Dixx mingħajr laħam. Tisjir ikla Delicious

Jekk inti iddeċidejt li temporanjament jieqfu laħam, josservaw il-fast jew sempliċement iddeċidiet li tirranġa kuljum sawm, imbagħad ikun żgur li taqra l-artiklu tagħna. Hawnhekk ġbarna xi riċetti sempliċi u interessanti mingħajr laħam li se japprezzaw inti u l-familja tiegħek.

Fażola, stewed bil-faqqiegħ u l-ħxejjex

Platti prinċipali mingħajr laħam għandu jkun mhux biss Delicious, iżda wkoll jissodisfaw. Kif tafu, fażola rikk fil -proteina veġetali, u b'hekk jgħin lill-ġisem biex malajr jirrestawraw l-enerġija u ruħek għal sfidi ġodda. -Riċetta ta ':

• fażola ħġieġ kopertura bl-ilma kiesaħ (għandu jieħu darbtejn) u ħallih jintefħu matul il-lejl.
• Meta se-ħin, għandu jiġi mgħolli sakemm fażola imsajjar. Tinsiex li melħ dan għal ħames minuti qabel tmiem ta 'tisjir.
• Wieħed qoxra zunnarija u l-gradilja.
• Tliet basal ħielsa minn qoxra u maqtugħa nofs ċrieki.
• bżar qampiena ħelu, maqtugħa f'nofsijiet, neħħi żrieragħ u maqtugħin fi strippi irqaq.
• Żewġ tadam misjur maqtugħa kubi.
• 300 gramma ta 'faqqiegħ (tista' jibdilhom ma faqqiegħ), jinħaslu, jitnaddfu u fry mal-basal fil-livell pan qali sakemm imsajjar.
• Fil-qiegħ ta 'formola fond Poġġi fażola, faqqiegħ u l-basal mbagħad, wara minnhom karrotti, bżar u tadam. Sprinkle ħxejjex bil-melħ u bżar, imla bl-ilma, ikopru u sajjar fil-forn imsaħħan minn qabel għal 30 minuta.

Meta dixx mhux laħam hija lesta, neħħi mill-forn u ħawwad. Iservu li jkun sħun mal-ħobż u zalza krema qarsa.

cutlets kaboċċi

Biex issajjar dixx mingħajr laħam, inti għandek bżonn ħxejjex friski, ċereali u ħwawar. Grazzi għall-istruttura sempliċi, il- patties veġetali jista 'jittiekel Randan. riċetta:

• Ħu kap żgħir ta 'kaboċċi, aqtgħu erba' biċċiet u għalli fl-ilma mielaħ għal 15 minuta.
• Meta l-kaboċċi hija lesta, għaddiha minn kappuljat.
• Qaxxar u fin CHOP-basla, tewm u ħwawar friski (dawn il-komponenti għandhom jittieħdu għall-togħma).
• Ħallat l-ħxejjex bil kaboċċi ikkapuljat, żid nofs tazza ta 'smid u qamħ dqiq. Poġġi melħ u ħwawar favoriti tiegħek.
• Ħawwad sew ċanga art, jiffurmaw patties minn dan, kull roll frak tal-ħobż u fry fil-żejt veġetali sakemm kannella dehbi.

Ikliet lesti huma servuti fit-tabella ma 'homemade zalza tat-tadam.

pastizzi

Aqra kif issajjar dixx fit-togħma ieħor mingħajr laħam:

• 500 Gramov cottage ġobon imħallat ma 'sitt imgħaref ta' zokkor u sitt kuċċarini ta 'dqiq.
• Żid bajd wieħed u melħ togħma.
• Ħawwad sew l-ingredjenti
• Jiffurmaw il-kejkijiet ġobon, taqlihom fil-livell pan fuq iż-żewġ naħat, u mbagħad tressaq għal prontezza fil-forn.

Iservu sħun bil-krema qarsa jew ħalib ikkondensat.

Pilaf bil-frott imnixxef

pilaf ħelu huwa kolazzjon kbira għall-familja kollha fuq ġurnata ordinarja, iżda matul posta ser idur f'korp pranzu Hearty jew ikla. -Laħam ħielsa fit-togħma ikla aħna se tipprepara kif ġej:

• Nadif żewġ karrotti u gradilja fuq grater oħxon.
• Bozza ħielsa mill-qoxra, u CHOP fin b'sikkina.
• Ippreparat ħxejjex fry fiż-żejt veġetali sakemm kannella dehbi.
• frott imnixxef (berquq, żbib u t-tin) laħlaħ, CHOP u l-post l-pan fil-ħxejjex.
• Ħawwad għal prodotti tazza ta 'ross, imla l-ilma kollu, żid melħ u weraq tar-rand.

Agħlaq il-pan bl-għatu u sajjar sakemm sakemm l-ilma jkun kompletament evaporat.

Fritturi tal Zucchini

Anke waqt il sawm strett tista 'tagħmel lilek innifsek indulgence matul il-vaganzi. Fi żminijiet normali, huwa possibbli li tipprepara kura għat-tè, u jittrattawhom lill-ħbieb jew qraba. Ninsabu kunfidenti li dixx fit-togħma mingħajr il-laħam jkollha minnhom għall-togħma. -Riċetta ta ':

• Zucchini żgħar (500 gramma), qoxra, maqtugħa mit-tul u neħħi l-żrieragħ b'sikkina. Torokx is-polpa fuq grater oħxon.
• Żid mal skutella żewġ bajd (jekk inti sawm, dawn għandhom jitneħħew) tazza ta 'dqiq, melħ u ftit ilma. L-għaġina lest għandu jkun ħoxna.
• Fry pancakes bħas-soltu fuq il-pan qali fil-żejt veġetali ftit.

Iservu l-ikla bil-krema qarsa u zalza tat-tewm, mayonnaise jew zalza tat-tadam.

pancakes

Kuntrarju għat-twemmin popolari, platti fit-togħma mingħajr laħam huma pjuttost Hearty. Aħna noffrulek biex issajjar l-patata riċetta speċjali:

• Żewġ kilogrammi ta 'qoxra tal-patata, aħsel u l-gradilja.
• Koppja ta 'basal u nadif u CHOP b'sikkina bl-addoċċ.
• Ħallat l-ħxejjex, żid miegħu bajda waħda, nofs tazza ta 'dqiq, melħ u bżar.
• Saħħan il-pan, pour fil-żejt tal-ġirasol.
• Bil-patata Mgħarfa fil-pan (għandek tikseb pancakes) u fry fuq iż-żewġ naħat sa l imsajjar.

Il-dixx lest jservu sħun ma insalata ta 'zalza frisk jew sauerkraut u favoriti.

Nittamaw li inti tgawdi l-riċetti mingħajr laħam, għandna miġbura għalik f'dan l-artikolu. Kok ikliet Delicious u b'saħħithom għall-familja kollha, u l-familja tiegħek se gracias.