X'għandek tagħmel biex iwettqu u iwelldu tarbija b'saħħitha wara 35? Kif biex iwelldu u jqajmu tfal b'saħħithom: KOMOROWSKI

twelid ta 'tarbija huwa wieħed mill-avvenimenti l-aktar kruċjali u importanti fil-familja. Ħafna biżgħat qed isegwu ġenituri prospettivi mill-mument ta 'preparazzjoni għall-konċepiment sal twelid infushom. Dawn kollha jridu li jkollhom tarbija tagħhom twieled b'saħħithom, kuntenti, b'saħħithom u għaqlija. Iżda l-kundizzjonijiet ambjentali attwali, l-ammonti kbar ta 'stress u mard ereditarju joħolqu kwistjoni kbira lill-ġenituri tiegħu - kif tagħti twelid u jqajmu tfal b'saħħithom? Partikolarment akuti din it-tema huwa worth it meta tqala aktar tard. Liema riskji hija l-omm wara 35 sena u modi kif jistgħu jitrażżnu għal minimu - f'aktar dettall fl-artikolu.

Ir-riskji ta 'tqala tard

Naturalment, illum l-età medja tan-nisa li welldu naqas b'mod sinifikanti. Hija taqa 'fuq il-perijodu mill- 25 ta sa 32 sena. Madankollu l-omm wara 35 starorodyaschimi kkunsidrati. Liema problemi li jipprometti-tfal u t-twelid innifsu?

L-ewwelnett, il-korpi tagħna, sfortunatament, tendenza li jilbsu out. Bl-età, hemm mard aktar kroniku, jista 'jkollhom konsegwenzi ta' mard, mard trasmess sesswalment. Għal xi wħud - huwa wkoll ragged bidu tat-tqala.

It-tieni nett, l-utru femminili mhix kapaċi tmantni, fl-età ta 25-30 sena.

Fit-tielet lok, skond l-istatistiċi minn nisa starorodyaschimi spiss ikollhom tfal bi anormalitajiet fil-kromożomi. 70% tat-tfal bis-sindromu Down huma mwielda minn ommijiet anzjani minn 35 sena.

Ir-raba ', huwa kumplikazzjonijiet frekwenti waqt it-tqala, it-tqala iebes portabbli, toxemia, qsim prematur tal-membrani, xogħol dgħajfa, il-ħtieġa għal fluss ċesarja.

Barra minn hekk, jista 'jkun hemm problemi bil treddigħ, l-iżvilupp tat-tfal.

B'mod ġenerali, id-diffikultajiet - innumerabbli, imma hemm ħafna eżempji fejn, wara 35 sena, twieldu gidjien b'saħħithom u kuntenti. Il-konklużjoni minn dak li ntqal li l-ewwel tqala tard għandhom dejjem jiġu skedati, qabel il-bidu ta 'mara tagħha għandhom jgħaddu bir-reqqa konsultazzjoni sħiħa ma' tabib. Allura, kif tagħti bidu għal tarbija b'saħħitha wara 35 sena?

ippjanar għat-tqala

Evitati problemi tas-saħħa ħafna u l-iżvilupp tat-tfal se jippermetti eżami mediku bikrija tal-Papa u speċjalment ommijiet. Kif biex iwelldu u jqajmu tfal b'saħħithom? Komarovsky parir ewwel jiddetermina riskji ġenetiċi li jintirtu li jistgħu jinqalgħu matul it-tqala tard. Biex tagħmel dan, iż-żewġ ġenituri għandhom iżuru tabib-geneticist, li se torganizza test tad-demm għall-bilanċ stabbilit kromożomi. Jekk il-omm u missier kromożomi ma jaqblux xulxin, jekk mara jkollha riskju ta 'frieħ difettuż, it-tabib qal wara l-istħarriġ.

It-tieni pass - iż-żjara tan-nisa li ġinekologu, li se jagħmlu l-testijiet u l Pap meħtieġa fuq mard trażmess sesswalment, toxoplasmosis, epatite B u Ċ u xi oħrajn ser jiċċekkja għall-kanċer tal-glandoli mammarji, do ultrasound. Jekk xi wieħed mill-mard u anormalitajiet huma identifikati, dawn għandhom ikunu jimmaniġġjaw qabel iseħħ it-tqala. Ukoll, jekk missieru kellu eżami sħiħ minn urologist u Venereoloġija.

