Dieta "biża" għal telf ta 'piż ta' malajr

Bniet huma bniet! Mingħajr dieti u ħsibijiet dwar telf ta 'piż ma jkunux jistgħu jgħixu mara waħda. Naturalment, tħassib dwar il-figura u sbuħija - parti importanti mill-ħajja tagħna, u huwa mhux ħażin. Wara kollox, imħabba mhux biss għad-dinja ta 'ġewwa, u speċjalment mhux għall-ħiliet kulinari. Jaqgħu fl-imħabba fl-ewwel għajnejn tiegħu, u biss allura l-ruħ. Mela ejja nibdew mal-figuri. Kif malajr poġġa lilu nnifsu fil-forma wara btala fuq tul jew vaganza mtawwla "tkun inklussiva kollha"? Inti se jidħlu għall-għajnuna ta 'dieta "biża" - li tali isem pożittiv. Lesti għall-battalja?

telf ta 'piż Rapida għall-emerġenzi

Kulhadd jaf li l- dieta stretta ma tantx hu tajjeb għas-saħħa tagħna u l-benessri. Iżda hemm emerġenzi meta jkunu jistgħu "jiffrankaw" korp tagħna, malajr irritornat f'kundizzjoni perfetta. Użu eċċessiv ta 'telf ta' piż f'daqqa, naturalment, mhuwiex neċessarju - huwa stress kbir għall-korp u l-istat mentali tagħna kif ukoll. Għalhekk, id-dieta "biża" għandhom jidhru fil-ħajja tiegħek, mhux aktar minn 1-2 darbiet fis-sena. U jkollhom dan taħt il-forza mill-aktar persistenti u skop. F'liema ma 'jikkonsisti?

dieta Dieta "Ofignnaya"

tul dieta hija eżattament ġimagħtejn, li se jkollhom biex tinsa dwar varjetà ta 'dieta u ġeneralment dwar tisjir. Kull jum strettament miżbugħa u jirrappreżenta mono-jħottu fi kwalunkwe prodott wieħed. Inti ma bidel l-opinjoni tiegħek? Mbagħad jaqra l-menu għall-14-il jum li jmiss.

ġimgħa ewwel li jħottu

L-ewwel jum ta 'telf ta' piż huwa propost li tibda bil tè aħdar. Ixrob fi kwalunkwe kwantità, jista 'jkun lumi. Iżda għasel, zokkor u addittivi oħra pprojbiti. Aħna jipproċedi għat-tieni jum. Wara tè, se jidhru festa: tista 'tixrob 4 nuċċalijiet ta' kefir jew jogurt bl-ebda addittivi. Tinsiex dwar l-ilma nadif. Mill-mod, se tixrob, u fit-tielet jum. Għandu jkun ilma minerali mhux karbonizzat (mhux inqas minn 1.5 litri). Raba 'jum: mmerraq tuffieħ aħdar u ħafna ilma. Inħoss li l-istonku qed tibda jonqos u inqas bil-ġuħ? Li dan huwa l-biża dieta. Il-ħames jum nixorbu 4 tazzi tal-ħalib, allura tè darb'oħra aħdar u ħalib. Dik il-ġimgħa huwa fuq.

It-tieni ġimgħa ta 'l-mono-jiem

Jekk int kissru u laħaq it-tieni ġimgħa, inti tista tifħir lilek innifsek. U issa tkompli! dieti jum tmien huma ħafna Delicious, jieklu żewġ tuffieħ moħmija kbar biċ-ċikwejra. Disa 'jum: litru ta' jogurt jew jogurt baxx ta 'xaħam. Għaxar: żewġ ħjar (imma jekk se jkun hemm ftit aktar, tinkwetax). Jum li jmiss: tè aħdar, u mbagħad litru ta 'ħalib. Tlettax jum: mill-ġdid tuffieħ moħmija, iżda issa 3. U, Evviva! L-aħħar jum tal-dieta jitwettqu fuq ftit ilma, sabiex ikunu d jkun żgur. Li kollox. Ġimgħatejn għadda, u d-dieta "biża" huwa fuq. Jekk inti tagħmel handling, inti - l-eroj.

Aħna tiċċelebra fir-riżultat u jaħżnu għal żmien twil

Probabbilment għal 14 jum ta 'reġim diffiċli irnexxielu jaqbeż ħafna kilogrammi u ċentimetri fil-qadd u l-ġenbejn. Uħud jeħles ta '5, 7 jew saħansitra 10 kilo f'tali perjodu qasir ta' żmien. Dwar dan u mfassla dieta emerġenza "biża." Guest li serva tagħha verament impressjonanti. Madankollu, jilmentaw ħafna li l-piż mitluf malajr prospetti. U kollha minħabba barra mill-nofs jsibux setgħa li suppost. Jekk inti fuq l-ikel kaloriji devour jum ħmistax, imbagħad ieħor u m'għandux ikun mistenni.

Do inti tixtieq li jiffrankaw ir-riżultati għal żmien twil? Ipprova twaħħal bil għal xi żmien, sistema "Minus 60". Huwa jgħin lill-ġisem biex jgħaddu mingħajr problemi fuq dieta normali u mhux jiksbu kg ddampjati, inkella l-dieta "biża" huwa ħela ta 'ħin. Jekk dan ħsejjes kkumplikata, biss fi żmien 2-5 ġimgħat mill-għalf primarjament fuq l-ikel tad-dieta (ħxejjex, frott, ċereali) f'ammonti żgħar, li tiżdied gradwalment teħid ta 'kaloriji. U int se jkunu kuntenti u SLIM figura!