Saħħa, Supplimenti u Vitamini
Vitamini għal tfal minn 3 snin: reviżjonijiet
Tfal ta 'soċjetà moderna huma differenti b'mod sinifikanti mill-ġenerazzjoni preċedenti. Minn età bikrija ġenituri tat-tfal huma mitluba li jħallsu ammont kbir ta 'informazzjoni diversa. Konġestjoni, hemm vultaġġ eċċessiv nervuża u mentali, l-enerġija "mobbli" ma jikkontribwixxix għas-saħħa tal babys. Barra minn hekk, importati, soġġetti għal ipproċessar ta 'prodotti multipli fihom ftit li xejn utli għat-tkabbir u żvilupp tajjeb tas-sustanzi tat-tfal. Għalhekk hemm bżonn għar-riċezzjoni ta 'oligoelementi utli minn barra. Liema vitamini għal tfal minn 3 snin li jagħżlu? Aħna se jgħinek biex jifhmu.
Għaliex għandna bżonn vitamini għal tfal minn 3 snin?
Għaliex fl-età ta '3 snin, hemm bżonn li jirċievu vitamini żejda? Huwa sempliċi ħafna! Kien matul dan il-perjodu, ħafna trabi jibdew introduzzjoni attiva fis-soċjetà: iżuru postijiet differenti b'konċentrazzjonijiet kbar ta 'nies, inkluż tat-tfal istituzzjonijiet qabel l-iskola u l-klabbs, playgrounds, jimxu b'mod attiv u jitgħallmu dwar id-dinja. Jekk qabel it-tarbija kien protett mill-ħalib tas-sider ommi jew ate ikel estremament utli u b'saħħithom, maħsuba għall-ġisem tat-tfal, imbagħad fl-età ta '3 snin, ħafna ġenituri trasferiti lit-tfal tagħhom għall- "mejda komuni", li mhuwiex dejjem possibbli li ssib meħtieġa għas-saħħa tas-sustanzi tat-tfal. Jirriżulta li matul il-perjodu ta 'żvilupp attiv tat-tarbija ma jirċevix il-vitamini meħtieġa. Dan iwassal għal mard frekwenti, ħela immunokompromessi. Imbagħad hemm il-kwistjoni ta 'akkoljenza ta' kumplessi vitamina sintetiċi. Feedback mill-klijenti jista 'jara li industrijali jgħinu multivitamini biex tissaħħaħ is-sistema immunitarja tat-tfal, itejbu l-memorja, jippromwovu l-iżvilupp intellettwali.
Dak it-tfal għandhom bżonn vitamini?
Ikollok bżonn xi vitamini? Tfal 3 snin, hu għandu bżonn l-vitamini tal-grupp B f'doża skond l-età. Dan il-grupp ta 'sustanzi bħal A, D, C, B, Ye meħtieġa wkoll vitamina P, H, F, minerali jodju, ħadid, kalċju, żingu u oħrajn.
| vitamina | Għaliex għandek bżonn | Liema ikel fihom |
| A | Għandha proprjetajiet anti-ossidanti u jgħin fil-ġlieda kontra l-mard infettiv, tikkontribwixxi għall-normalizzazzjoni tal-vista, it-tkabbir ta 'xagħar, is-saħħa tal-ġilda. | Karrotti, berquq, tadam, fwied, laħam. |
| D | Jgħin jassorbi l-kalċju, dan jgħin jipprevjeni rickets. | isfar tal-bajd, żejt tal-ħut. Hija sintetizzati taħt l-azzjoni ta 'radjazzjoni ultravjola. |
| C | Isaħħaħ is-sistema immunitarja, jippromwovi l-fejqan ta 'feriti. | Paprika, tela ġenbejn, tursin, sorrel, ċitru. |
| vitamini B | Jippromwovu l-assorbiment ta 'vitamini oħra, qed jieħdu sehem fil - passaġġ gastro intestinali, proċessi metaboliċi. | Fwied, nuħħala, ċereali, ħmira. |
| E | Kislorodoobmene involuti fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm. | Qamħ, żejt, ġewż. |
Tipi ta 'vitamini industrijali għat-tfal
Vitamini għal tfal minn 3 snin huma disponibbli fil-kombinazzjonijiet:
- Monovitaminy - huma preparazzjonijiet li fihom fil-kompożizzjoni tiegħu biss vitamina wieħed, normalment A, E, D u C.
