X'inhu l-riflessjoni fil-psikoloġija? Il-kunċett u l-essenza ta 'riflessjoni

Billi riflessjoni huwa maħsub ħila li jippermetti li inti mhux biss jikkontrollaw l-fokus ta 'attenzjoni, iżda wkoll konxji ta' ħsibijiet tagħhom stess, sentimenti, u l-kundizzjoni ġenerali. Minħabba l-riflessjoni tal-persuna għandha d-opportunità li josserva ruħhom minn barra u tara lilek innifsek permezz-għajnejn ta 'nies li jdawru lilu. Riflessjoni fil-psikoloġija tal-personalità jinvolvi xi pretensions lejn introspection. Jistgħu jseħħu fl-evalwazzjoni ta 'azzjonijiet, tagħhom ħsibijiet u avvenimenti. Minn kif in-nies edukati u jafu kif jikkontrollaw lilhom infushom, jiddependi fuq il-fond ta 'riflessjoni.

kontenut psikoloġiku

Riflessjoni fil-psikoloġija għandu rwol importanti fl-istruttura integrata tal-personalità, kif muri mill-firxa wiesgħa ta 'karatteristiċi u versatilità tagħha. proċessi simili jseħħu fi kważi f'kull qasam ta 'attività psikoloġika.

Riflessjoni fil-ħsieb huwa prova li persuna tista 'tikkontrolla l-ħsibijiet u l-azzjonijiet tagħhom, u l-attività intellettwali tiegħu hija produttivi.

aspett filosofiku

Ħafna filosofi jemmnu li riflessjoni fil-psikoloġija - huwa wieħed mis-sorsi ta 'għarfien. Dan isir is-suġġett tal-ħsieb innifsu. Mekkaniżmu biex jaħdmu b'mod effettiv, iridu jeżistu objectification. Huwa meħtieġ li jitqabblu r-riżultati mal-metodi u l-proċess ta 'preżentazzjoni jirriflettu.

Ir-rwol ta 'dan il-fenomenu

Riflessjoni hija neċessarja għall-persuna li jkollha l-abbiltà li jiġu stabbiliti u taġġusta l-ħtiġijiet xierqa dwar infushom, li huma bbażati fuq il-bażi tal-kriterji stabbiliti minn barra, u l-ispeċifiċitajiet ta 'l-oġġett innifsu. Il-kunċett ta 'riflessjoni fil-psikoloġija jagħmilha possibbli li l-awto-osservazzjoni, introspection u samorazmyshlenie.

tipi ta 'riflessjoni

Minħabba l-fatt li l-esperti ma jistgħux jaslu għal approċċ komuni għall-istudju ta 'dan il-fenomenu, hemm diversi tipi u l-klassifikazzjonijiet:

• Kooperattiva. F'dan il-każ, riflessjoni jirreferi għall- "liberazzjoni" tas-suġġett u "ħruġ" tiegħu għall-pożizzjoni l-ġdida fir-rigward tal-prestazzjoni tal-passat. L-enfasi hija fuq ir-riżultati aktar milli fuq il-sottilezza mekkaniżmu proċedurali.
• Komunikattivi. Riflessjoni hija komponent importanti tal-iżvilupp armonjuż ta 'komunikazzjoni u l-perċezzjoni interpersonali. Din iċ-ċifra hija l-aktar komunement użati biex tindirizza l-kwistjonijiet li huma assoċjati ma 'problemi ta' perċezzjoni u empatija fil-komunikazzjoni bejn in-nies. -fenomenu tal-funzjonijiet f'dan il-każ, dawn li ġejjin: regolatorju, konjittivi u żvilupp. Dawn huma espressi jinbidlu l-perċezzjonijiet dwar l-oġġett fuq l-aktar adatta f'sitwazzjoni partikolari.
• Personalità. Hija tagħti l-opportunità li jistudjaw azzjonijiet tagħhom stess, biex tanalizza l-immaġni u ġewwa "I". Hija tintuża f'każijiet fejn ikun hemm awto-distruzzjoni tal-individwu, awto-korrezzjoni u jeħtieġ l-bini ta 'sistema ġdida "I".
• Intelliġenti. L-għan ta 'għarfien jaġixxi fuq suġġett speċifiku, u kif jinteraġixxu magħhom. Dan it-tip ta 'riflessjoni huwa użat fl-inġinerija u psikoloġija edukattivi.
• Eżistenzjali. L-għan tal-tifsiriet fil-fond ta 'l-individwu.
• Sanogennykh. Il-funzjoni ewlenija tar-regolament meqjus ta 'stati emozzjonali u jnaqqsu t-tbatija u l-esperjenzi.
• Riflessjoni fil il-psikoloġija ta 'komunikazzjoni. Huwa mifhum sistema kumplessa ta 'relazzjonijiet li jinqalgħu fl-interazzjoni ta' individwi.

