Kif biex tnaddaf il-imsaren tad-dar. Xi modi biex tagħmel l-aktar nodfa ġisem

Mhux diffiċli li wieħed jemmen fil-fatt li jekk il-ġisem tiegħek huwa xurbana, dik ta 'operazzjoni normali tiegħu ma jistax jiġi kkunsidrat. Slagging twassal għal irjiħat frekwenti, għeja, ngħas. Li jħossu aktar enerġetiċi u twissija, wieħed għandu jkun jaf kif biex tnaddaf il-intestini u kif jagħmlu dan fid-dar. Of course, xi tagħrif mhuwiex biżżejjed, jekk inti ma tpoġġihom fil-prattika.

Kif biex malajr tnaddaf il-intestini? Immaġina dak li jistgħu jakkumulaw ħafna ta 'ġebel gagazza. Meta dan iseħħ fil-ħitan imsaren mukus akkumulazzjoni u entitajiet oħra, sa moffa depożiti.

Kif biex tnaddaf il-intestini fid-dar? Forsi hemm xi regoli? Tabilħaqq, dawn ir-regoli qegħdin hemm magħhom qari jiswa. Nibdew bl-ikel:

• Ikliet għandhom ikunu razzjonali, li jieklu aktar frott, ħxejjex, għasel. Dawn il-prodotti fihom il-karboidrati diġestibbli.
• Huwa meħtieġ li jirrifjuta jew jillimitaw il-konsum ta 'ħelu, jieklu ikel xaħmi anqas, prodotti ta' dqiq.
• Jippruvaw jevitaw overeating.
• Kull jum inti għandek tixrob sa sentejn u nofs litru ta 'ilma mingħajr gass.
• Darba fil-ġimgħa jew aktar spiss jieklu ħut, laħam dgħif.

Kif biex tnaddaf il-intestini bl-għajnuna ta 'nutriment tajjeb? Hemm ċerti riċetti. Per eżempju, l-hekk imsejħa "riċetta omm", inti tista 'kok poriġ, bowel cleansing fid-dar. Dan poriġ jintuża meta adult jew tifel aċċidentalment jinbela oġġett barrani. Iżda l-prodott ippreparat skond dan riċetta, tikkontribwixxi wkoll għat-tneħħija mill-imsaren ta 'kull superfluwa, inklużi ġebel ippurgar, fdalijiet ta' l-ikel. Fl-istess ħin, sabiex inti se jsaħħaħ l-ħitan tal-imsaren tagħhom sabiex tittaffa l-ħsara li.

Għall-preparazzjoni meħtieġa fil-partijiet ross ugwali u ħafur. Count għandu jkun sabiex it-taħlita daru garafina. Wara l-ħasil, ferra nofs litru ta 'ilma u għalli sakemm magħqud. Żejt ma teħtieġx li tiġi miżjuda, iżda ftit melħ-bott.

Kif biex tnaddaf il-tuffieħ intestini? Għal jum wieħed biex jieklu żewġ kilogrammi ta 'tuffieħ. Dan għandu jsir billi tiddividi n-numru tat-tuffieħ f'5 partijiet. L-istess ammont se jkun u riċevimenti. Din il-ġurnata jkollha ċċedi kafè, iżda l-ilma minerali u infużjonijiet erbali li tixrob tista 'u għandu jkun. Dan il-metodu ta ' bowel cleansing fid-dar iseħħ darba fix-xahar.

Kif biex tnaddaf il-brodijiet imsaren u granza. Biex tipprepara l-brodu ferra tazza ta 'ilma jagħli taħlita ta kuċċarina waħda (tabella). Ħops, żewġ imgħaref ta marigold u kuċċarina waħda (tabella). Coltsfoot. Imbagħad, qabel tmur torqod, jieħdu żewġ mgħaref (tabella.) Granza, xorb brodu ppreparati qabel. Din it-taħlita kienet perfettament cleanses l-musrana.

Kif biex jitnaddfu l-granza intestini waħdu. Dan it-trattament idum xahar, li matulu l-15-il minuta qabel ikla jieklu 2 imgħaref (tabella.) Granza. So do tliet darbiet kuljum ma 'tazza ilma. Ta 'l-ilma kull darba għandek tixrob sa żewġ tazzi. Għalhekk, fil-jum inti se tieħu sitt kuċċarini ta 'nuħħala, iżda aktar ma. Dan il-metodu jippermetti li inti mhux biss jitnaddaf l-imsaren, iżda wkoll jippromwovi telf ta 'piż.

Kont taf li l-ħaxix frisk huma perfettament nodfa l-intestini? Kif biex jitnaddfu l-imsaren billi jieklu ħxejjex? Jum determinat jieklu biss ħxejjex, li għandhom ikunu madwar żewġ kilogrammi. ilma tax-xorb bħala xierqa mingħajr gass. Fir-ħxejjex, tista 'tkun ħjar, tuffieħ aħdar, karrotti, bżar qampiena, pastard u kaboċċi, ravanell, Zucchini.

Ta 'dawn l-ħxejjex jistgħu jiġu mħejjija insalati, tħawwir minnhom ma' żejt veġetali u melħ fi kwantitajiet żgħar.

Finalment, inti tista jnaqqsu l-ilma tax-xorb. ilma Tabella (tazza) mingħajr gass ikkunsmat qabel kull ikla fil-15 minuta matul ix-xahar.

Hemm ħafna metodi oħra ta 'purifikazzjoni, iżda imsemmi inizjalment, huma importanti mhux biss għarfien, iżda wkoll l-użu tagħhom. Jibqgħu b'saħħithom!