Dieta għall prostatite fl-irġiel:-menu għall-ġimgħa

Prostatite, jew infjammazzjoni tal-prostata, hija purament marda maskili, u ħafna drabi hija kkumplikata bil-fatt li l-sess aktar b'saħħitha ma jkunx lest li jirrikonoxxu l-problema u trattati. A dieta tajba hija kkunsidrata l-aspett ewlieni fiż-żamma tas-saħħa jew korrezzjoni tagħha, inkluż fil-perjodu ta 'taħrix. X'għandu jkun il-dieta għal prostatite fl-irġiel? Dan se jiġi diskuss fl-artikolu.

Il-kawżi ewlenin ta 'prostatite

Qabel ma aħna issir taf liema għandu jkun il-dieta għal prostatite fl-irġiel, li jitkellmu dwar il-kawżi u s-sintomi ta 'din il-marda. Ħafna drabi l-marda huma suġġetti għall-irġiel sħiħ, u dawk li jgħixu stil ta 'ħajja sedentarja. Bidu tal-marda huwa primarjament minħabba l ċirkulazzjoni inadegwata ta 'ċirkolazzjoni tad-demm fil-pelvi. Bħala riżultat, hemm konġestjoni qawwija li taffettwa b'mod negattiv l-glandola tal-prostata, dan iżid, u wara perjodu qasir ta 'żmien - isir infjammati.

sintomi ta 'prostatite

Sintomi ta 'prostatite fl-irġiel dan li ġej:

• Uġigħ fil-perineum minn minuri għal severa.
• Għeja u uġigħ fid-dahar.
• Indeboliment erezzjoni, xi kultant għal disturb serju tal-funzjonijiet sesswali.
• awrina frekwenti.

Aggravament ta 'spiss iseħħ mill-użu ta' xorb alkoħoliku, ipotermja qawwija, stress u tensjoni fiżika qawwija fuq il-ġisem.

Twissija! Jekk inti ma tibda trattament mediku ta 'emerġenza f'dan l-istadju, il-prostata jista' jsir kroniku!

istil prostatite

Dieta għall prostatite fl-irġiel - huwa biss l-ewwel pass għall-irkupru. Huwa meħtieġ li kompletament naħsbu mill-ġdid il-mod ta 'ħajja tagħhom. L-ewwelnett, għandna jieqfu għal kollox jew tnaqqas b'mod sinifikanti l-użu ta 'alkoħol. It-tipjip għandha wkoll impatt negattiv fuq il-marda. U għaliex? Nikotina jaffettwa ħażin il-vini tad-demm, li tfixkel provvista tad-demm normali, u l-alkoħol jirrita l prostata.

X'għandu jkun il-dieta għal prostatite fl-irġiel? Ikliet għandhom ikunu utli, mingħajr addittivi kimiċi u preservattivi, dawn għandhom ikunu kemm jista 'jkun biex jimminimizzaw fid-dieta.

Fuq il-prinċipji tat-tfassil menu mal-marda

Ħafna drabi l- dieta terapewtiku għall prostatite fl-irġiel jimplika ċ-ċaħda tal-ikel xaħam, bħala xaħam tal-annimali - kolesterol naturali li għandha tendenza li jiġu depożitati mal-ħitan tal-vini, u b'hekk jostakola fluss tad-demm.

Fid-dieta ta 'l-irġiel għandhom jinkludu lottijiet ta' aħdar:

• tursin u xibt;
• u basal aħdar, tewm;
• karfus, ħass.

Huwa dawn il-prodotti taċċellera proċess ta 'fejqan, ittaffi infjammazzjoni tal-prostata, huma għodda qawwija għall- prevenzjoni tal-kanċer.

Basal u tewm kemm jista 'jkun għandu jkun preżenti fil-dieta ta' kuljum, peress li dawn l-għeruq għandhom karatteristiċi antimikrobiċi tajba, b'impatt negattiv varji batterji u mikrobi. Anki wara t-trattament bis-sħana ta 'proprjetajiet utli tagħhom jibqgħu fil-prodotti.

Huwa importanti għall-prevenzjoni tal-mard u matul dieta ammont adegwat ta 'żingu fl-ikel ukoll. Huwa dan il-minerali hija essenzjali għall-formazzjoni xierqa tal-glandola tal-prostata fl-irġiel. Seafood rikka fl żingu (varjetajiet differenti ta 'ħut, gambli) u żrieragħ tal-qara ħamra mnixxfa.