Il-formoli tal-fenomenu

Normalment meqjus riflessjoni fi tliet forom prinċipali, li jvarjaw skont il-funzjonijiet li huma mwettqa:

• Sitwazzjoni. Hija tipprovdi involviment tas-suġġett fil dak li qed jiġri u jħeġġu biex janalizzaw u jagħmlu sens ta ' "hawn u issa".
• Retrospettiva. Huwa użat biex tevalwa l-azzjonijiet u avvenimenti li jkunu diġà seħħew. Din il-formola hija meħtieġa għall-istrutturar u aħjar assimilazzjoni ta 'esperjenza, għarfien ta' żbalji tagħhom stess u n-nuqqasijiet. Applikazzjoni ta 'riflessjoni retrospettiva, huwa possibbli li jiġu identifikati l-kawżi ta' fallimenti tagħhom u telfiet.
• Perspettiva. Użati biex jaħsbu dwar l-attivitajiet futuri, jinvolvi l-ippjanar u d-definizzjoni ta 'modi kostruttivi ta' influwenza.

Kif utli riflessjoni

Esperti jemmnu li huwa riflessjoni fil-psikoloġija huwa meqjus li jkun ġeneratur ta 'ideat ġodda. Huwa jippermettilek li tibni stampa realistika u tipproċessa l-informazzjoni li tirċievi. Bħala riżultat, persuna tkun qed tibdel introspection u kultivaturi. irkaptu jirriflettu jippermettilek li jikkonvertu ħsibijiet impliċiti u espliċiti jiksbu għarfien aktar profond.

Dan il-fenomenu japplika għall-isferi kollha tal-ħajja umana, inkluż professjonali. Il-kunċett ta 'riflessjoni fil-psikoloġija li huwa meħtieġ sabiex jitgħallmu jieħdu ħajja tagħhom stess taħt il-kontroll u ma jmorru mal-fluss. Nies li ma jkunux familjari ma 'dan il-fenomenu, mhumiex kapaċi li jorganizzaw l-attivitajiet tagħhom u b'mod ċar jifhmu fejn inti tixtieq li jimxu fuq.

Huwa importanti li ma tridx tiġi konfuża ma 'riflessjoni awto-konxja. Dan jimplika orjentazzjoni lilu nnifsu. Riflessjoni tiffoka fuq dak li diġà ġara. Huwa meħtieġ għal kull persuna, speċjalment dawk li huma involuti fil-ħidma intellettwali u jkollhom l-kuntatt u l-grupp relazzjoni interpersonali.

Kif ferrovija u jiżviluppaw riflessjoni

Kien ilu ebda sigriet li l-riflessjoni importanti ħafna fil -psikoloġija. Eżerċizzji li jgħinu żviluppata, meħtieġa biex jagħmlu l-regolari, biss allura dawn se ġġib riżultati. Dan se jgħin bidla għall-aħjar u jitgħallmu li jipperċepixxi l-azzjonijiet tagħhom stess u ħsibijiet.

