Faqqiegħ: riċetti għall-platti differenti.

Kont taf li faqqiegħ,-riċetti tagħhom huma stabbiliti hawn taħt l-tisjir - huwa l-fungi aktar komuni fid-dinja? Cook pajjiżi ħafna sekli użaw faqqiegħ għat-tisjir sett kbir ta 'platti differenti. involviment attiv tagħhom fil-prezz dieta u baxx tikkontribwixxi wkoll għall-fatt li jkunu faċilment jistgħu jiġu mkabbra fid-dar.

Il champignons fihom b'saħħithom xaħmijiet, karboidrati, proteini, minerali u vitamini. Fl-istruttura tagħhom hemm aktar minn 20 aċidi amino differenti li għandhom ikunu komponent essenzjali tad-dieta tal-bniedem. Pay attenzjoni, onorevoli - kaloriji champignons - biss 27.4 għal kull 100 g, li tippermetti li inti jinkluduhom fid-dieta. U dawn faqqiegħ huma tajba li huma jista 'jkollhom id-dijabete, t. Biex. Dawn fihom l-ebda zokkor, l-ebda xaħam. L-użu ta 'faqqiegħ huwa rakkomandat għal dawk li jixtiequ li jeħles mill migranja, għeja u jtejbu l-kundizzjoni tal-ġilda. Tali huma, jirriżulta champignons utli!

Riċetti: insalata bil-faqqiegħ u laħam tas-sojja.

Sabiex tħejji dan insalata dieta, ser ikollok bżonn 300 gramma ta 'faqqiegħ, 3 bajd mgħolli, 2 pickles ta' daqs medju, mayonnaise ftit, 200 g ta 'laħam mgħolli, u ħwawar - xibt, horseradish u bżar - li t-togħma.

Faqqiegħ biex jitnaddfu, aħsel u sajjar. Ladarba tkun imkessħa, CHOP. Laħam, bajd u ħjar maqtugħa wisq. Allura kollox hija mħallta, żid il-mayonnaise, ħxejjex aromatiċi friski mqatta u horseradish.

Preparazzjoni: faqqiegħ fil Korean

Biex tipprepara l-faqqiegħ Korean, jieħdu 300 gramma ta 'faqqiegħ, 1 biċċa. bżar Bulgaru u basal, 1 tabella. l. ħall, 1 siegħa. l. zokkor, żejt ftit veġetali, meraq tal-lumi u melħ.

Faqqiegħ bżonn li tinqata flieli u għalli fl-ilma jagħli għal 5-7 minuti. Mqatta 'b'mod fin fry basla sakemm kannella dehbi. Bżar maqtugħa strixxi irqaq. Ħallat l-ingredjenti kollha u dressed lilhom bil-taħlita ta 'meraq tal-lumi, żejt, ħall, zokkor u melħ. Il-ħtieġa li tirriżulta li jpoġġi l-insalata fil-friġġ matul il-lejl li marinate. Għall-preparazzjoni tal-platti tista 'tittieħed mhux biss frisk, iżda faqqiegħ iffriżat.

Tisjir Riċetti: cutlet bil-faqqiegħ

Faqqiegħ jista 'jintuża mhux biss għall-insalati. Huma jagħmlu u platti ewlenin tajba, bħall-cutlets. Biex tipprepara chops bil-faqqiegħ, jixtru 800 gramma ta 'faqqiegħ, 3 tabella. l. żejt, 3 tabella. l. smid, 3 basal, croutons u bżar.

Faqqiegħ għandhom ikunu mnaddfa, interzjati u għalli għal xi żmien fi skillet fiż-żejt, il-meraq li huma jkunu identifikaw, evaporat bin-nofs. Imbagħad żid il-faqqiegħ u mitħun mod protomai 5-10 minuti. Sadanittant, CHOP u fry-basla u jżidu wkoll lill-faqqiegħ. Issa kull ma għandek bżonn bżar u melħ togħma. Biex moffa patties, dip fil frak tal-ħobż u fry sakemm kannella dehbi.

Riċetti Tisjir: faqqiegħ fil batter

Biex tipprepara din dixx ser ikollok bżonn lira ta 'faqqiegħ, 1 munzell. ħalib, 2 bajd, 2 tabella. l. dqiq, żejt veġetali u xi croutons ħobż ftit.

Faqqiegħ, bħas-soltu, biex taħsel, imbagħad maqtugħin minnhom fis-2 nofsijiet vertikalment, melħ u stenna għal 5-7 minuti sabiex ikunu sew prosolilis. Għall-batter biex Whip l-ħalib jikkonformaw mar-bajd, imbagħad xi ftit biex jintroduċu il-dqiq u prisolit ftit din it-taħlita.

Li jmiss ikollok bżonn sħana taż-żejt fil-livell pan qali. nofsijiet faqqiegħ bżonn dip ewwel fil-batter, u mbagħad - fil-croutons. Fry sakemm dawn jeħtieġu li tkun tqarqaċ.

Preparazzjoni: faqqiegħ bil-Grieg

Ipprepara lira ta 'faqqiegħ, 1 meraq tal-lumi, 100 g ta' inbid abjad (xott), mgħarfa waħda mill pejst tat-tadam konċentrat, ħxejjex aromatiċi u tħawwir li t-togħma.

Faqqiegħ (aħjar biex jagħżlu l-iżgħar) biex taħsel, sprinkle mal-meraq tal-lumi, ħawwad bl-inbid, ħwawar, pejst tat-tadam u ħxejjex aromatiċi. Tinsiex l-melħ! Ħafif moqli u mbagħad għalli għal 10 minuti Wara li tkessaħ li għandu jkun innotifikat.

Nittamaw li inti tixtieq faqqiegħ, riċetti li inti taqra dan l-artikolu!