Vitamina B12

Il-Vitamina B12 hija meqjusa bħala waħda mill-aktar kumplessi fil-kompożizzjoni tal- vitamini fin- natura. Din is-sustanza hija interessanti wkoll peress li ma tistax tiġi sintetizzata minn pjanti, bnedmin jew annimali. Allura fejn toħroġ din il-vitamina? It-tweġiba hija sempliċi. Huwa sintetizzat minn mikro-organiżmi. Barra minn hekk, ħadd ma jista 'jagħmel dan.

Persuna tirċievi l-vitamina B12 minn diversi prodotti li joriġinaw mill-annimali, li fihom hemm mikro-organiżmi bħal dawn. Aħna niżżel xi wħud minnhom:

• il-kliewi;

• Fwied;

• qalb;

• ġobon cottage;

• laħam;

• ħalib;

• ġobon.

Rwol tal-Vitamina B12

Fil-ġisem tal-bniedem, din il-vitamina hija assorbita fil- musrana ż-żgħira. Iżda sabiex il- vitamina B12 tiġi diġerita sew, għandu jkun hemm l-hekk imsejjaħ fattur intern ta 'Kastla. Hija proteina prodotta fl-istonku. Jingħaqad mal-vitamina B12, u mbagħad jiġu trasportati flimkien fid-demm mill-ħitan ta 'l-imsaren. Biss wara dan, il-vitamina li tirriżulta mill-proteina se tinġarr fid-demm madwar il-ġisem kollu. Ammont kbir ta 'vitamina B12 jinstab f'organi bħal muskoli, fwied, kliewi, ċelluli tan-nervituri, mudullun.

Jiġri wkoll li l-ġisem jitlef il-kapaċità tiegħu li jassorbi l-vitamina B12 fl-imsaren. Imma bħal dejjem, kollox huwa maħsub fin-natura. F'dan ix-xenarju, il-vitamina tiġi mill-ħwienet interni tal-fwied. Stokk bħal dan huwa biżżejjed għal madwar tlieta jew erba 'snin, u kultant biżżejjed għal ħames snin. Għalhekk, il-pazjenti għandhom jieħdu mediċini biex b'xi mod jibbilanċjaw dan id-difett. Per eżempju, tista 'tieħu l-vitamina B12 fil-pilloli. Dan se jipprovdi lill-korp bl-ammont meħtieġ ta 'din is-sustanza.

Funzjonijiet oħra tal-vitamina B12

Din il-vitamina fil-forma ta 'katalist tipparteċipa f'reazzjonijiet varji, li jirriżultaw fil-formazzjoni ta' sustanzi bħal:

• Il-kolin (magħruf ukoll bħala vitamina B4);

• Methionine;

• Creatina;

• acetylcholine;

• adrenalina;

• Bażijiet tan-nitroġenu ta 'aċidi nukleiċi (per eżempju, DNA jew RNA);

• proteini;

• u sustanzi attivi oħra meħtieġa mill-ġisem.

Barra minn hekk, B12 huwa involut fil-formazzjoni ta 'folic acid (waħda mill-forom tal-vitamina B9), u tikkontribwixxi wkoll għad-depożizzjoni tagħha fil-ġisem kollu. Bħala riżultat, is-sinteżi tad-DNA hija ffaċilitata, u, l-aktar importanti, il-formazzjoni ta 'eritroċiti.

Insuffiċjenza ta 'vitamina B12 fil-ġisem

In-nuqqas ta 'vitamina B12 twassal għall-formazzjoni tas-sustanzi li ġejjin:

• aċidu metilmalonic;

• aċidu propjoniku.

Milli hu mimli? Minħabba l-preżenza ta 'dawn l-aċidi fil-ġisem, hemm ksur tal-formazzjoni ta' myelin. U l-myelin huwa wieħed mill-iktar komponenti importanti involuti fl-istruttura taċ-ċelloli tan-nervituri. F'sitwazzjoni bħal din, il-pazjenti jistgħu jippreskrivu vitamina B12 f'ampulli.

L-ipovitaminosis tal-vitamina B12 (jew inkella - in-nuqqas ta 'din is-sustanza) ma jiġix osservat. Il-maġġoranza vasta ta 'nies li jsofru minn ipovitaminosis ta' din il-vitamina huma vegetarians. X'inhi r-raġuni għal dan? Bil-fatt li ma jieklu ikel ta 'oriġini mill-annimali.

Iżda jiġri wkoll li persuna tikkonsma laħam u prodotti oħra ta 'l-annimali, iżda għadu għandu defiċjenza ta' vitamina B12. F'każijiet bħal dawn, fuq kollox, il-pazjent m'għandux jew fil-ġisem m'għandux enzima speċjali, imsemmi hawn fuq - il-fattur intern ta 'Kastla.

In-nuqqas ta 'din il-proteina jista' jiġi osservat għar-raġunijiet li ġejjin:

Gastrite atrofika;

• tneħħija parzjali tal-istonku;

• operazzjonijiet varji biex tneħħi l-istonku;

• neoplażmi tal-musrana;

• neoplażma ta 'l-istonku;

• tneħħija mill-ġisem ta 'żona kbira tal-musrana ż-żgħira.

Iżda jekk il-pazjent ikollu nuqqas ta 'vitamina B12, iżda ma ttollerax xi waħda mill-operazzjonijiet ta' hawn fuq, għandek tivverifika l-preżenza ta 'dud fil-ġisem, minħabba li "imħabba tiekol" din il-vitamina.

Jekk ma jkunx hemm dud, għandek tikkonsulta lit-tabib sabiex ikun jista 'jsib ir-raġuni għan-nuqqas ta' din is-sustanza fil-ġisem.