Wiesa il ligamenti tas-sieq - sintomi u trattament

Wiesa il ligamenti tas-sieq - korriment għaksa huwa kkaratterizzat minn qsim tal ligamenti wieħed jew aktar. Bħala regola, fuq kollox mal-marda esperjenzati minn persuni li huma involuti b'mod attiv ħafna fl-isports. Dan japplika partikolarment għal dawk li għandhom bżonn biex jagħmlu jumps f'daqqa jbiddel id-direzzjoni tiegħu ta 'moviment, tħaffef, u mbagħad f'daqqa waħda tieqaf, wara dan kollu huwa tagħbija tqil ħafna fuq l-għaksa.

sintomi

sprain Ewwel grad tal-ligament sieq jistgħux ikunu karatterizzati bid-dehra ta 'uġigħ fil-ġogi. Wkoll fis-sit tal-leżjoni jistgħu jidhru tbenġil ħafif jew nefħa. F'dan il-każ, l-uġigħ f'ħafna każijiet se jiġu tpinġija, u wara xi żmien kompletament jisparixxu.

sensazzjoni aktar notevoli ta 'uġigħ se tensjoni sieq kurduni nofs (it-tieni) grad. F'dan il-każ, fis-sit ta 'ħsara bilfors nefħa jew ematoma jidher. Matul tħawwad ta 'uġigħ sieq se jkunu aktar u aktar biex jikbru u jiksbu akuta. Jekk ir-riġel biex jipprovdi mistrieħ, calms isfel daqsxejn.

Il-grad aktar severi ta 'tiġbid tas-sieq tiffaċċja bi ksur komplut tal-ħidma konġunta. Il-preżenza ta 'uġigħ qawwija jista' jwassal għal sturdament. U fl-iċken ċaqliq iżid l-uġigħ drammatiku.

Kif biex jittrattaw sprain tas-sieq:

1. L-ewwel ħaġa li għandek bżonn biex tiżgura l-kumdità tal-pazjent. Meta jkun miexi-riġel danneġġjata ma tintużax, u anki aħjar li tieħu ħin frank mix-moviment indipendenti.
2. Biex jitnaqqas nefħa u għaksa uġigħ mqiegħda fis siġġijiet jew kuxxini, b'tali mod li huwa ogħla mil-livell tal-qalb.
3. Fuq iż-żona affettwata meħtieġa biex japplikaw kesħa madwar 15 minuta l 1.5 sigħat, irrepeti din il-proċedura. U għalhekk li tkompli għal diversi sigħat.
4. Jekk għandek bżonn biex tistabbilizza l-konġunti, huwa rakkomandat li l-impożizzjoni ta 'faxxa elastika. Iżda jinnota li jekk inti tapplika faxxa pressjoni, filwaqt li l-użu tiegħu ma għandux jaqbeż 2-3 sigħat. Inkella, il-ematoma jirriżulta għaddejja u għafas il-vini tad-demm intatti.
5. Skont ir-rakkomandazzjonijiet tat-tabib dwar l-għada (jekk ma jkunx hemm uġigħ qawwi) huwa meħtieġ li tibda prestazzjoni ta 'terapija fiżika (rotazzjoni, liwi u l-estensjoni f'direzzjonijiet differenti).
6. mediċini anti-infjammatorji huma assenjati kif meħtieġ. Fuq l-injezzjonijiet ewwel jum preskritti, li jmiss - il-pillola. Tista 'wkoll tuża varjetà ta' ingwenti, li hija jingħorok fil-ematoma.

Wkoll possibbli huwa rakkomandat li tagħmel x-ray, li magħhom inti tista 'teskludi l-preżenza ta' feriti għadam, u jitgħallmu aktar dwar in-natura tal-ħsara innifsu.

saqajn jiġġebbed - prevenzjoni

Il-kejl ewlieni, li se jipprevjeni sprains qed issaħħaħ minnhom. Biex tagħmel dan, twettaq il-moviment tas-sieq f'direzzjoni ċirkolari, u joqogħdu fuq sieq tiegħek. In-nisa għandhom jieqfu liebes żraben bil takkuna għolja u rqiqa. Ir-regola bażika li tippermetti jsibux l-sprain ligament sieq, - jkunu attenti u bir-reqqa waqt l-eżerċizzju.