Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Akvaklub ideali għat-tfal u nisa tqal

Il-benefiċċji ta għawm huwa magħruf għal ħafna. Dan huwa sport sabiħ ħafna, li ma għandha prattikament l-ebda kontraindikazzjonijiet. Li fl-ilma - huwa lura għall bażiċi, għaliex aħna kollha kiber qabel it-twelid f'forma likwida. Sens ta 'ħeffa, ta' weightlessness u għeja pjaċevoli wara l-eżerċizzju, dan kollu huwa possibbli biss li jesperjenzaw il-pool. Jibqa 'biex issib firxa xierqa u jirreġistraw għall-klassijiet. Illum, nagħmlu l-affarijiet sempliċi u jgħidlek dwar il- "Zhemchuzhinka" ġabra (Tyumen). Din hija akvaklub speċjalizzat, li hija primarjament immirat lejn tfal u nisa tqal.

Il-vantaġġi ewlenin

Fil-fatt, "Zhemchuzhinka" ġabra (Tyumen) - kumpless uniku fil-belt. Peress li kien oriġinarjament maħsub bħala ċentru ta 'omm u tat-tfal, il-kwalità tat-tagħmir tat-tindif huma mogħtija attenzjoni speċjali. Bħala riżultat, kien magħżul installazzjoni avvanzat ta 'manifattura Ġermaniż. Jużaw dawn is-settings tippermetti jiddisinfettaw l-ilma tuża ammont minimu ta 'klorin.

Imma dak li mhux kollha. Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - dan il-post ta 'kumdità unforgettable. Il-kumpless kollu hija mgħammra b'sistema ta 'ventilazzjoni moderna, li jippermetti li jiġi evitati l-apparenza ta' rwejjaħ barranin u moffa. temperatura tal-arja u l-ilma jinżamm fuq livell għoli, sabiex inti u t-tarbija tiegħek ma jħossu skomdu. A kwalità tal-ilma dawran intervall ugwali huwa ttestjat fil-laboratorju speċjali.

Edukazzjoni għall-adulti jgħum

Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - huwa wkoll l-ċentru ta 'divertiment tal-familja, għaliex hawnhekk kulħadd se ssib xi ħaġa għall-togħma tiegħek. Inti ma jibqgħu fl-ilma, jew ma jafx kif jgħumu? Ma jimpurtax. Tgħallem qatt tard. għalliema b'Esperjenza ser jgħinuk titgħallem stil partikolari. Naturalment, it-tfal kollha l-ħiliet huma faċli, iżda issa tista 'tara kif bright kuluri takkwista btala bajja, meta ser jitgħallmu ħiliet inqas bażiċi għawm.

Illum dejjem aktar popolari format il-ġdid, imsejjaħ il-għawm familja. -Familja kollha (sa 6 min-nies) fl-ilma, u l-instructor fuq it-tarf. Huwa gost, interessanti u informattiv. Tista 'titgħallem biex jgħumu mat-tfal, u fl-istess ħin li jqattgħu ħin flimkien.

sawna artab

It-tfal kif ukoll nisa tqal, ma jistgħux jittolleraw sħana niexfa, li normalment fil-sawna. Akvaklub "Zhemchuzhinka" iqisu dan iż-żmien. Hawnhekk, fil-sawna fiss temperatura aktar komdi (madwar 70 gradi), u barra dan, joħloq umdità addizzjonali (15%). Bħala riżultat, hemm jistgħu jieħdu nifs ħafna aktar faċli milli fil-banju konvenzjonali.

-Sawna huwa utli ħafna għat-tfal. Dan huwa l-prevenzjoni kbira ta 'mard respiratorju, irjiħat kroniku u mard tal-ġilda. Barra minn hekk, għandu effett serħan il-moħħ għall toddlers ipereċċitabbli.

aerobics ilma għal nisa tqal

Dan huwa wieħed mill-aħjar forom ta 'eżerċizzju għal nisa tqal. Eżerċizzji fl-ilma jista 'jgħin kontroll tal-piż, jeħles mill-uġigħ u nefħa, jissaħħu l-muskoli taż-żaqq u l-parti pelvika. Dan kollu se tiffaċilita l-proċess ta 'ħlas. Istat tas-sistemi kardjovaskulari u respiratorji se tkun ippreparata għall-kontroll tan-nifs fit-twelid li jmiss. Qwiebel huma tal-fehma li n-nisa jibbenefikaw aktar jirċievu mill għawm fil-, ilma baxx klorinati nodfa f'temperatura ta 32-33 gradi. Kundizzjonijiet bħal dawn u jappoġġja pool komunità.

Grudnichkovoe għawm

L-ewwel tibda klassi, l-aħjar għat-tarbija. Għawm tibbies u ssaħħaħ is-sistema immunitarja, tiżviluppa l-muskoli, itejjeb il-funzjonament ta 'organi interni. U kien fl-ewwel xahar wara Frak twelid żżomm nifs azjenda reflex meta mgħaddsa fl-ilma. Għalhekk, irridu tibda klassijiet mhux aktar tard minn 1.5 xhur tal-ħajja.

għawm tarbija tista 'tibda tipprattika l-ewwel jiem tal-ħajja. Biex tagħmel dan, l-instructor jistieden lill-dar tiegħu. Filwaqt li inti tkun biżżejjed għal banju ordinarja. L-ispeċjalista se jispjegaw kif tipprepara ilma, li supplimenti (ħwawar) għandu jkun. 1 sa 4 xhur, klassijiet huma miżmuma fil-banju żgħar, tul ta 'madwar 30 minuta, taħt is-superviżjoni kostanti ta' għalliem. Minn 4 xhur sa 3 snin ta 'klassijiet iseħħu fi ftit mom + tarbija jew għawm familja.

għawm tarbija

Minn 3 sa 14-il sena akvaklub tistieden lit-tfal fil-grupp taħriġ. Bi tliet sa tmien snin, il-grupp reklutati "Għawwiema", skond tliet persuni. L-instructor jaħdem fl-ilma. Fil-qiegħ tal-pool għandu jiġi stabbilit pjattaforma għall-gidien ħass qiegħ. Minn 7 sa 10 snin tfal qodma tmur fil-tieni kategorija, "Junior." Issa, il-grupp miġbur aktar 6-8 tfal, u l-instructor qed taħdem fuq it-tarf. Fl-aħħarnett, 11-14 sena, "Teenagers". Grupp ta '12-il persuna, għalliem fl-rimm. Il-programm jinkludi akkwa-gym u tekniki ta 'navigazzjoni prattikanti, nifs u għadis.

koordinati

Fejn hi "Zhemchuzhinka" ġabra (Tyumen)? Indirizz tal-ewwel belt fl-baċin - Surgut, 02/11. L-eħfef mod biex jiksbu mill-triq jista 'jkun Asipenka, imbagħad fuq il-Surgut biex ikomplu l-Vodnikov triq. Għad-dritt hija dar, u fuq wara tal akvaklub naħa tiegħu. Jekk inti inkonvenjenti biex wasalt hawn, imbagħad tagħti attenzjoni lill-fergħat baċin. Waħda minnhom jinsab fit-toroq Procopius Artamonov, d. 15, u t-tieni fuq Herzen Street, d. 82/1 (distrett tal-Aħżen Dipartiment Ċentrali).