Larinġ ħxuna. Larinġ Dieta: reviżjonijiet

Larinġ f'ħafna nies assoċjati mal-xemx. L-aroma ta 'dan il-frott huwa kapaċi jiġġeneraw vitalità u jtejbu burdata tiegħek. Xi nies jemmnu li jkunu fl masġar oranġjo, inti tista 'ttejjeb is-saħħa tiegħek u jikkalma. Naturalment, huwa biss sbieħ leġġenda, iżda l-verità xorta waħda huwa, minħabba dan il-lott taċ-ċitru xemxija ta 'aċidu askorbiku.

Huwa aktar utli għall-ġisem aħmar (Sqallija) oranġjo tagħna, li jipprevjeni l-akkumulazzjoni ta 'massa ta' xaħam. Fortunatament, fil-ħin tagħna biex isibu frott eżotiku terapewtiku ma toħloqx problemi, u l-politika affordabbiltà. Nutrizzjonisti jgħidu li l-larinġ huma utli għall-telf ta 'piż.

Dan fit-togħma, id-dieta b'ħafna vitamina mhux biss tgħin fil-ġlieda piż żejjed, iżda wkoll juri l- radikali ħielsa u tossini, frott taċ-ċitru huma sinjuri fil-fibra. Minħabba l -fibra tad-dieta, għandna żmien twil ma jħossux ġuħ. Il-sensazzjoni ta 'xaba' ddum sa ħames sigħat. Ejja nitkellmu dwar dan f'aktar dettall.

Il-kompożizzjoni u utli proprjetajiet

mediċina tradizzjonali attributi dan il-frott kwalitajiet fejqan. Ċitru jgħin tumuri malinni miġġielda, tneħħi prodotti metaboliċi u tossini perikolużi li għandhom impatt negattiv fuq il-forma tal-bniedem esterna u jikkawżaw mard differenti. Barra minn hekk, minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamina C, huwa meqjus b'saħħtu antiossidant u huwa rakkomandat għall-użu għall tiġdid.

Għandu wkoll jiġi nnotat li frott taċ-ċitru ikollu effett benefiċjali fuq il-passaġġ diġestiv għaliex fihom fibra djetetika. C'est pourquoi turi larinġ għal telf ta 'piż u n-normalizzazzjoni ta' proċessi metaboliċi, ħafna tobba u nutrizzjonisti. Ta 'min isemmi l-preżenza fihom sustanzi speċjali - limonoids, li jagħtu imrar pjaċevoli ta' frott. Xjentifikament ippruvat li dawn jimblokka l-ċelluli tal-kanċer u jipproteġu vini.

A porzjon żgħir ta 'dan il-frott li jżomm qalb tiegħek b'saħħithom. Aċidu Foliku (vitamina B9), li hija fil-kompożizzjoni, taġġusta l-pressjoni, jipprevjenu l-okkorrenza ta 'puplesija, jtaffi dipressjoni, li hija speċjalment importanti matul dieta. Kif nistgħu naraw, l-użu ta 'ċitru hija illimitat.

valur kalorifiku

Larinġ jippromwovu tnaqqis fil-piż, mhux biss minħabba l-kontenut tal-fibra, iżda wkoll minħabba l-kaloriji baxx. Fil-frott wieħed madwar 90 kcal. Wara li tiekol oranġjo medju, inti għandek inqas tliet sigħat se tkun sodisfatta u dinamiku, huwa lanqas ma jżid innifsu ta 'xaħam żejjed. nutrizzjonisti baxxi taċ-ċitru kaloriji xprunat il-ħolqien ta 'dieta effettiva.

Jekk inti tiddeċiedi li jippruvaw it yourself, inti għandek tkun taf li d-dieta għandha tkun preżenti iżjed xaħmijiet u proteini. Mingħajr dawn il-komponenti kritiċi mhux se jiġu maħruqa xaħam tal-ġisem u l-massa tal-muskoli. Ftakar: mingħajr-xaħam mhux assorbit mill-vitamini u minerali vitali. Il-bażi tal-menu huma l-frott taċ-ċitru, iżda mhux kompletament iċċaħħad lilek innifsek u prodotti oħra. Biex jinkiseb użu riżultat aktar stabbli u effettiva, ta 'żejt tal-larinġ għall telf ta' piż.

Metodu Kumpless telf ta 'piż

Iż-żejt essenzjali hija użata ħafna għall massaġġi u l-korp garżi. Flimkien ma 'dieta adegwata, hija ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u ġġib l-eċċess tal-likwidu. L-aroma ta 'melodiji żejt taċ-ċitru b'mod pożittiv. Fid-dar, inti tista 'tuża dawn il-proċeduri.

Highly korp effettiv garżi:

• Ħallat tliet qatriet ta 'żejt tal-larinġ, ġnibru, Ċipru, u żewġ imgħaref ta' żebbuġa. It-taħlita li tirriżulta kienet mmassaāājat togħrok fl-oqsma problematiċi u wrap-film. Leave fuq għal 20 minuta, imbagħad laħlaħ.
• riċetta wunderbare, li juru riżultati aqwa fi żmien qasir: Għaqqad ħames taqtiriet ta 'żejt tal-larinġ, tnaqqis ta' żejt tela, żewġ qatriet tal-lavanda, u kuċċarina kbira ta 'ġulġlien. Applika b'mod simili għar-riċetta hawn fuq.
• Ħu krema żewġ imgħaref kbar tqil, huma jżidu 10 qatriet ta 'żejt essenzjali ta' ċitru, 100 gramma ta 'tafal blu. It-taħlita tiġi dilwita bi ftit ilma sakemm konsistenza ħoxna lixxa. Japplikaw fuq il-faxex tas-soltu u wrap-ġilda fuq top biex tkopri l-film, joqgħod għal nofs siegħa u laħlaħ.