Ponta! Ma 'żrieragħ tal-qara ħamra, inti tista bake kejk jew xi muffins carte la, sprinkle l-insalata, jagħmluhom għal-laħam panura jew tiġieġ.

Poter din il-marda għandha tikkonsisti minn numru kbir ta 'frott u ħaxix sinjuri fil-fibra. Imbagħad kien li l-dieta se jibbenefikaw l-aktar waqt il-kura.

ikel projbit għall-prostata

Bla dubju huwa l-fatt li hemm kategorija ta 'prodotti li huma mixtieqa jew ipprojbiti għal kollox ma' prostatite. Dawn il-prodotti jkollhom irritanti għall-adenomi mukużi, li jaffettwa ħażin il-katusi, sabiex dawn żgur għandhom jiġu esklużi mill-dieta.

Grupp Totali prodott:

• alkoħol u nikotina;
• affumikat, ikel pikkanti u mielħa;
• ikel fil-laned;
• ħwawar qawwija.

Barra minn hekk, huwa użu frekwenti mhux mixtieq ta sorrel u l-ispinaċi, kull varjetajiet ta 'ravanell u prodotti li x'aktarx jikkawżaw fermentazzjoni fil-passaġġ diġestiv.

Fil-perjodu ta 'mard akut għandhom jiġu esklużi minn dieta tal-kafè u te, minħabba kaffeina minn xorb inattivi taffettwa l-adenoma infjammati. Kafè jistgħu jiġu sostitwiti minn xarba li jkun fiha ċikwejra, u minflok ta 'tè - ħxejjex brewed jew jaqilbu għal tè aħdar.

Assolutament ma jistax jidħol fis-dieta u grassi nutrizzjoni brodu tal-laħam għall sopop tisjir huma rakkomandati brodi veġetali.

Tagħrif importanti! Matul taħrix kif xarba li tkun preferuta xorta ilma minerali, xorb tal-frott u meraq, xroppi u Kissel.

Prodotti permessi għal prostata

Fil-perjodi mmarkati aggravar prostatite m'għandux biss strettament isegwu l-parir mediku tat-tabib u jieħdu medikazzjoni, iżda dieta biex ittejjeb is-saħħa tagħhom aktar malajr.

Jekk ma jkunx hemm aggravament, huwa rakkomandat li magħmul id-dar ikel sempliċi, bilanċjat fl-aspetti kollha. A bilanċjat, menus baxx ta 'xaħam aktar faċli għall-marda, iżda fil-perjodu ta' taħrix huwa rakkomandat li jippreferu ikliet ħfief, li malajr u faċilment assorbit mill-ġisem.

Biex tagħmel dan, adattati perfettament frott u ħaxix frisk fil-forma prima tagħhom, jew b'minimu ta 'trattament tas-sħana. Barra minn hekk, inti m'għandekx fry ħxejjex u mgħolli jew moħmija ma 'ammont minimu ta' żejt taż-żebbuġa.

Għal frott u ħxejjex għandek bżonn li żżid varjetà ta 'prodotti tal-ħalib, li jgħinu operazzjoni korretta tal-istonku, jinnormalizzaw diġestjoni.

laħam dgħif u ħut wkoll ma tistax fry, għalli jew bake biss fojl, jiġifieri, il-prodott għandu jkun fwar minflok moħmija.

Meta ippronunzjata ippronunzjata sintomi ta 'prostatite dieta bażika tikkonsisti frott u ħxejjex, laħam u frott tal-baħar, prodotti tal-ħalib. Matul taħrix huwa rakkomandat li jitnaqqas il-porzjon ta 'ikel, iżda n-numru ta' ilma mhux karbonizzat, infużjonijiet erbali, għall-kuntrarju, tiżdied.

Dieta għal prostatite kronika fl-irġiel pjuttost sempliċi, huwa diffiċli li tissospendi bil-ġuħ, iżda l-sess maskili, jista 'jidher ħafna matt u featureless. Il-platti ma jkollhomx melħ biżżejjed u ħwawar, moqli u laħam pikkanti ma jistgħux. Iżda tali dieta prostatite kronika hija neċessarja għat-trattament xieraq u aktar irkupru.

