Tè tal-ħxejjex sedattivi: Drive nervituri sabiex

Ħadd ma huwa immuni mis-sitwazzjonijiet diffiċli fid-dar u fuq ix-xogħol, barra ta 'nkwiet fil-familja, mill-influwenza negattiva ta' oħrajn. Jekk persuna ma tkunx tista 'tlaħħaq ma' emozzjonijiet tagħhom waħedhom, l-għajnuna se tintuża dejjem l sintetiċi jew tal-ħxejjex sedattivi. Iżda jekk il-pilloli huma jsirx biss bi preskrizzjoni, hija kollezzjoni veġetali jew tal-ħxejjex serħan il-moħħ jistgħu jiġu mixtrija fi spiżerija jew dejjem tipprepara ruħek.

rakkomandazzjonijiet ġenerali

Ħwawar għandhom kważi l-ebda kontra-indikazzjonijiet, iżda hemm numru ta 'rakkomandazzjonijiet għall-użu tagħhom.

• Tax-xorb ġbir serħan il-moħħ huwa rakkomandat għal-lejl. Fil-każ li t-tensjoni ma tibqa 'mal-doża ta' filgħodu tista 'tinqasam għall-jum.
• Tieħux mediċini erbali aktar minn 3 ġimgħat.
• Jipprova jbiddel l-komponenti ta 'ġbir, li tissostitwixxi lil xulxin fuq il-ħaxix.
• Ladarba korriment kumpless emigraw, mard, il-preżenza ta 'tumur jew l-propensità biex dipressanti ħaxix alkoħoliżmu jistgħu jintużaw bil-permess tat-tabib jattendu.

Lista ta 'ħxejjex aromatiċi serħan il-moħħ

1. Tintura tal anġelika (Angelica) tad-droga, magħmula fuq l-inbid abjad, għajnuna kbira f'sitwazzjonijiet stressanti. Għal preparazzjoni tiegħu ħtieġa għal jum timbotta l-għerq 30 g f'500 ml ta 'inbid abjad, tħawwad perjodikament. Dan tintura tittieħed filgħodu u filgħaxija għal 50 ml.
2. Għall-prevenzjoni ta tqassim nervuża, it-trattament ta 'insomnja, uġigħ ta' ras, u biss bħala sedattiv tajjeb huwa rrikkmandat li tintuża ġabra serħan il-moħħ ma te żafżafa (fireweed). ħaxix niexef fi proporzjonijiet indaqs ma nagħniegħ u chamomile ferra l-ilma jagħli u jinsistu 3-4 sigħat. użu infużjoni tensjoni 2 imgħaref 4 darbiet kuljum.
3. Valerian fil-forma pura u fil-kompożizzjoni ta 'miżati huwa wieħed mill-sedattivi naturali aktar qawwija. Per eżempju, għal wieħed mill-potions kumplessi jeħtieġu valerian għeruq, pepermint, chamomile, bużbież u kemmun żrieragħ. Dan kollu huwa brewed f'200 ml ta 'ilma u infuża għal 20 minuta. Ikollok bżonn li tixrob brandi fil-għodu u filgħaxija għal nofs tazza. Ukoll hemm ieħor riċetta anqas effettivi: għerq valerian, Melissa, qoxra pruna salvaġġa marina, chamomile, ħops koni u pepermint ferra 'tazza ilma jagħli u infuse għal nofs siegħa. Din ix-xarba infużjoni minn tlieta ta 'drabi aktar kuljum.
4. Mhux l-inqas fost il-sedattivi naturali li jieħdu St.John 's wort. Deskrizzjoni ta 'proprjetajiet tiegħu jinstab fir-riċetti antiki ħafna. Hija tgħin biex ilaħħqu ma 'żieda fil irritabilità u nervożiżmu. alkoħolika Hypericum użat fil-forma ta 'tintura jew tè. Għall-preparazzjoni ta 'infużjonijiet ta' 10 mgħaref prima mimlija bil 1 litru ta 'alkoħol. Maħżuna infużjoni ffiltrat, f'kontenitur skur, u użati għall 1. siegħa. Mgħarfa imħallat mal-ħalib. Biex tipprepara tè serħan il-moħħ li għandek bżonn tieħu tablespoon St.John 's wort, melissa, lavanda u weraq oranġjo, pour ilma jagħli u jixorbu l-għasel iffiltrat.
5. ġbir serħan il-moħħ eċċezzjonalment effettiva tal pepermint. Dan l-impjant huwa tajjeb soothes u minnha nfisha u flimkien ma 'ħwawar oħra. Tè Pepermint jista 'jkun fis-sakra matul il-ġurnata bħala sħun jew kiesaħ kif xarba toniku. Jekk il-weraq taz-zekka u l-fjuri chamomile biex brew qabel sodda, allura rqad bil-lejl tajba hija pprovduta lilek sa filgħodu. Hemm ħafna ta 'pjanti ppruvata bi qawwija effett sedattiv, per eżempju, li żżid kollezzjoni serħan il-moħħ ta' heather, yarrow, petali tal-fjura, inti tista 'ttejjeb l-effettività ta' tè, jagħti aroma unika u t-togħma.

Kontraindikazzjonijiet u prekawzjonijiet

rimedji folk huma kkunsidrati li ma jagħmlux ħsara biss jekk ir-regoli kollha huma sostnuti jippreparaw tinturi, decoctions u dożaġġ. Bl-użu fit-tul, xi nies huma allerġiċi u vizzju, u għalhekk huwa rakkomandat sabiex jalterna l-ħaxix, kif imsemmi hawn fuq. Il-kontra-indikazzjonijiet ewlenin għall-użu ta 'ħlasijiet sedattivi - dan it-tqala u treddigħ. Anke dawk il-mezzi li ma jagħmlux ħsara, kif valerian, għandhom jittieħdu bil-permess tat-tabib.