• analiżi Azzjoni. Wara l-adozzjoni ta 'deċiżjonijiet jew sitwazzjonijiet diffiċli għandek bżonn biex jaħsbu dwar l-azzjonijiet tagħhom u tħares lejn lilek innifsek minn barra. Għandna bżonn li wieħed jaħseb forsi kien hemm mod ieħor barra, aktar ta 'suċċess taħt iċ-ċirkostanzi. Għandek bżonn ukoll li tikkunsidra liema konklużjonijiet li jistgħu jittieħdu u liema żbalji ma jkunux jiswew tirrepeti ħin li jmiss. Dan ser jgħinek tifhem dak l-riflessjoni fil-psikoloġija. Eżempji jistgħu jkunu differenti, iżda l-għan ta 'l-eżerċizzji huwa l-istess: biex jirrikonoxxu l-fatt ta' wieħed uniċità stess u li jkun kapaċi jikkontrolla l-azzjonijiet tagħhom.
• Evalwazzjoni tal-passat ġurnata. Persuna għandha tikseb fil-drawwa fl-aħħar ta 'kull jum li tanalizza kollha avvenimenti u mentalment "drive" fil-memorja ta' l-episodji seħħew. Għandhom jikkonċentraw fuq dawk li jikkawżaw nuqqas ta 'sodisfazzjon. Huwa tajjeb li tħares lejn lilhom mill-perspettiva ta 'osservatur diżinteressat, tista' tgħin biex jiġu identifikati n-nuqqasijiet tagħhom stess.
• Titkellem man-nies. riflessjoni soċjali fil-psikoloġija jinvolvi interazzjoni ma 'nies u t-titjib kontinwu ta' tagħhom stess ħiliet ta 'komunikazzjoni. Jispezzjonaw perjodikament l-opinjoni ta 'raġel li ġara għar-realtà. Biex tiftaħ nies mhix problema, iżda persuna magħluqa se jkollhom jaħdmu fuq innifsek aktar.

Għandu jespandu l-ċirku ta 'konoxxenti u jitkellmu ma' nies li għandhom separata u fundamentalment huwa punt b'differenza ta 'opinjoni. Tentattivi biex jifhmu din ir-riflessjoni kawża bniedem attivat. Jagħmel il-moħħ aktar flessibbli, u l-viżjoni - wiesgħa. Bħala riżultat ta 'dan l-eżerċizzju ta' persuna jitgħallem biex jagħmlu deċiżjonijiet aħjar u infurmati, u biex tara l-modi differenti ta 'soluzzjoni ta' problemi.

riflessjoni soċjali fil-psikoloġija hija pjuttost għodda qawwija li tgħin biex jifhmu aħjar lilhom infushom u oħrajn. Maż-żmien, hemm kapaċità li jiġu antiċipati ħsibijiet nies oħrajn u jbassru l-imġiba.

sinjali ta 'riflessjoni

Psikologi identifikaw numru ta 'karatteristiċi fundamentali ta' dan il-fenomenu, bħala riflessjoni:

• Fond. Huwa kkaratterizzat minn grad ta 'penetrazzjoni fid-dinja ta' ġewwa ta 'persuna, li diġà fih id-dinjiet ta' oħrajn.
• Vastness. Dan l-indikatur jirrifletti l-għadd ta 'nies li Dinjiet huma kkunsidrati.

X'inhuma l-proċessi assoċjati riflessjoni

Il-ħila li tirregola, tissorvelja u tikkontrolla ħsieb tagħhom huwa impossibbli mingħajr proċessi bħall- sinteżi, l-analiżi u l-evalwazzjoni.

Billi janalizzaw l-informazzjoni tista 'tinqasam fi blokki u l-istruttura tiegħu. Mhux inqas importanti huwa d-determinazzjoni tal-prinċipali u l-istabbiliment tar-relazzjoni ma 'minuri. Sinteżi jgħin biex jgħaqqdu l-elementi kollha u jiksbu ġdida oġġett f'biċċa waħda. Evalwazzjoni jagħmilha possibbli li jiġi determinat l-importanza tal-materjal u l-iskop. Il-kriterji jistgħu jkunu differenti, dawn huma ddeterminati skond is-sitwazzjoni.

tipi ta 'seduti

Mhux kulħadd jaf dak li huwa l-punt prinċipali, u li huwa mimli din id-definizzjoni. Riflessjoni fil-psikoloġija - hija l-abbiltà li jirregolaw lilhom infushom. Biex jgħin jiżviluppa dan il-ħiliet jgħin Smigħ:

• Smigħ Nonreflexive huwa silenzju attiva. Teknika tinvolvi frażijiet u ġesti inkoraġġanti, kif ukoll dawk li se jinkoraġġixxu l-persuna li jiftħu.
• smigħ jirriflettu - huwa rispons minn dawk li jgħidu. Dan jista 'jinkiseb bl-użu dawn it-tekniki: kjarifika, jipparafraża, li jirrifletti sentimenti u tqassir.