tajba tagħmel brodijiet fil-mard tal-pulmun u l-gerżuma: bronkite, pnewmonja. Huma se jidħlu għall-salvataġġ u meta inti sogħla jew flissjoni.

Jekk maskra xagħar tiegħek se jgħin ma 'żbib.

Minbarra l-użu ta 'żbib bħala kura għal ħafna mard, dan il-frott imnixxef amazingly utli hija użata ħafna fl-tisjir għall-ħelu tisjir.

Minkejja l-abbundanza ta 'proprjetajiet utli, żbib, hemm kontra-indikazzjonijiet għall-użu. Minħabba dan ta 'kaloriji għolja suhoforukta persuni piż żejjed, kif ukoll id-dijabete, insuffiċjenza tal-qalb, il-forma attiva ta' tuberkulożi, ulċeri fl-istonku u enterokolite mhux mixtieqa li jieklu żbib.

Proprjetajiet utli ta 'dan il-prodott mill-isbaħ huma ovvji. Jużawhom biex tinżamm is-saħħa tagħhom!