Riċetti tat-tiġieġ fwied.

Preparazzjoni ta 'platti minn fwied tat-tiġieġ twettaq ħafna koki. Wara kollox, dan il-prodott għandu l-karatteristiċi kbira u hija tant utli għall-organiżmu. Xi wħud jemmnu li huwa impossibbli li jużaha għall-ikel, kif huwa ffiltrat permezz tal-demm, iżda dan huwa kunċett żbaljat.

Choosing a fwied tat-tiġieġ tajba, jagħtu attenzjoni għall-kulur tagħha - għandu jkun kannella u l-wiċċ - nadif, lixx u jleqq. fwied kwalità m'għandha l-ebda emboli tad-demm jew bastimenti kbar. Jekk tiġieġ fwied konsistenza mrammla u inklużjonijiet barranin, huwa ħażin. fwied Peremorozhennaya dejjem oranġjo, u jekk huwa parti mill-silġ, se ikissru f'biċċiet.

Riċetti tisjir tiġieġ fwied tajba għas-saħħa tiegħek. Għax fih l-aċidu foliku, li jkollhom importanza kbira għall-iżvilupp ta emapoetika u s-sistema immuni. fwied tat-tiġieġ irrakkomandaw nisa tqal, tfal, u pazjenti bid-dijabete u aterosklerożi. Vitamina A, kontenuta fih, effett ta 'benefiċċju fuq il-vista u l-kundizzjoni tal-ġilda. Barra minn hekk, meta l-fwied jistgħu jiġu kkurati bi anemija kważi b'suċċess bħala mediċini.

Riċetti tat-tiġieġ fwied jirrappreżenta adegwatament dan wieħed: ħtieġa biex tipprepara kilogramm art tiġieġ fwied, 1 tuffieħ, 2 basal, tazza art ta 'ilma, u pejst tat-tadam 1 tablespoon u dqiq, melħ, bżar u żejt veġetali għall-qali. Issa l-fwied huwa meħtieġ li aħsel sewwa u tneħħi l-partijiet żejda. Wara dan, taqtgħu f'biċċiet kif tixtieq. Issa, CHOP l-ċrieki basla u jagħmlu zalza speċjali (tat-tuffieħ maħkuk mħallta ma pejst tat-tadam, l-ilma u dqiq). Saħħan iż-żejt fil-livell pan qali, fry-basla fiha sakemm l-istat ta 'trasparenza, imbagħad żid il-fwied u fry kollha 5 minuti. Meta l-fwied huwa browned indaqs u se jisparixxu żoni niedja jistgħu jiġu miżjuda mal-zalza li huwa meħtieġ li għalli għal ftit minuti. Garnish għal dan il-platt se suit kulħadd, minn għaġin lejn patata maxx. Total ħin tat-tisjir tiġieġ fwied m'għandhomx jieħdu inti aktar minn siegħa.

Riċetti tat-tiġieġ fwied u jistgħu jiġu supplimentati bil zalza krema. Ħu kilogramma fwied, 3 basal, 80 millilitri ta '22 fil-mija krema, 1 bżar ħelu, 40 g ta' krema, 20 ml ta 'żejt taż-żebbuġa, bżar iswed u melħ. Issa tnaddaf il-fwied mill-film, aħsel u maqtugħin f'biċċiet żgħar. Basal u bżar, aħsel u maqtugħa kubi żgħar. U mbagħad imbagħad jiġi mgħoddi permezz tagħhom fiż-żejt taż-żebbuġa għal diversi minuti. Inti tista 'żżid l-fwied li fry ftit. F'dan iż-żmien, it-tħejjija l-zalza: ħawwad il-krema, krema qarsa, tewm, bżar u melħ. Ferra l-fwied bil-ħaxix, zalza u ħalliha ttektek-kontenut tal-qali pan għal 7 minuti. Fuq il-mejda, inti tista 'tapplika fwied bir-ross u garnish ma ħodor.

Riċetti għall-fwied tat-tiġieġ tkompli riċetta ieħor li se timpressjona inti u se jsiru waħda mill-favoriti. Jeħtieġ kilogramm art tiġieġ fwied, 1 kikkra ross Tajlandiż, aħdar piżelli bank 1, 100 gramma ta 'pejst tat-tadam, 1 kap tat-tewm, basla, 1, 100 gramma ta' żejt veġetali u l-melħ. Uża pan-fond niexef, ferra żejt veġetali u biex ibaxxu l-mqatta fwied tat-tiġieġ u fry għal 3 minuti, u ħawwad kultant. Basal u tewm għandhom ikunu maqtugħa nofs ċrieki u żid għall-fwied u fry għal 3 minuti oħra. Tista 'imbagħad żid il-kunserva u fry għal darb'oħra l-istess 3 minuti. Issa jmorru fil-ross pot u piżelli, melħ u ħawwad. Ferra l-kontenut kollu tal-keffa ta 'ilma kiesaħ (nofs tazza) sa togħlija u tkopri, ħalli kollox mgħolli 10 minuti. Allura huwa possibbli li timbotta u itfi l-gass għall għatu minuti ftit. Dan riċetta sempliċi ser jgħinek biex sorpriża maħbubin tiegħek platti Delicious, nutrittivi u b'saħħithom.