Sprinting: razza bir-riħ

Il-programm Olimpiku tal-korsa u l-kamp jinkludi 24 tip ta 'tipi ta' rġiel u 23 ta 'dixxiplini tan-nisa. L-atleti tal-kampijiet u l-kampijiet huma t-tim l-aktar numeruż fl-Olimpjadi. Iżda fl-atletika hemm kompetizzjonijiet uniċi f'distanza ta '100 u 200 metru - din hija sprint run.

It-tiġrija f'dawn il-kompetizzjonijiet idum (f'livell għoli) ftit iktar minn 10 sekondi - dan huwa aktar minn mija ta 'sekonda, u l-kisba dinjija fi tmexxija ta' 100 m, inqas minn 10 sekondi. Fuq 0,48 sekondi. Il-persuna medja matul dan iż-żmien se jkollha l-ħin biex tieħu n-nifs 'il ġewwa u' l barra, bħalma hu sprinting. Huwa meħtieġ iktar żmien biex l-atleti jegħlbu d-distanza ta '200 metru: runners ta' klassi għolja jegħlbuh f'20 sekonda, +/- 0.30 sekondi. Dawn huma kompetizzjonijiet transitorji affaxxinanti, li jeħtieġu sforzi fiżiċi u morali volontarji speċjali, meraviljuż.

It-teknika ta 'sprinting tqajjem rekwiżiti eċċezzjonali għat- taħriġ fiżiku tal- atleti. Kondizzjoni importanti għas-suċċess f'forma ta 'dixxiplina, bħal sprinting, huma l-inklinazzjonijiet inerenti fin-natura min-naħa tal-bniedem. Għal sprinters, din hija primarjament l-abbiltà għal frekwenza għolja ta 'movimenti tar-riġlejn: il-veloċità ta' reazzjoni kumplessa u sempliċi f'dawn in-nies teċċedi b'mod sinifikanti l-indikaturi tal-abitanti medji tad-Dinja. Iżda mingħajr l-abbiltà li wieħed jiffoka fuq l-azzjonijiet imwettqa, mingħajr il-kapaċità li jiskonnettja mis-sinjali esterni kollha (l-imħallef fil-bidu biss) biex jinkisbu riżultati għoljin fil-sprint huwa impossibbli.

Sprint atleti li jmexxu 100-200 metru, huwa differenti mit-teknika tat-tħaddim tal-midja u l-istagħġieġa. It-tul tal-pass jaqbeż dak tal-għoġiela 2 darbiet, il-frekwenza tal-movimenti hija oerhört għolja, il -movimenti koordinati tal- idejn jgħinu biex jikkontrollaw il-ġisem tagħhom. Hawnhekk, movimenti mhux neċessarji u mhux raġonevoli huma eliminati: anke meta jibdew, l-atleti jimxu f'pożizzjoni ta 'nofs-inklinazzjoni (torso f'angolu ta' 45 grad) - hekk, waqt li jżommu ċ-ċentru tal-gravità tagħhom artifiċjalment, l-atleti jistgħu malajr jiksbu veloċità massima. Wara li kisbu veloċità, jarmi u diġà fil -veloċità massima għaġla sal-finitura. Sprinting jirrikjedi li l-atleti, minbarra l-isforzi ta 'saħħa tal-veloċità, ukoll il-frekwenza għolja tal-movimenti tar-riġlejn. L-atleti li huma kwalifikati ħafna jistgħu jagħmlu sa 5.5 passi kull sekonda, li għalihom jegħlbu distanza ta 'madwar 11-il metru.

Fil-ġirja ta '200 metru, l-atleta, minbarra l-kwalitajiet ta' veloċità għolja, jeħtieġ il-kapaċità li jirreżisti l-għeja jew ir-reżistenza tal-veloċità. It-teknika, jekk differenti, hija biss skedata li taħdem tul treadmill fit-tond bil-ġisem imdawwar lejn ix-xellug, biex iżomm l-atleta f'distanza.

U liema atmosfera indescribable reigns fuq l-istadium, meta t-timijiet tat-tiġrija relay 4x100m jaslu għall-bidu! X'inhu l-udjenza se tara, se jiġu mfakkar għal żmien twil: il-bastun li jteptep f'idejh, l-azzjonijiet ikkoordinati tal-runners minn tim wieħed, il-veloċità u l-intensità inkredibbli tal-avveniment sportiv.

Id-dikjarazzjoni li l-irġejjen tal-isport hija atletika, sprint tikkonferma l-influwenza rjali tagħha fuq id-dinja kollha tal-isports.