Jista 'jiġi miżjud ma' banju ta 'żejt essenzjali tal-larinġ jitilfu l-piż. 10 qatriet ta 'dan il-materjal jiġi maħlul fl l-krema. Il-proċedura hija mwettqa mhux aktar minn 20 minuta. Wera kafè tagħha u oranġjo Scrub homemade '10 qatriet ta' żejt u tazza ta 'bażi tal-kafè. Niżżel l-kompożizzjoni tal-jingħorok ġisem kollu u mlaħlaħ bl-ilma frisk.

Tali manipulazzjoni huwa pprojbit fil-każ ta 'ħsara, irritazzjoni u allerġija tal-ġilda. Biex jitnaqqas aptit, esperti parir qabel ma tiekol nifs l-aroma ta 'żjut taċ-ċitru u ħruq xemgħa vanilla. Dawn il-linjigwida sempliċi ser jimtela 'bl-emozzjonijiet pożittivi u tnaqqas il-sensazzjoni ta' ġuħ.

Larinġ għal telf ta 'piż: lista dieta

tweġibiet numerużi ta 'nisa u rġiel li kellhom il-poter ta' l-immaġini, huma jgħidu li huwa pjuttost diffiċli. Iżda biss ftit ġimgħat, il-piż jisparixxi minn 3 sa 10 kg, u l-ebda prospetti itwal. Hawnhekk issibu xi "ipoġġu" għal aktar minn tliet ġimgħat fuq din id-dieta huwa pprojbit. Hawn taħt għandek issib lista ta 'dieti oranġjo rakkomandati.

Bajd oranġjo

Wegħdiet li jgħinek titlef sa 7 kg fil-madwar sebat ijiem, bl-ebda effetti ġuħ u sekondarji agonizing. iskema tagħha huwa sempliċi biżżejjed: għandek bżonn kuljum biex jieklu kilogramm ta 'frott (6-7 pcs.).

Fl-ewwel ġimgħa tas-suppliment dieta ma bajd mgħolli u t-tieni dawran ta 'qmuħ taċ-ċereali, melħ, u t-tielet għandu jkun għani fil-frott oħra (banana, u għeneb) u l-ħxejjex.

Jekk għandek bżonn urġentement li jitilfu kilo ftit, kun żgur biex ipoġġu fuq id-dieta proteini oranġjo, li tista 'żżomm mhux aktar minn tlett ijiem. Il-menu huwa magħmul minn 5-6 proteini mgħolli u sitt larinġ frisk. tidwib Xaħam quddiem għajnejn tagħna, hemm ħeffa fil-ġisem.

dieta tiġieġ oranġjo

L-użu ta oranġjo dieta hija imprezzabbli, speċjalment flimkien ma tiġieġ mgħolli. Huwa maħsub ikel separata, jiġifieri. E. pass wieħed jistgħu jieklu mitt gramma ta 'laħam tat-tiġieġ imsajjar u mhux aktar minn tliet frottiet. Numru ta 'rawnds hija ta' 6 darbiet kuljum. Matul il-dieta, jippruvaw jimxu aktar - u tkun taf Avviż riżultat pożittiv.

Tuffieħ u larinġ

Nirrakkomandaw żommha kmieni fir-rebbiegħa jew sajf, meta jkun meħtieġ biex jiġu normalizzati piż tiegħek wara l-kesħa tax-xitwa, sabiex tnaddaf il-ġisem u recharge emozzjonijiet tajba tiegħek. Hija mfassla għal mhux aktar minn sebat ijiem. Matul dan il-perjodu, inti għandek tixrob ħafna fluwidi u biex jabbandunaw ikla tqila.

Fil-għodu u fil-pranzu jieklu ħobż tas-segala, ġobon baxx ta 'xaħam u tè aħdar mingħajr zokkor.

Wara 4 sigħat, jieklu oranġjo u tuffieħ.

Fil f'nofsinhar tipprepara frott insalata (tuffieħ, larinġ) u l-ħlas tal-klassiku jogurt bla xaħam.

Matul il-jum, tixrob sa tliet litri ta 'ilma (karbonizzat), l-isports play, u mbagħad jistgħu jitilfu 5-7 kg.

Wara ħamest ijiem, jieħu pawża ta 'ftit jiem, iżda ma overload-korp ma xaħmi u ikel b'ħafna zokkor. Għal riżultati malajr u dejjiema larinġ indispensabbli ħxuna. Reviżjonijiet ta 'persuni li huma stess ppruvaw dan il-metodu, il-massa pożittiv ewlieni.

Żvantaġġi u kontraindikazzjonijiet

Iżda, minbarra l-merti, hemm żvantaġġi. Larinġ mhumiex adattati għall-telf ta 'piż għal nies li huma allerġiċi għall ċitru. Aħna ma jirrakkomandaw dan il-metodu ta 'telf ta' piż għall-persuni b'mard gastrointestinali, kif tinsab fid-frott ta 'dawn is-sustanzi jistgħu jikkawżaw disturb tal-musrana.

Kulħadd jista 'jgawdi l-dieta oranġjo painlessly taġġusta forma tagħha u jgawdi l-togħma.