Squash (qara) --qara aktar Delicious: kultivazzjoni. Kif utli qara għall-korp

Qara - huwa wieħed mill-rigali aktar prezzjuż ta 'natura, huwa veġetali utli u unpretentious li huwa kapaċi jwettaq mirakli. Grazzi għall-qoxra solidu ikun jista 'jinħażen sakemm rebbiegħa. Speċi huwa ħafna, hekk anke jekk inti regolarment jikbru dan veġetali fuq is-sit ġnien tiegħek, inti xorta se jiġbru minn dan l-artikolu ħafna interessanti. Illum irridu nitkellmu dwar din l-ispeċi, bħal squash. Qara dan fir-Russja ma tantx hu popolari, għalkemm huwa fil vain.

Endemiċi għat-Amerika

Kien minn hemm daħal lilna squash (qara). Illum, ħafna minna huma għadek ser tibda ma 'dan veġetali mill-isbaħ, filwaqt li l-Indjani użati bħala ikel minn żminijiet antiki ħafna. Madankollu, huma miġbura fil-forma ta 'tkabbir selvaġġi ta' preferut tagħha u żrieragħ, mhux il-laħam. tribujiet selvaġġi huma kapaċi sew fil dak li huwa utli u dak li mhux. Squash - qara ħamra, li huwa sors meraviljuż ta 'vitamini u minerali, fibra, u għandha wkoll togħma eċċellenti.

isem familjari

M'għandekx għaġla biex jgħid li hu qatt ma sema ta 'tali veġetali. You ħadthom probabbilment jidhru fuq bejgħ biss l-isem fuq il-tikketti tal-prezz ta 'spiss huma ftit oħrajn. Squash (qara) - huwa l-istess bħal dak ta 'qara imqarrun. A frott unika li hija xi ħaġa ta 'taħlita bejn qara u Zucchini, iżda t-togħma hija differenti, u minn dak, u mill-oħra. Huwa moħmija u użat biex jagħmlu insalati, mgħollija u moqli fiż-żejt.

Dehra u t-togħma

Squash - veġetali speċjali, li mad-daqqa t'għajn fuq il-qara mhuwiex ħafna ħafna u simili. Hija għandha forma ta 'bajda tawwalija u ġeneralment m'għandha ebda xebh għal kontropartijiet tagħhom. ġilda rqiqa tagħha huwa ħafna drabi abjad, iżda kull sena jkun hemm varjetajiet ġodda, u llum inti tista 'ssib frott ikkuluriti.

Imma l-aktar ħaġa interessanti għall-Gourmet - dan huwa, ovvjament, togħma. Squash - veġetali ma misteru. Fil-forma polpa prima jidher integrali, u meta msaħħan stratifikati f'fibri crispy. Laħam huwa kważi-borra abjad, pjuttost simili għal dik li hija karatteristika tal-familjari għalina veġetali. U barra minn hekk, inti ser tkun sorpriż billi tipprova squash. Dan huwa verament il-qara aktar Delicious!

Il-laħam huwa offerta ħafna, huwa pleasantly reminixxenti ta 'crunches u qlub. -Qara soltu u togħma bettieħa huma kompletament assenti. Huwa wkoll qofol tal-frott ta 'l-informazzjoni. Il-laħam riħa bħal vanilla u lewż, minħabba li huwa possibbli li jipprepara deżerta exquisite.

Kif utli qara għall-korp

L-ewwel tal tagħha tiftakar il-mara meta jmorru fuq dieta. fibra fit-togħma, sweetish u tqarmeċ jkun fih minimu ta 'kaloriji u ammont żgħir ta' zokkor. Huwa kandidat ideali għall-inklużjoni fi programm telf ta 'piż. Ibdel għaġin vermiċelli ħaxix tradizzjonali u majoneż - meraq tal-lumi, u mbagħad malajr jiksbu barra mill-art.

Iżda tiekol huwa rrakkomandat li mhux biss jitilfu l-piż. Minħabba l-kontenut ta 'potassju, dan it-tip ta' qara huwa utli għall-attività tal-qalb, u barra minn hekk, jgħin biex jeħles mill-nefħa.

effiċjenza fl-enerġija

Atleti huma konxji sewwa ta 'x'inhu qara utli għall-korp. Squash jistgħu jinstabu fi kważi kollha riċetti ddedikati għall-irkupru. Għal raġel li tonfoq ħafna ħin fil-gym, huwa big plus. Mhux ta 'b'xejn kull dietologu u fitness professjonali trainer huwa meħtieġ li jirrakkomanda lill-klijenti tagħhom tiġi inkorporata fil-dieta ta' kuljum tiegħek. Din il-varjetà ta 'qara hija rikka fl strutturat ilma, fibra, vitamini B u C. Huwa użat għall-deżerti ħelu, u platti sekondarji kbira għal varjetà ta' platti. Biex tagħmel dan, frott sempliċiment mgħolli kollu (mhux imqaxxar) jew bake fil-forn għal madwar 20-30 minuti.

