Kif tipprepara għat-twelid?

It-twelid ta 'tarbija huwa mument importanti u responsabbli għal kull mara. Bil-miġja ta 'persuna żgħira, il-ħajja tal-familja tinbidel ħafna, u dan għandu jitħejja mhux biss fiżikament, iżda wkoll b'mod morali. Ipprepara għat-twelid għandha tingħata attenzjoni kbira waqt it-tqala u għandha tibda kemm jista 'jkun malajr. Xi nisa għal dan huma biżżejjed kotba tal-qari dwar kif għandhom jippreparaw għat-twelid, u xi ħadd ikollu jittratta din il-kwistjoni f'konsultazzjoni tan-nisa.

Ma jimpurtax kif isir it-taħriġ, l-iktar ħaġa importanti hija li hija kompluta u kompetenti, minħabba li mara f'sitwazzjoni interessanti hija suġġetta għal biżgħat u sentimenti fuq bosta kwistjonijiet minħabba nuqqas ta 'għarfien.

Kif tipprepara għat-twelid fit- teorija u fil-prattika?

Għal ħafna, l-iżvilupp tal-fetu huwa misteru, sabiex jiġu studjati mumenti bħal tkabbir f'fażijiet, il-formazzjoni tas-sistemi tal-ġisem tal-futur tat-tfal għandha tkun l-ewwel stadju ta 'taħriġ. L-ispeċjalisti fl-iskola ta 'ommijiet prospettivi għandhom seminars u lectures li jużaw dijagrammi u tabelli viżwali.

Il-kaptan tal-ħiliet prattiċi fil-kura ta 'tarbija huwa garanzija li omm żgħira ma jkollhiex biża' li tibbenefika, swaddling u proċeduri oħra importanti wara l-apparenza tat-tarbija.

Kif tipprepara għat-twelid fiżikament?

Eżerċizzji fiżiċi rrakkomandati għall-eżerċizzju waqt it-tqala huma meħtieġa mhux biss biex iżommu l-aħjar piż u jsaħħu l-muskoli, iżda wkoll biex jipprevjenu kumplikazzjonijiet ta 'twelid (eż. Prolapse tal-utru u ksur perineali).

Dawn l-eżerċizzji jitwettqu bl-aħjar mod taħt il-gwida ta 'għalliem, peress li l-preparazzjoni għat-twelid hija fiżikament aħjar, waqt li tqis il-karatteristiċi individwali ta' kull mara tqila. Barra minn hekk, matul is-sessjoni, jista 'jkun hemm sintomi li fihom l-eżerċizzju huwa aħjar biex tieqaf, u hemm żminijiet meta għandek bżonn għajnuna medika, għalhekk għandu jkun hemm għalliem b'esperjenza fil-qrib.

In-nisa tqal kollha huma rrakkomandati li jwettqu ġinastika respiratorja, tista 'taqraha dwarha fil-letteratura ddedikata għal kif tipprepara għat-twelid lilek innifsek. Madankollu, waqt lezzjonijiet bħal dawn huwa importanti li n-nifs jiġi mmonitorjat kif suppost, għalhekk għadu tajjeb li tikkonsulta ma 'speċjalista f'dan il-qasam.

L-iktar sempliċi għan-nisa tqal hija l-prestazzjoni tal- ġinnastika Kegel, li hija mfassla biex issaħħaħ il-muskoli tal-pelvi (il-vaġina u l-anus).

Għal preparazzjoni fiżika prenatali huwa possibbli li wieħed iġorr ukoll mixjiet twal ta 'pedestrian, speċjalment barra mill-belt, doċċa tal-kuntrast u massaġġi. Dawn il-miżuri kollha jtejbu l-provvista ta 'tessuti b'ossiġnu.

Kif tipprepara għall-twelid psikoloġikament?

Bid-data li toqrob tat-twelid, mara tqila għandha biża 'ta' dan l-avveniment. Speċjalment tikkonċerna hypochondriacs jew dawk li diġà kellhom konsegwenzi negattivi wara t-twelid (trawma tat-tfal, fsada, eċċ.).

Il-psikologi jirrakkomandaw l-użu ta 'tekniki bħal viżwalizzazzjoni (preżentazzjoni mentali) jew awto-taħriġ (awto-hypnosis). L-għan ta 'dawn il-klassijiet huwa li tinkiseb attitudni pożittiva għat-twelid u dak kollu li huwa assoċjat magħhom. F'ħafna ċentri ta 'appoġġ għal nisa tqal, it-taħriġ konġunt ma' l-irġiel huwa prattikat, peress li huwa meħtieġ li jitħejja għat-twelid mhux biss għall-ommijiet, iżda għall-missirijiet, li kultant huma suxxettibbli li jesperjenzaw aktar.

Kif tipprepara għad-dar tal-maternità?

L-għażla tal-istituzzjoni tal-maternità hija kwistjoni li għandha tissolva minn qabel. Hemm każijiet meta l-kundizzjoni ta 'mara tqila jew fetu teħtieġ tagħmir speċjali waqt il-kunsinna, li mhix kullimkien.

Bil-quddiem huwa meħtieġ li titħejja borża bl-oġġetti tat-twaletta u l-ħwejjeġ kollha. Huwa mixtieq ukoll li jiżdiedu dokumenti (passaport, kambjala) u flus.

Bi tħejjija komprensiva u sħiħa għat-twelid ta 'tarbija, il-proċess tat-twelid se jmur bla xkiel u b'sigurtà.