Insalata ma kaboċċi u qamħ: varjetà ta 'togħmiet

Ix-xjentisti ta 'pajjiżna ilhom waslet għall-konklużjoni li l-prodotti l-aktar utli li jkunu ġejjin lilna mill-Amerika, kienu patata u kaboċċi.

Dan ħbub ambra rikka fil-fibri naturali, zokkor fih pluralità ta 'minerali, inkluż selenju, kobalt, kromju, molibdenu, titanju u oligoelementi oħra.

Qamħirrum - għodda eċċellenti għall-prevenzjoni tal-kanċer, anemija, psikożi, dipressjoni, epilessija, distrofija muskolari. Barra minn hekk, l-ħxejjex fil-laned saħansitra frisk aktar utli.

C'est pourquoi insalata ma kaboċċi u qamħ, kif ukoll platti oħra qamħirrum jista 'jkollhom il-ħin, iżda fi kwantitajiet raġonevoli.

min iħobb frott tal-baħar tista 'tirrakkomanda biex issajjar insalata pikkanti ma maskli u qamħ. Għall huwa neċessarju li jittieħed

• maskli -500g
• Qamħ - Bank 1
• piżelli bott - 1 vażett
• faqqiegħ frisk - 100g
• bżar qampiena jew paprika - 1 biċċa
• Ħass - 1 ras
• Lemon - nofs
• żejt taż-żebbuġa
• Tewm - il-gosti
• mayonnaise
• tursin
• Butir - 20 g

Għall-ewwel, il-prodotti kollha jgħaddu pretrattament: maħsula, mqatta ', imqaxxar.

Wara li hija meħtieġa biex tipprepara timla tat-tewm, melħ, żejt taż-żebbuġa, bżar. Huwa aħjar li jitħalltu fi blender.

Filwaqt mili Jibred, inti tista 'kok ħxejjex. -Faqqiegħ maqtugħ strixxi, bżar huma moqli fil-butir 4 minuti. Maskli mgħolli sakemm l-offerta u mbagħad titqiegħed fil-imla l 3-4 sigħat.

Meta promarinuyutsya, fi skutella fond ħallat l-ingredjenti kollha ta 'ħass, stabbiliti fuq pjanċa, pour ewwel mili, imbagħad mayonnaise.

Inqas ħin li jikkunsmaw biex jippreparaw insalata bir-ross u l-qamħ. Il-bażi għall huwa mgħolli ross, qamħ, ħjar. Iżda l-bqija tal-ingredjenti li jagħtu piquancy speċjali, huma soġġetti għal bidla. Sofistikazzjoni jsellef miżjuda mal-insalata perżut ħafif moqli. Tikseb aktar insalata tat-tiġieġ tradizzjonali. U kaboċċi huwa miżjud ma insalata, jagħmilha faċli, dieta.

Mill-mod, insalata ma kaboċċi u qamħ wkoll varjetà ta 'għażliet. Għall-preparazzjoni ta 'sempliċi biżżejjed biex tħallat ross mgħolli, vażett ta' qamħ, ħjar, sprinkle mal-meraq tal-lumi. Dressing jista 'jkun jogurt, żejt veġetali, mayonnaise.

insalata oħra ma kaboċċi u qamħ aktar kumplessi, huwa jipprepara saffi. Forsi huwa għalhekk li huwa spiss imsejjaħ kejk veġetali.

Il-komponenti kollha ta 'dan ħass huma mħallta minn qabel mal-jogurt jew mayonnaise, u imbagħad jitpoġġew fil-insalata.

Ewwel saff - kaboċċi mqatta 'b'mod fin. Huwa aħjar biex togħrok idejn tiegħu li jagħti juiciness, irtubija. Kaboċċi munzell karrotti mhux imsajjar, mqattgħin, imħallta bit-tewm. Is-saff li jmiss - mgħolli tiġieġ, allura l-bajd, qamħ, ġobon, li huwa magħżul skond il-gosti. insalata quċċata jitferra saff ta 'ġewż mqatta, dekorazzjoni pruna.

Insalata ma kaboċċi u qamħ jista 'jsir b'mod differenti. Kok għandek bżonn kaboċċi mqatta, mgħaffġa bl-idejn, tat-tuffieħ waħda, il-Bank ta 'qamħ, granċi ippakkjar bsaten. Il-prodotti kollha huma mħallta fi skutella fond, imla bil-krema qarsa, jogurt jew mayonnaise. Biex iżidu t-togħma lill-insalata tista 'żżid bżar, meraq tal-lumi.

Delicious, insalata Hearty huwa miksub minn kaboċċa ħamra, qamħ, tiġieġ affumikat. Sabiex titħejja, inti għandek bżonn mqatta 'b'mod fin tiġieġ affumikat, CHOP (irqaq - l-aħjar), kaboċċa ħamra, itħan tajba ma' zokkor. Kaboċċi għandhom ikunu ġentili, li tpoġġi ħafna ta 'meraq. CHOP asparagu, xibt, basal aħdar, tuffieħ imqaxxar. Ħallat il-prodotti kollha, istaġun bil meraq tal-lumi u żejt taż-żebbuġa.

Oħloq insalata ta 'prodotti lesti taħt il-forza ta' kwalunkwe sid. Biss bżonn li jkunu lesti, modicum ta 'immaġinazzjoni, tibżgħux esperiment.