żrieragħ tal-frott

Aħna diġà msemmi li huma l-Ħelwa favoriti tat-tribujiet Indjani qedem. Iżda anke llum, ftit nies jirrifjutaw deżerta isbaħ li jippreżenta lilna ma squash qara. Iż-żrieragħ tal tagħha jkollhom vanilla sinjuri u togħma nutty. Jekk inti jeħel mal dieta stretta u ma tistax tiekol ħelu, allura dawn se jkun alternattiva tajba. żrieragħ Delicious u b'saħħithom fihom vitamini u minerali, proteini, u xaħmijiet. Dawn jistgħu jintużaw bħala snack bejn l-ikliet.

Mini-qara 'aħmar (Squash)

Fil-fatt, din il-familja huwa kbir biżżejjed, jinkludi mhux biss meqjus mill us. Butternut qara (squash, "żejt tal-ġewż") jikbru roża ċar,-forma ta 'lanġasa, ftit tawwalija. Il-laħam tal-larinġ tagħha, l-offerta u ħelwin ħafna, butir, togħma nutty. Ideali għall xiwi kollu kemm hu. Ir-riżultat huwa qoxra ratba, iżda ġewwa - purejiet lesta.

Butternut Valthaym - modifika aktar tard tal-istess varjetà. Esperti jkollhom maturazzjoni qabel. Frott huma tawwali, kulur kulur kannella ċar. Il-laħam ta 'togħma eċċellenti, b'togħma nutty. varjetà meraviljuża, istaġun li għadda novità, li diġà rebaħ l-imħabba u r-rikonoxximent.

Blu Hubbard - varjetà oħra stordament li ttieħdet reċentement. Frott lewn blu-abjad tista 'tkun sa 10 kg iżda ma ħsad regolari ġeneralment mhumiex. Il-laħam huwa oranġjo jgħajjat, ġentili u ħelwin ħafna. Din l-ispeċi jista 'jittiekel nej. Tajba veġetali togħma ikun jista 'jieħu pożizzjoni ta' tmexxija fid-dieta. Speċjalment fil-perjodu tax-xitwa-rebbiegħa, meta ħafna mill-frott frisk diġà jitilfu xi proprjetajiet utli tagħhom.

qara 'aħmar jikbru

Squash kompletament unpretentious. Dan jista 'faċilment jikbru fi kwalunkwe post, kemm cottage jew il-ġnien tad-dar. Din il-varjetà ta 'qara clairière jittolleraw nuqqas ta' umdità u mhux esiġenti għas-sħana. Għalhekk, l-ebda kwistjoni liema kondizzjonijiet tat-temp tgħix, inti tista 'tikber kwantità suffiċjenti tal-ħsad għall-xitwa matul l-istaġun tas-sajf.

Fil sew kienu miżruha u 2-3 żrieragħ x'jixorbu b'soluzzjoni ta 'permanganat tal-potassju. Biex iħaffu l-ħolqien ta 'frott, sew film magħluqa. kompost utli ħafna biex fertilize pjanti, jagħmlu organiċi u potassju. blossoms squash kontinwament u tifforma ħafna ovarji fuq il rimjiet, dwieli. Jekk huma ma niskata, allura lira l-frott jistgħu jinġabru kważi kuljum. Matul l-istaġun se jkun żieda sbieħ li dieta ta 'kuljum tiegħek. Dak il-frott li huma ppjanati biex jaħżnu, jista 'jitħalla fuq l-arbuxxelli ftit itwal.

minflok konklużjoni

Kif tistgħu taraw, squash qara - huwa rappreżentattiv tal-familja kollha, li tinkludi numru ta 'speċi li huma simili fit-togħma. Madankollu, il-mexxej bejniethom hija l- "qara-għaġin". L-istruttura unika tal-laħam tagħha ma biss jiksbu fil-popolarità kull sena. Ladarba raġel biss li jippruvaw it fil-parti, u hu mhux se nieqfu sakemm dawn jikbru l-ħxejjex fuq plot tagħhom stess. Fit-togħma, l-offerta u oerhört utli, "qara-għaġin" huwa żgur li ssir kura favoriti fuq l-iskrivanija tiegħek. Minnha tista 'tipprepara ikliet u ikliet, snacks festivi u għażliet sani, kif ukoll ħafna deżerti.