- Multivitamins jinkludu nutrijenti kumplessi.
- kumplessi Vitamina-minerali, minbarra direttament vitamini fihom ukoll mikroelementi utli.
Forma vitamini tat-tfal
vitamini tat-tfal huma prodotti fil-forma ta ':
- pilloli;
- ġulepp;
- mustardini;
- kandju,
- ġel;
- trabijiet jinħall fl-ilma;
- Dragees;
- -figuri jelly.
Ġġudikati mill-gidjien reviżjonijiet ta 'moms li jieħdu vitamini, aktar tfal igawdu figuri jelly. Huma għandhom forma attraenti, kulur jgħajjat, togħma qawwija ta 'frott. Barra minn hekk, eskludiet il-possibbiltà ta 'doża eċċessiva. Inti biss bżonn tagħti l-minuri jelly u jistgħu b'sigurtà kun żgur li t-tifel ikun irċieva d-doża ta 'kuljum meħtieġa ta' vitamini u minerali. Imma l-fatt li t-tfal li mhumiex dejjem utli. Sfortunatament, kulur attraenti u t-togħma huma mixtrija jużaw aromatizzanti sintetiċi u sustanzi koloranti, li ma jibbenefikawx ġisem tat-tfal u ta 'spiss jikkawżaw reazzjonijiet allerġiċi.
Meta għandek bżonn tieħu vitamini għat-tfal?
żejjed ta 'vitamini fil-ġisem huwa mhux inqas perikoluża minn in-nuqqas tagħhom. Għalhekk huwa aħjar li jikkonsulta tabib dwar kif għandek tieħu vitamini għal tfal minn 3 snin. Dr KOMOROWSKI jemmen li jagħtu gidjien tali addittivi bżonn biss għall-iskop maħsub tiegħu u l-ħtieġa, li jgħaddi quddiem din is-serje ta 'testijiet biex jiddeterminaw defiċjenza ta' vitamina. Nuqqas ta 'vitamini jista' jiġi determinat mill wħud mis-sintomi:
- suxxettibilità għal irjiħat frekwenti u perjodu twil ta 'fejqan;
- dgħjufija, letarġija, għeja;
- tnaqqis fl-attività tal-wild;
- moodiness u tearfulness;
- ġilda xotta;
- fejqan fit-tul ta brix u tbenġil.
Kif għandek tieħu vitamini għat-tfal?
Matul is-sajf, il-artifiċjali vitamini għal tfal ta '3 snin huwa aħjar li jipposponi. Iżda fix-xitwa dawn se ġġib benefiċċju ftit. Ħu l-kors jirċievu kumpless vitamina fil-ħtieġa waqgħa li tibda matul epidemiji ta 'mard virali il-korp ikun diġà ġie ppreparat, protetti. Agħti mediċini tat-tfal tiegħek kors fi 2 ġimgħat, u mbagħad jieħu pawża għal 3 xhur. Provvista eċċessiva ta 'vitamini li jinħallu xaħam jista' jkollu effetti tossiċi fuq il-ġisem - il-wild kien ivvelenat.
Vitamini għat-tfal: reviżjonijiet tal-konsumatur
Dak li jagħżel vitamini għat-tfal minn 3 snin? Reviżjonijiet jippermettu lill-konsumaturi biex jagħmlu l-lista tal-prodotti l-aktar popolari li ġejjin:
- "Alfabett. Kindergarten "- huwa vitamina u minerali kumplessi, maħsuba għal tfal minn 3 sa 7 snin. Din tikkonsisti minn 13-vitamini u 9 minerali, inklużi kalċju u ħadid. Kull jum inti għandek bżonn li tixrob 3 pilloli, maqsuma fi 3 dożi. Kull wieħed minnhom kulur partikolari u parti minn sustanzi kumplessi individwali.
- "Multi-tabs. Gidi "huwa prodott fil-forma ta 'ħelu tal-ġèli. L-istruttura tinkludi l-vitamini u minerali meħtieġa għall-iżvilupp sħiħ tat-tarbija sa 4 snin. Biss figura waħda kuljum se tipprovdi ġisem tat-tfal ma 'sustanzi utli fir-rata ta' kuljum.