U ovvjament, aktar importanti, dak li hemm bżonn li jkollhom tfal b'saħħithom - stil ta 'ħajja sana, iż-żewġ ġenituri sħiħa ta' terminazzjoni qabel tat-tipjip u l-alkoħol użu, is-saħħa fiżika, l-eżerċizzju, arja friska u nutriment xieraq.

conceiving

Hemm ħafna tips u riċerka unscientific dwar kif tiġi konċepita b'suċċess tarbija.

L-ewwelnett, huwa meħtieġ li jaderixxu ma 'ċiklu mestrwali. Il-ħin l-aktar adattati għall-konċepiment huwa meqjus li jkun ovulazzjoni (12-14 jum wara l-bidu taċ-ċiklu). Hija tista 'tiddetermina kemm fuq il-benesseri (kwittanza qawwija, xi kultant bid-demm, uġigħ addominali, drive sess qawwija) tiegħu stess, jew l-użu mezz aktar preċiża, bħal pereżempju testijiet għall-ovulazzjoni.

It-tieni nett, huwa neċessarju li jibqa 'kalm kemm matul kopulazzjoni, jew wara, meta inti tistenna l-riżultat. Ix-xjentisti wrew li ma joħolqux xi effett fuq ir-riżultat. Wara l-att kif mhuwiex neċessarju li run, jaqbżu jew timtedd ma saqajk sal-limitu. Sempliċiment jinsabu fuq dahrek għal 20-30 minuta, din il-pożizzjoni hija kkunsidrata l-aktar favorevoli għall-isperma laħaq il-ħitan tal-utru.

It-tielet, kopulazzjoni incessant matul ovulazzjoni ma jżidux, iżda pjuttost jnaqqsu l-possibbiltajiet ta 'jkollna tqila, għax isperma wara diversi ejaculations jitlef karatteristiċi rudimentali tagħha. Huwa aħjar li jallinjaw b'mod preċiż ovulazzjoni u matul dan tipprova.

Tqala: l-ewwel passi

Ladarba mara isib li hi se tkun l-omm, fir-ras tagħha hemm l-ewwel ferħ bla rażan u allura hemm biżgħat: kif tagħti twelid u jqajmu tfal b'saħħithom? Iva, hi jaf hi kompletament f'saħħithom u ppreparati għat-tqala, imma jekk kollox imur sew b'tali età matura?

M'għandekx paniku. L-ewwelnett minħabba li tista 'taffettwa ħażin it-tqala.

Nagħmlu l-test jew biex jiddeterminaw id-dewmien, inti għandek l-ewwel nett żjara ġinekologu. Huwa se jagħmel testijiet u jwettqu ultrasound, u b'hekk jikkonferma l-tqala u l-ħajja tagħha. Barra minn hekk, huwa se tpoġġi lilek fuq il-kont tat-tqala, se jwassal karta medika se jġib istorja jgħaddu u jibgħat ħafna, ħafna tobba, mill-dentist qabel il-kirurġija. Dan se jippermetti aktar ħin biex jiċċekkjaw jekk kollox huwa OK ma 'saħħa tiegħek.

Wkoll ġinekologu huwa obbligat li jagħtik parir dwar id-dieta tiegħek u l-imġieba waqt it-tqala. Per eżempju, fl-ewwel ġimgħat, it-tobba ma jirrakkomandaw li jmorru fl għall-isports, u l-ħajja anke sesswali minħabba li l-bajd għadu mhux iffissata fuq il-ħajt tal-utru u l-attività tiegħek tista 'twassal għal korriment. Għalhekk, l-ewwel trimestru ta 'mara fil-pożizzjoni għandha tkun kemm kalma, rilassat, m'għandekx għalfejn tinkwieta u jiksbu nervuża.

Tqala: Nutrizzjoni u Vitamini

Ġinekologu, jgħidlek kif tagħti twelid u jqajmu tfal b'saħħithom, se jkollhom jippreskrivu kors ta 'vitamini. Fl-ewwel mument huwa vitamina D u l-aċidu foliku. Li jmiss se jkunu miżjuda mal-lista B ₆ manjesju, jodju, kalċju, u oħrajn. It-tabib ser jordnalek minnhom ruħu skond il-progress tat-tqala u l-ħtieġa. Ruħhom li jixtru u jieħdu kumplessi vitamina mingħajr konsultazzjoni ma tkunx meħtieġa.

