Nutrizzjoni għad-disbiosis

L-insidjuż tad-disbiosis huwa li jista 'jaggrava l-andament ta' xi marda tas-sistema diġestiva. Minbarra li tieħu l-mediċini rakkomandati, huwa meħtieġ li taġġusta d-dieta tiegħek għal disbarktrijożi. Grazzi għal dan tista 'tnaqqas is-sintomi mhux pjaċevoli tal-marda.

Fil-persuna fl-imsaren is-sett ta 'batterji utli li jippromwovu d-diġestjoni tan-nutrizzjoni, jgħix ħajja ta' assorbiment ta 'nutrijenti. Dawn il-batterji jinkludu lactose u bifidobacteria, varjetajiet separati ta 'E. coli. Iżda minbarra l-mikroflora, li tibbenefika, fl-imsaren hemm ukoll batterji ta 'ħsara konvenzjonali . Fiha nnifisha, id-disponibbiltà tagħhom hija n-norma, madankollu, jekk ikun hemm bidliet li jġibu kondizzjonijiet favorevoli għar-riproduzzjoni ta 'dawn il-mikroorganiżmi, aħna qed niffaċċjaw ċertu mard. Mikroflora li tagħmel il-ħsara tissejjaħ kundizzjonalment patoġenika. Jekk l-ammont tagħha jsir aktar min-numru ta 'batterji ta' benefiċċju, id-disbiosis iseħħ.

Bil-miġja ta 'disbarktjożi, ovvjament, il-proċess diġestiv huwa mfixkel. Madankollu, mhux biss huwa perikoluż - l-immunità nnifisha ssofri. In-nies b'dakterjerija huma aktar suxxettibbli għal mard katarrali u infjammatorju.

Dysbarcteriosis kultant twassal għal trattament bl-antibijotiċi, in-nuqqas ta 'vitamini, problemi ta' l-ikel. Jekk m'intix tajjeb li tiltaqa 'ma' xi mard ta 'l-istonku jew l-imsaren, allura x'aktarx ser ikollok dysbiosis.

Nota: jekk issir taf bl-infiħ, stitikezza jew dijarea, uġigħ addominali, għeja, dgħjufija eċċessiva, kultant manifestazzjonijiet allerġiċi, allura jista 'jkollok dysbiosis.

Il-kawżi tal-iżvilupp tal-marda jistgħu jkunu differenti, u għalhekk in-nutrizzjoni bid-disbiosis għandha tiġi magħżula individwalment. Huwa aħjar li żżur tabib li jippreskrivi t-testijiet meħtieġa. Wara li studjahom, hu se jipprovdi rakkomandazzjonijiet għal dieta adattata għalik.

Madankollu, in-nutrizzjoni għal disbarktjożi tal-musrana għandha tkun suġġetta għal xi komuni għall-prinċipji kollha. Forsi t-tabib mhux se jiddeskrivihom lilek, b'enfasi fuq pariri individwali.

Għalhekk, jekk għandek dysbacteriosis, l-ikel m'għandux jinkludi ikel li jiġi assorbit malajr. L-ewwelnett, din ir-rakkomandazzjoni tikkonċerna ħelu u muffins. Torti u rollijiet partikolarment diffiċli huma tollerati minn dawk li jsofru minn dijarea fit-tul. Iżda l-ħxejjex u l-frott frisk - għall-kuntrarju, se jkunu utli biss. Madankollu, ftakar li għandek tevita l-ħxejjex b'ħafna fibra oħxon. Huwa aħjar li jinħallu jew fwar.

Jekk is- sinjal ewlieni ta 'disbarcteriosis fil-każ tiegħek mhuwiex dijarea, iżda l-proċessi ta' putrefazzjoni fl-imsaren, imbagħad għandek bżonn il-ħxejjex u l-frott aktar. L-ewwel huma maħtura bħala patata mqaxxra - wara trattament bis-sħana (tisjir, tifi), allura inti tista 'tagħmel insalati, tixrob meraq frisk. Barra minn hekk, in-nutrizzjoni b'dakteriteżi tissuġġerixxi sopop mukużi, jingħorok ikel, tixrob ammont żgħir ta 'likwidu.

Bil-stitikezza, it-tabib jista 'jagħti parir lill-prodotti tal-ħalib qares, meraq u purejiet mill-frott. Jekk ma jkunx hemm effett speċjali minn dan, allura għandek bżonn tiekol ħaxix u frott arrikkit bil-fibri. Barra minn hekk, l-insalata mħejjija mill-kaboċċa friska, il-majjal mill-ħafur, il-qamħ saraċin, ix-xgħir tal-perla u l-millieġ, kif ukoll il-platti kesħin, jgħin ħafna.

U issa - dwar dak li jeħtieġ li jiġi eskluż mid-dieta. Dan: affumikat u pikkanti, immellaħ u imnaddfin. Tiekolx moqli, qarsa, basal, tewm u ravanell, frott qares jew frott. Evita sopop, imsajjar fuq brodu qawwi mill-ħut jew xi laħam, faqqiegħ.

Prodotti newtrali għal disbarktjożi - laħam jew ħut imqattgħin, ħobż abjad friska, gallettini.

Ukoll, it- taħlita tat-tuffieħ tgħin , ikun aħjar li tissajjar minn tuffieħ ħelu. Matul l-aggravament, il-frott imqadded jintuża.