Agħmel dar BUN meatless

riċetti muffin meatless ma 'ritratti li se jkunu ppreżentati hawn taħt, huwa faċli ħafna biex issajjar fid-dar. Għandu jiġi immedjatament nnutat li tali għaġina ta 'kaloriji inqas minn konvenzjonali. Madankollu, jekk ir-rekwiżiti kollha tal-riċetta se jkun mhux inqas fit-togħma u nutrittivi.

Meatless muffins: riċetta ma pass ritratti pass

Jekk inti josservaw Randan, huwa meqjus riċetta adattat għalik. Pasti magħmula fuqha, il-varjetà ta 'razzjonijiet ta' kuljum u pjuttost meager tiegħek.

Allura dak li l-komponenti għandhom jiġu riżervati bake pasti sawm? Riċetti ma 'ritratti jeħtieġu l-użu tal-prodotti li ġejjin:

• dqiq tal-qamħ - 450 g;
• ħmira tal-furnar niexfa tal - 1.5 mgħaref deżerta;
• ilma tax-xorb sħun - 250 ml;
• żejt veġetali għal-lubrifikazzjoni tal-għaġina u rollijiet jiffurmaw (mhux obbligatorju);
• pitravi taz-zokkor - 2 mgħaref kbar;
• melħ - 5 g (miżjuda mal-togħma).

taħlit bażijiet

Kif biex issajjar BUN meatless? L-ewwel, inti għandek bżonn tagħmel għaġina ħmira. Għal dan il-għan, l-ilma tax-xorb (sħun) jitferra skutella u mbagħad dilwit pitravi taz-zokkor. Aktar tard fl-istess dixx pour ħmira tal-furnar niexfa tal. Ħawwad il-komponenti, dawn jitħallew fil-sħana għal 10 minuti. Matul dan iż-żmien il-ħmira għandu jkun sewwa jintefħu. Wara dan, miżjuda magħhom xi ftit ta 'melħ u dqiq tal-qamħ.

Ħawwad l-ingredjenti li jiffurmaw għaġina lixxa, ftit bsaten għall-idejn. Li laħqet, huwa meħtieġ li tibgħat f'post sħun fejn huma miżmuma għal mill-inqas siegħa u nofs. Fl-istess dixx bil-bażi titgħatta b'biċċa drapp u jkopru rispettivament.

Biex Lenten pasti daru lush u Airy, kull 20 minuta l-għaġina magħġuna bl-idejn jew neċessarjament ħawwad tajjeb.

Tifforma l-prodott u bake fil-forn

Kif jidher forma l tar-Randan pasti? Riċetta għal zokkor teħtieġ l-użu obbligatorju ta 'żejt veġetali. Huma għandhom ikunu bix-xaħam sewwa idejn, u imbagħad b'ġentilezza tiċrita off biċċiet tal-bażi ħmira toqrob.

Jiffurmaw ballun għaġina b'dijametru sa 5 ċm, tixrid tagħha fuq folja tal-ħami tal-karta u mbagħad llubrikat biż-żejt. Bl-istess mod, il-forma u l-prodotti oħra.

Wara dejjiema ħami preforma fi madwar ¼ siegħa ta sprinkle ammont żgħir ta 'zokkor jew ġulġlien. Sussegwentement, jibagħtu fil-forn.

muffins meatless moħmija fil 195 gradi għal 32-42 minuti. Matul dan iż-żmien huma ser isiru lush u ħamranija.

iservu

Kif għandek tiekol BUN meatless? Il-punti sħun huma partikolarment fit-togħma. Huma jistgħu jiġu mitmugħa lill-tabella flimkien ma 'tè jew kafè iswed.

muffins meatless: riċetta mingħajr ħmira

Matul ħafna nies Randan jagħmlu l- pasti tar-Randan, jużaw ħmira. Madankollu, għandu jiġi nnutat li biex jippreparaw dawn deżerti fid-dar kemm jista 'jkun u mingħajr l-użu ta' prodott imsemmi. Biex tagħmel dan, għandek bżonn biex tipprepara:

• dqiq tal-qamħ - 300g;
• għasel kull varjetà - madwar 30 g;
• disintegrant - madwar 3 mgħaref deżerta;
• ilma tax-xorb - 150 ml;
• żejt veġetali rfinut - madwar 80 ml;
• vanillina - fid-diskrezzjoni ta '(1 niskata);
• ġewż imqaxxar - madwar 5 pcs;.
• trab kannella - ¼ kuċċarina deżerta;
• abjad zokkor - '15

Nagħmlu l-għaġina

Biex tagħmel muffins sawm mingħajr ħmira għandhom ikunu mħallta bl-ilma tax-xorb normali, żejt veġetali u għasel frisk. Jħallu l-taħlita li tirriżulta għall-naħa waħda, dqiq tal-qamħ double-mgħarbel, u mbagħad żid lill-disintegrant u vanillina. Ukoll, skond il-gosti tiegħek l-ingredjenti, inti tista pour xi ftit tal-kannella imfarrak. Hija se jagħti l-muffins kulur u togħma speċjali.

Żieda ta 'taħlita likwida ġieri biex jipprevjenu sewwa l-ewwel kuċċarina u mbagħad l-idejn. Dan irriżulta għaġina pjuttost twaħħal, iżda artab ħafna u delikata.

Li dgħif aktar pasti irriżultaw Delicious, fragranti u Hearty, il-bażi tista 'żżid xi ġewż u frott imnixxef. Iżda qabel li ingredjenti msemmija għandhom jinħaslu sewwa, imnixxef u fin CHOP.

Biex tikseb għaġina aktar omoġenju u artab, huwa meħtieġ li jitqiegħdu fil-borża tal-plastik u ħalla f'dan l-istat f'temperatura tal-kamra għal madwar ¼ siegħa (disponibbli fi 30 minuta).

Kif tiġġenera?

Biex jiffurmaw pasti dgħif mingħajr ħmira hija possibbli b'modi differenti. Aħna iddeċieda li jagħżlu l-eħfef. Biex tagħmel dan, idejk jixxarrab sewwa fl-ilma kiesaħ, u mbagħad mifruq mill-pedamenti ta 'biċċa żgħira lest. Jekk ikun meħtieġ, jista 'jiġi podpylit ammont żgħir ta' dqiq tal-qamħ.

Jiffurmaw il-għaġina ballun bla xkiel u pulita, tferrxu fuq folja greased ta 'żejt (possibbli fuq ħami karta). Eżattament fl-istess mod u jagħmlu l-bqija tal-biċċa tax-xogħol.

Jekk tixtieq, wara l-formazzjoni tal-prodotti kollha inti tista sprinkle lilhom bil-taħlita tal-kannella art u zokkor. Dan trab se tagħmel BUN meatless aktar Delicious u sbieħ.

proċess ħami

pasti moħmija pjuttost malajr. biċċiet li qegħdin jinħadmu karta tal jintbagħtu lill-forn, imsaħħan minn qabel għal temperatura ta '220 gradi. Wara 20 minuta, il-prodotti kollha għandhom b'mod sħiħ propechsya u koperti bil deheb u iqarmeċ. F'dan il-każ, il-ġewwa ta 'l-rollijiet jibqgħu artab ħafna, iżda mhux Cleckley.

Iservu fuq il-mejda

Wara ħami, il-pasti mhux yeasted kienu immedjatament servew għall-tabella. Uża dawn il-prodotti rrakkomandati tè mhux ħelwin sħun. Jekk il-rollijiet tħallew wara ikla, huma rakkomandati li jkunu maħżuna fil-borża tal-plastik, inkella zacherstveyut.