Fir-ikel, imbagħad fl-ewwel 2 trimestri li jistgħu jieklu kważi kollox, li hija meħtieġa mill-ġisem tiegħek, bl-eċċezzjoni tal-alkoħol, ammonti eċċessivi ta 'kafè, tè qawwija, xarbiet karbonati, laħam nej u ħut, preservattivi u kimiċi, prodotti friska.

Isma għall-ġisem tiegħek, se jgħidlek eżattament dak li jieklu.

Tqala: mistrieħ u ta 'rqad

Waħda mill-affarijiet ewlenin li huma meħtieġa biex iwettqu u iwelldu tarbija b'saħħitha - huwa mistrieħ tajba u ta 'rqad. Minn dan jiddependi fuq l-istat psikoloġiku ta 'l-omm. Ittratta tqala tiegħek bħala btala qabel is-sena ta 'sfida ta' ljieli sleepless, u l-instabbiltà ta 'tiċrit tat-tfal. Dan huwa ċ-ċans tiegħek biex jirrilassaw, għaliex ma tagħbija nnifisha xogħol tedious, irqad sħiħa biżżejjed, jqattgħu aktar ħin fl-arja friska, l-ħin tiegħek u jgawdu dan iż-żmien trankwilla.

L-attività fiżika, jekk ma jkunx hemm evidenza it-tabib ma teħtieġx li jinżammu għal minimu. Per eżempju, il-pool u walk leisurely se tgħin tipprepara muskoli għall-kunsinna futura. Ma jmorrux, ma jaqbżu, ma jittellgħu l-gravità u ma jżommu l-idejn għal żmien twil fil-pożizzjoni tal up.

Tinsiex dwar l-emozzjonijiet pożittivi, minħabba l-kid ġewwa kollha iħoss u jifhem. U jekk int mqalleb jew eċċitati, huwa jħoss l-istess emozzjonijiet.

Prevenzjoni ta 'devjazzjonijiet

X'għandek tagħmel, biex iwelldu tarbija b'saħħitha? Mistrieħ, irqad, jieklu ikel bnin u b'saħħithom, ma jkun nervuża. Il-bqija għandha tkun fdata lil tobba. Tinkwetax dwar devjazzjonijiet possibbli tal-wild ma jkunx meħtieġ, minħabba li l-ġinekologu se tieħu inti fuq bażi mensili u biex tissorvelja l-progress tat-tqala. Matul l-ewwel 9 xhur ta 'stennija, stennija għalik demm u l-awrina multipli, ultrasound 3, il-konsultazzjoni tipi varji ta' tobba - prattikant ġenerali, kirurgu, oftalmologu, newrologu, dentist u oħrajn. Jekk jinqalgħu xi problemi, inti ser ikunu infurmati dwar dan, sabiex ikun hemm inqas twist l-awto u ma jkun nervuża.

twelid

Jekk taħseb li l-kwistjoni tat-twettiq tqala - l-aktar importanti, int żbaljata. Dan huwa importanti, iżda saħansitra aktar importanti hija l-kwistjoni ta 'kif tagħti twelid u jqajmu tfal b'saħħithom.

Twelid - lott ta 'stress kemm għall-tarbija u għall-omm, speċjalment wara 35 sena. Ħafna probabbli, inti ser issib taqsima cesarean, t. Biex. Labors matul dan il-perjodu fil-mara diġà hija dgħajfa. Iżda tali operazzjoni ma għandhom ikunu jibżgħu, t. Biex. Ommijiet Ħafna jgħaddu minnha għal diversi raġunijiet.

Ikun aħjar jekk inti kemm mentalment ippreparat u prattikament. Żur klassijiet għall-ommijiet, taħriġ tieħu n-nifs, l-imġiba waqt tax-xogħol, tentattivi, eċċ. N.

Ftakar li l-approċċ dritt inti jista 'jżid iċ-ċansijiet tiegħek twelid ta' tarbija b'saħħitha u kuntenti.