Sbuħija. Riċetti Mill-passat

Sbuħija u mara - ilha kunċetti inseparabbli. Fir-Russja antika, f'dawk il-jiem, l-ebda wieħed u ma kellhom ebda idea tal-fwieħa, iżda dwar kif kura għall-wiċċ tiegħek u l-korp, prattika ta 'iġjene tajba - dawn kienu jafu. Nies ta 'osservazzjoni, l-esperjenza u l-għarfien fil-mediċina tal-ħxejjex, mingħajr ma jitħalla fuq il-ġenb u l-kosmetiċi.

kożmetiċi erbali fir-Russja użat fil-ħinijiet kollha. Huma kienu jafu li l-meraq tal celandine jista 'jiġi dedott felul, u jekk inti ħallat ma' żejt tal-ġirasol, kien possibbli biex timsaħ il-wiċċ u l-korp. weraq pjantaġġini kien applikat għall-post fil-griżmejn jew mqatta. A għasel użat (bħal fil, kif użat bħala żieda fi kwalunkwe meraq) sabiex ittaffi l-ġilda.

Fir-Russja, kif fil-fatt f'pajjiżi oħra, għal żmien twil, nafu liema massaġġi.

Xi regoli ta 'iġene kienu wkoll intenzjonata għall-preservazzjoni tas-saħħa, u biex iżommu ż-żgħażagħ u l-ġmiel. Dawn huma: dieta moderat, banju fir-rebbiegħa fejqan, aħsel fil-banjijiet (, arja xotta fwar u ilma). Whipping xkupi ta 'ħwawar varji - wkoll tip ta' maskra. Fl-istess ħin, miftuħa u mnaddfa l-ġilda pori, u dawn jaqgħu fil-meraq li jagħtu ħajja steamed.

nisa Russi jafu kif tkun sabiħa. Jieħdu ħsieb tal-purità u l-ġmiel ta 'wiċċ u ġilda tal-ġisem, huma ukoll użati ix-xemx, sħana, kesħa u ilma. Fil-kors, anke dakinhar konna: jogurt, ħobż tas-segala, kvass, għasel, ħafur, bajd u ħxejjex mill-ġnien. Illum aħna tagħmel maskra minn dawn il-komponenti. Kun af li l-riċetti ta 'ħafna minnhom, għandhom jiġu għandna mill-proshlogo.Do bogħod għadu fil Travnik, post ta' unur huwa okkupat: nettles, pitravi u qoxra tal-ballut. U wkoll: Burdock, fjuri selvaġġi, nagħniegħ u l-bqija.

Allura, patata maħkuk frisk użat għall-ħruq, u werqa kaboċċi u meraq tal-pitravi ħelu - biex tfejjaq nfafet u tipi varji ta 'ġilda tradizzjoni sypey.Osoboy fil-mediċina folk u l-kosmetiċi, huwa - ħasil jew għawm fl-ilma miftuħ (speċjalment fil-fejqan).

Fir-Russja, kif blush użati meraq tal-pitravi, taħlita meraq zunnarija u pitravi. Li l-ġilda tal-wiċċ u l-korp kien abjad u supplimentati, l-użu pickle kaboċċi, jogurt, krema qarsa, il-wiċċ huwa nadif, mingħajr varji aħsel akne suċċessjoni brodu, nuħħala tal-qamħ, tregħid. Huma kienu mħallta bil-meraq jew żjut veġetali.

Xagħar kienet ukoll tluq serju. Mhux b'kumbinazzjoni, biss lejn in-nisa Russu, kien luxurious, tleqq, jinxtammu Delicious, tresses b'saħħithom (sal-qadd u għaksa-tul) .Fil jingħorok fil-żejt Burdock qorriegħa, u aħsel xagħar ruħhom brodi varji, tagħmel massaġġi tar-ras u mimxut pettnijiet speċjali xagħar tagħhom.

Iżda kollha kienu jafu li d-dehra u s-saħħa - huma inseparabbli. Power ebda nonsense, normali, irqad f'waqtu, arja friska, ġinnastika u sportivi, regoli ta 'iġene - li kollha jgħinu biex tinżamm tajba burdata, jbiddel, fl-għajn ħarsa. Ħafna, fl-insegwiment ta 'ħwejjeġ sbieħ, biex jiffrankaw fuq l-ikel. Anke jekk inti se jkollhom libsa isbaħ, dehbijiet għaljin u pil, dawn mhux se jagħmlu l-ġilda tiegħek artab u ħarsa bright u ferrieħa.

Ħafna, jieklu m'għadhomx kompletament tħares lejn ir-rappreżentanti tan-negozji mudell skinny, jippruvaw jitilfu l-piż. Iżda hemm bosta modi oħra biex ma żieda fil-piż u ħarsa kbira. M'hemm l-ebda mudell wieħed ma jbiddel b'saħħithom. Bil-istonku huma wkoll mhux id-dritt.

Inti ma għandekx bħal dawn. Oqgħod attent għall-nutriment, l-iġjene, u l-irqad. Inti tara għalik innifsek li huwa mod aktar effettiv biex nagħtu ħarsa tajba. Sbuħija u s-saħħa ma jistgħux jiġu separati!