Sports u FitnessJibnu muskoli

Kif tagħmel cheekbones sbieħ. Kif jagħmlu l-cheekbones aktar espressiva

Ma 'kull reklamar ikopri nħarsu mudell bl cheekbones amazingly sbieħ. cheekbones espressiva jkunu jistgħu jagħtu parti tagħna Finesse speċjali, dehra kompletezza. Allura kif jagħmlu l-cheekbones huma l-istess bħall-mudelli fuq il-qoxra? Dan jista 'jinkiseb b'modi differenti: permezz ta' make-up mill uploading ġel fil-cheekbones, jew tagħmel eżerċizzji speċjali. L-għażla aħħar huwa l-aktar affidabbli, minħabba li ma jeħtieġu l-ispiża tal-fondi għall-operat u kull xorta ta 'tweaks kosmetiċi.

Kif eżerċizzji għall-xedaq utli

Għalhekk, qabel ma jitgħallmu kif jagħmlu l-cheekbones jidhru minħabba l-ġinnasju, huwa tajjeb li tgħid, dak li huwa l-effett tagħha. Taħt l-influwenza ta 'eżerċizzju, dan il-qasam isir aktar stretti, li jirriżulta tidher meħtieġa lilna expressiveness. It-tisħiħ tal-ġilda bl-għajnuna ta 'eżerċizzji impatt benefiku fuq id-dehra ta' kollox. Proċessi li jagħmlu l-ġilda tagħna merħija u saggy, tnikkirx, u inti tiffranka l-żgħażagħ għal żmien twil. Ukoll, jekk inti ma taf biss jaħsbu dwar kif jagħmlu l-cheekbones, iżda wkoll jikkombinaw ġinnastika ma jissodaw maskra.

Sabiex tipprepara persuna li teżerċita, din trid tiġi mnaddfa ta 'għamla u maxx ftit ħafif fuq il-linji massaġġi.

Tisħih jitilfu l-piż ta 'persuna

Xi wħud huma kkonċernati mhux biss il-kwistjoni ta 'kif jagħmlu l-cheekbones. Iżda l-kwistjoni hija "kif jitilfu l-piż fil-wiċċ." Għalihom se tkun l-implimentazzjoni utli tal-eżerċizzju, li twassal għal ton tal-ġilda u jgħin lilu jitilfu l-piż. Allura, ħalq ftit miftuħa, roll up xufftejn tiegħek għall-snien. Strain l- muskoli tal-wiċċ, sakemm il-sensazzjoni ta 'għeja u l-ħruq. Jistgħu jitwettqu f'idejn wiċċ, iżda mingħajr tiġbid il-ġilda, u bil-mod, daqs li kieku stroking u jimmaġina kif dan isir aktar tajbin u sbieħ.

Eżerċizzju ton kontorni tal-wiċċ

Huwa importanti li tkun taf mhux biss kif jagħmlu l-cheekbones, imma wkoll kif jagħtu persuna mistrieħa dehra. Biex tagħmel dan, hemm eżerċizzju notevoli u effettiv ħafna: huwa meħtieġ biex jintefaħ-ħaddejn, li jqassmu l-arja fuq iż-żona intiera tagħhom. Idejn fl-istess ħin hemm bżonn li jitpoġġew fuq il-ħaddejn hekk li swaba tiegħek tmissx l-widnejn. Issa agħfas pali tiegħek fuq il-ħaddejn, tħossok reżistenza tagħhom. Żomm din il-pożizzjoni għal madwar sitt sekondi.

Kif jagħmlu l-cheekbones aktar espressiva

Biex tistudja l-muskoli ħaddejn, hemm waħda eżerċizzju interessanti ħafna u gost. Allura, round-ħalq fil-forma tal-ittra "O" u imbotta l-ilsien ġewwa ħaddejn tiegħu, u timbotta lilha fil-lingwa. Għandu jiġi nnutat li dan l-eżerċizzju korrett inti mhux probabbli li jirnexxu fuq l-ewwel tipprova. Imbagħad tibda miexja l-ilsien madwar il-ħaddejn biex jaħdmu aħjar permezz muskoli tagħha.