Karatteristiċi ta 'dieta fil-prostata

Matul il-perjodu tal-mard l-korp huwa tiddgħajjef, din teħtieġ l-ebda piż addizzjonali, iżda għall-kuntrarju, tgħin. Huwa permezz dieta tajba, inti tista 'tevita kirurġija. Liema dieta għal prostatite huwa l-aktar xieraq? prodotti ta 'kwalità b'kontenut baxx ta' żjut tal-annimali u veġetali se jikkontribwixxi għall-irkupru rapidu ta 'l-irġiel ma l-marda. Ikkunsidra b'mod ċar dak li għandu jkun il-dieta għal prostatite fl-irġiel. Menu għall-ġimgħa huwa rappreżentat għall-attenzjoni tiegħek hawn taħt. Huwa possibbli li jiżdiedu u ikel ieħor permessi fid-dieta.

Dieta għal prostatite: menu għall-ġimgħa

Jum 1:

Kolazzjon: ikla tal-ħafur, insalata veġetali (kaboċċi, zunnarija, tursin), bajd mgħolli, pudina.

Ikla: veġetali soppa bil crackers, biċċa ta 'laħam, stew veġetali, daqsxejn ta' frott frisk.

Pranzu: souffle ġobon Cottage, frott jew meraq.

Qabel tmur sodda: mogħli pruna.

Jum 2:

Kolazzjon: poriġ millieġ, insalata tal-ħjara u kaboċċi, ċirasa jelly.

Ikla: soppa bil frott tal-baħar (gambli) u l-ħxejjex, cutlet fwar bil-patata maxx, tadam, tè ħelu.

Pranzu: Pancakes, kejkijiet ġobon, frott jew insalata ta 'berries bil-krema.

Bil-lejl: A tazza jogurt.

Jum 3:

Kolazzjon: Fwar cutlet ma buckwheat, insalata veġetali, xorb tal-frott.

Ikla: borsch fuq brodu tal-ħaxix, tiġieġ mgħolli, insalata veġetali ma dressing tewm, tè aħdar ma 'zokkor.

Pranzu: kejkijiet Zfunnarija jew kejk, krema qarsa ftit, ġelatina.

Bil-lejl: A tazza tal-ħalib.

Jum 4:

Kolazzjon: insalata Russa, porzjon ta 'kejk bil-berquq niexef u żrieragħ tal-qara ħamra, tè aħdar.

Ikla: soppa bil-kaboċċi (frisk), ftit rix basal aħdar, ħxejjex mgħolli, laħam tal-fenek, oranġjo.

Pranzu: Moħmija jew ħut fwar, stew ta 'ħxejjex bil karfus, compote tat-tuffieħ.

Bil-lejl: A tazza ta 'meraq tal-frott.

Jum 5:

Kolazzjon: soppa Ħalib ma toast ġobon u t-te.

Ikla: soppa bir-ross u sider tat-tiġieġa istuffat bil-patata, tadam u basal aħdar, jelly.

Pranzu: Pancakes bil berries, porzjon ta 'ġobon.

Bil-lejl: Il-ħġieġ ta 'ġelli.

Jum 6:

Kolazzjon: Polenta ma imnixxef berquq, tal-bajd mgħolli, meraq.

Ikla: soppa tal-ħaxix bil-tiġieġ, pulpetti, insalata u basal aħdar, compote frott.

Pranzu: patata moħmija bil-laħam mgħolli, ħaxix frisk jew ħass weraq ma 'żejt taż-żebbuġa.

Bil-lejl: A tazza jogurt baxx ta 'xaħam.

Jum 7:

Kolazzjon: patata moħmija fil-fojl, insalata ħxejjex friski ma 'żrieragħ tal-qara ħamra, compote frott imnixxef.

Ikla: soppa bil-ġobon u l-ħxejjex, ross mgħolli, ħut fwar, tè.

Pranzu: patties veġetali, insalata veġetali bil basla ħamra, frott jew berries.

Bil-lejl: A tazza ta 'meraq.

Snacks huma perfetti għal lewż, żrieragħ, bars utli bil ċereali, toast bil-ġobon, ħass u tadam. Biex sandwiches ma kinux xott, mustarda u mayonnaise fil-post jistgħu jużaw ġobon artab jew saff baqta.

Matul il-jum inti jista 'jkollhom snack u frott, u berries għall-użu kemm ta' ilma minerali pur mhux karbonizzat, tinsieh waqfiet duħħan fuq ix-xogħol.

Bħala konklużjoni

Dan huwa madwar li jkun dieta għal prostatite fl-irġiel. Il-menu, kif tara, pjuttost għanja u varjata. Ġuħ mhuwiex jilmentaw. Tali dieta mhux se jaffettwaw biss l-aċċelerazzjoni tal-irkupru, iżda wkoll jgħin biex jitilfu l-piż, xarrab it-korp ma 'minerali u vitamini.

Jibqgħu b'saħħithom!