- Vitamini għal tfal minn 3 snin "VITRUM Kids." Reviżjonijiet moms dwar din il-mediċina ambigwa. Min-naħa waħda, umoristiċi, figuri ħelu annimali colorful ma tistax tħalli tarbija tiegħek indifferenti għal tali mediċina fit-togħma. Konvenjenti ippakkjar - tagħti l-kid figura 1 kuljum, inti ma tistax joqogħdu jinkwetaw dwar id-dożaġġ ħażin. Tfal se tikseb biss l-ammont korrett ta 'vitamini u minerali. Din il-kompożizzjoni kumplessa jinkludi kalċju. Iddisinjati għal tfal 4-7 snin. Min-naħa l-oħra, hija komposta minn togħmiet differenti, koloranti, preservattivi. Għalhekk, madwar din il-mediċina reviżjonijiet kontroversjali.
- "Kinder Biovital. Vedmezhuyki "6 jinkludi jinħall fl-ilma u solubbli xaħam vitamina 3. Hija għandha l-forma ta 'orsijiet jelly b'ħafna kuluri. kumpless Iddisinjati għal tfal minn 3 sa 13-il sena. Għandek bżonn tieħu 2-3 biċċa kuljum jiddependi fuq l-età tat-tfal. L-istruzzjonijiet għall-mediċina indikat li huwa possibbli li jieħdu kors ta '30 jum, ripetut 3 darbiet fis-sena. It-tfal huma simili vitamini, iżda mhux ommijiet kollha huma kunfidenti fil-utilità tagħhom mill-ġdid ma minħabba addittivi insalubrious.
- Vitamini għall-wild 3 snin "l-ogħla prebiotic" huwa xiropp. Il-karatteristika ta 'dan il-kumpless multivitamini huwa l-preżenza fil-oligofructose, li huwa meqjus bħala sustanza prebiotic. Jikkostitwixxi ambjent favorevoli għall-iżvilupp ta 'bifidobacteria, dan jgħin biex jassorbi aħjar kalċju. Barra minn hekk, b'differenza preparazzjonijiet tal-vitamini oħra ma twassalx għall-iżvilupp tat-taħsir, u viċi versa, huwa jinibixxi l-formazzjoni. "Prebiotic Pikovit" jinkludi 10 vitamini u pantenolovuyu aċidu foliku. Għandek bżonn tieħu kuċċarina kuljum. Reviżjonijiet jissuġġerixxu li l-mediċina copes man-nuqqas ta 'vitamini fil-ġisem. Hija għandha togħma taċ-ċitru li t-tfal imħabba. Il frak mom żvantaġġ iħossuhom Ippakkjar skomdu: bħala xiropp. Tfal mhux dejjem jaqblu li tixrob il-mediċina u huwa diffiċli biex jiġi kkalkulat id-dożaġġ.
vitamini tat-tfal ma 'kalċju
Ir-rata ta 'kuljum ta' teħid tal-kalċju għat-tfal minn sena għal 10 sena hija 800 mg. Fil-prodotti tas-sustanza misjuba fl-ħalib, legumi, ġewż. Iżda mhux dejjem biżżejjed biss dieta ma 'prodotti li fihom il-kalċju. Sintomi bħal tirżiħ u bugħawwieġ tas-swaba, riġlejn, ħruxija tal-ġilda, fsada ħanek, tindika nuqqas ta 'vitamina fil-ġisem. F'dan il-każ, it-tabib jista 'jordnalek vitamini, kalċju għal tfal minn 3 snin, per eżempju:
- "Ġel Kinder Biovital".
- "The Queen."
- "Ġungla".
- "Baby VITRUM."
- "Multi-Korpi għal Valutazzjoni Teknika kalċju +".
Ommijiet jgħidu titjib notevoli fis-saħħa dentali fit-tfal waqt li qed tieħu vitamini ma 'calcium. Madankollu, sistemi bħal dawn għandhom jittieħdu biss taħt ħatra ta 'tabib, u jekk ikun indikat, bħala kalċju tendenza li jiġu depożitati fil-ġisem u jwasslu għal doża eċċessiva.
Awto Preskrizzjonijiet tarbija tiegħek jista 'jikkawża reazzjonijiet mhux mistennija u kumplikazzjonijiet. Għalhekk. qabel ma tagħti vitamini għal tfal minn 3 snin, tikkonsulta lill-pedjatra, u jekk meħtieġ bl-allergist.
Similar articles
Trending Now