Inti għandek bżonn tagħmel madwar għoxrin movimenti għal kull naħa tal-wiċċ, u allura dawn se taħdem l-muskoli ta 'ħaddejn tiegħu. Jekk inti matul dan l-eżerċizzju, it-tensjoni sensazzjoni fil-parti t'isfel tal-ilsien, dan ifisser li inti tagħżel mhux biss il-problema ta 'kif jagħmlu l-cheekbones, iżda fl-istess ħin tissara ma sagging xedaq.

Kif li jqajmu l-parti t'isfel tal-ħaddejn

Dan l-eżerċizzju se tgħin issolvi l-problema ta 'kif tagħmel cheekbones sbieħ, jekk iż-żona t'isfel tal-wiċċ tiegħek mitlufa żgħażagħ tagħha u freskezza, kif fl-eżekuzzjoni tagħha tkun involuta hija l-erja li jgħaqqad il-ħadd u gomma aktar baxxi. Allura, inti jeħtieġ li jkollhom bejn il-ħanek u ħaddejn u saba bħallikieku għal dewmien tagħha stabbiliti. Fl-istess muskoli tal-wiċċ għandek jirreżistu dan il-moviment, ġbid lura tagħha għall-snien.

Biżżejjed biex jagħti dan l-eżerċizzju 15 minuta kuljum u inti se tikseb ir-riżultat mixtieq fi żmien qasir.

Kif tagħmel cheekbones espressiva u tagħtihom stampa ċara

Biex iwettqu dan l-eżerċizzju li għandek bżonn biex ipoġġu fuq siġġu u tarmi lura kap tiegħu lura, clenching snien tiegħu sewwa. Issa iġbed ispallejn tiegħek isfel, imma jkun attent li ma strain-muskoli tas-ħaddejn, jew l-effett mixtieq ikollok.

Biex jeżerċita l-muskoli tal-wiċċ huwa wkoll utli li jwettaq l-eżerċizzju ta 'wara - razza l-muskoli tal-wiċċ u qal bil-mod, "O", "U", "I". Ipprova biex jikkontrollaw il-muskoli, b'tali mod li dawn kienu fi stat ta 'stress.

Immaġina li fil-ħalq tiegħek għal ħaddejn wieħed huwa ballun tat-tennis. Dan roll immaġinarja il-ballun passat il-ħaddejn oħra permezz xoffa ta 'fuq tiegħu, u mbagħad jerġa' lura, iżda issa permezz tal-xoffa qiegħ. U għalhekk il-ċirku timxi għal għaxar sa ħmistax-il minuta.

rakkomandazzjonijiet ġenerali

Eżerċizzji biex isolvu l-problema, kif jagħmlu cheekbones sbieħ u espressiva, inti tista 'tagħmel kwalunkwe ammont ta' ħin fid-diskrezzjoni tiegħek, iżda mhux inqas minn 5-10 darbiet, inkella r-riżultat mixtieq ikollok, imma wisq mhuwiex neċessarju li overextend lilek innifsek. Fuq medja, sett ta 'eżerċizzji li għandek bżonn biex jallokaw 15 minuta kuljum biex iwettqu aħjar tagħhom fil-għodu wara l-ħasil.

U nemmen lili, din hija sempliċi fil eżerċizzji ewwel daqqa t'għajn jistgħu jaħdmu jistaqsi fuq wiċċ tiegħek. Bl-għajnuna tagħha inti tneħħi l-darbiet fuq il-forehead, tebqet il-għajnejn ssikkati, twitti l-jingħalaq nasolabial u, naturalment, ċar jesprimu cheekbones tiegħek. Naturalment, tbiddel radikalment is-sitwazzjoni mhix daqshekk sempliċi, iżda huwa essenzjali li ttejjeb id-dehra huwa pjuttost reali. Xorta waħda ġinnastika hija ħafna aktar effettiva u proċeduri aktar utli bħall Botox jew lift kirurġika. Il-ħaġa prinċipali - li ssib ħin kuljum biex iwettqu dawn l-eżerċizzji.

Kif jiġu allokati cheekbones jużaw għamla

ħaddejn espressiva huma dejjem fil-moda. Actresses u mudelli kull xorta ta 'tricks, tipprova tagħmel wiċċ wiesa tiegħu u cheekbones kważi mhux espressi aktar delikat u preċiża. Ħarsa lejn minnhom, huwa diffiċli li wieħed jimmaġina li tali riżultati li kisbu, biss skillfully permezz ta 'teknika speċjali applikazzjoni għamla. Allura, kif jagħmlu l-cheekbones aktar u aktar espressiva ma għamla.

Neħħi l-boroż fl-ħaddejn

Qabel ma japplikaw għamla, għandek bżonn biex tipprepara sew il-persuna li tneħħiha-nuqqasijiet kollha u n-nuqqasijiet. Jiġifieri, inti għandek bżonn biex tneħħi l-basktijiet fil-ħaddejn u jaħbu ċrieki dlam taħt l-għajnejn. Naturalment, dawn il-problemi jeħtieġ li jiġġieldu u jipprevjenu l-okkorrenza tagħhom. Għal dan il-għan hemm bosta riċetti għall-mediċina tradizzjonali, kosmetiċi u massaġġi. Imma x'jiġri jekk ir-riżultat hija meħtieġa b'mod urġenti, id-dritt issa? Biex tagħmel dan, il-prodotti kosmetiċi aħjar milli l-bażi tonalità, għadu ma ġiex ivvintat. Għalhekk, huwa miegħu għandha tibda xi għamla.

Meta jagħżlu mara qafas tonalità għandhom jagħtu preferenza lil dell li huwa qrib jbiddel naturali tagħha. Barra minn hekk, il-krema għandhom ikunu sew u clairière tmur torqod u biex jaħbu l-difetti tal-ġilda: multa linji, ħmura u xkejjer fuq il-ħaddejn. Ta 'min jinnota li pedament tajjeb ma tistax tkun irħisa, jagħżlu krema marki għaljin u ppruvati u tikseb ir-riżultat mixtieq.

Ladarba wiċċ tiegħek huwa ppreparat għal applikazzjoni għamla, il-kompitu tiegħek - biex jaħbu l-nefħa tal-ħaddejn biex jagħmluhom aktar ċari u aktar espressiva. Dan make-up tekniki biex tgħin issolvi l-problema ta 'kif tagħmel cheekbones sunken, jinvolvi żżid concealers wiċċ ton dlam. Li jenfasizzaw l-cheekbones aktar espressiva, tista 'tuża l-aktar mudlam fondazzjoni tonalità. Ftit sfumaturi jiskuraw minn jbiddel naturali tiegħek.

Applika din l-għodda li għandek bżonn għal żbilanċ, li jiffoka fuq il-linja eżatt taħt tiegħek cheekbones. Ipprova żomm movimenti tiegħek kienu bla xkiel u mkejla. Stilisti huma avżati f'dan il-każ għall-użu għall-applikazzjoni kantuniera sponża għamla fil-forma ta 'feles. bażi tonalità ta 'toni skur, applikati mill-linja tal cheekbones għall-tempji, se jgħin jaħbu l-puffiness fl-ħaddejn u viżwalment se jgħollu up, jagħmlu l-kontorni tal-wiċċ tiegħek aktar stretti u eleganti.

U ftakar li konfini ċara bejn il-bażi tal-tones naturali u l-mezzi jiskuraw m'għandhomx ikunu. Għalhekk, bil-griż b'attenzjoni kożmetiċi. Li ma kien hemm ebda konverżjonijiet espliċiti. L-ponot ta 'hawn fuq huma rilevanti u meta applikat għall-cheekbones blush, naturalment, jekk inti jużawhom fil-għamla tiegħek. Mill-użu korrett tal-fondazzjoni tonalità u blush jiddependi l-perfezzjoni ta 'immaġini tiegħek. cheekbones għolja u xi ftit ta 'kuluri jleqqu fuq il-wiċċ se toħloq effett inkredibbli, u int se tħares aħjar mill-actresses popolari jew mudelli mill passaġġi tad-dinja.

Jekk inti fuq bażi ta 'kuljum inti ser jiddedikaw ftit ħin biex iwettqu dan is-sett sempliċi ta' eżerċizzji u jitgħallmu sigrieti sempliċi u irqaqat ta 'għamla xierqa, tagħmel żgur li int ser tħares bħal reġina reali. Mill-wiċċ espressiva tiegħek ma cheekbones sew tond se jkun diffiċli ħafna biex tfittex bogħod.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mt.delachieve.com. Theme powered by WordPress.