Pranzu Delicious: malajr u faċilment. riċetti malajr għall-pranzu

Kif biex issajjar faċli pranzu u Delicious? Riċetti li jkunu ħallew wisq dolgoigrayuschi jew bored? Nistgħu ngħinu!

Wara ġurnata iebsa għalhekk irrid li ġejjin dar, jieklu xi ħaġa fit-togħma, homemade u sħun, u mhux in a hurry biex issajjar għaġin ma zalzett. Taħt tagħbija kostanti ta 'residenti urbani huwa l-inkarnazzjoni sfortunatament tieni l-aktar vijabbli. Naturalment, huwa kultant enlivened b'kunsinna ikel, iżda għadu mhux sostitut ekwivalenti. What do dawk li jixtiequ jżommu l-fokus u b'hekk iżommu l-enerġija? Biex titgħallem kif issajjar pranzu Delicious veloċi u faċli, aħna jiddeskrivu hawn taħt.

kampanja litteriżmu

It-telf prinċipali ta 'żmien fil-proċess ta' pranzu wara x-xogħol ġurnata iebsa tisjir - hija n-nuqqas ta 'pjan. Impromptu huwa dejjem sbieħ, iżda ħafna drabi fuq il-prestazzjoni ta 'kwalità tagħha, mhux kollha huma kapaċi. Għalhekk, sabiex "tiben Dikjarazzjoni podstelit", huwa meħtieġ li jippreparaw bil-quddiem. Hawnhekk qed nitkellmu dwar l-ippjanar dieta ordinarja għall-ġimgħa li ġejjin. Le, ebda wieħed forzi inti permezz tbatija kull Ħadd biex issajjar ikel li maħmuġ minn-nofs tal-ġimgħa d-dieħla - sabiex inti tista 'xorta tmur lura għall-għaġin u ravjul. Aħna ser jgħinek kull lejl li toħloq pranzu dawl, fit-togħma u malajr mingħajr ħafna sforz min-naħa tiegħek. Just joqogħdu bilqegħda u jagħmlu lista ta 'prodotti għat-tisjir dawk platti li l-familja tiegħek jħobb. Fl-istess ħin, sabiex tiġi żgurata ikla Delicious malajr u faċilment, dawn il-platti għandha tkun massimu mħejjija ta 'nofs siegħa u jeħtieġu intervent minimu.

Għalhekk, il-proċedura hija kif ġej: tfassal lista ta 'ikel u l-lista ta' ingredjenti meħtieġa għall-implimentazzjoni tagħha, u jmorru mixi fuq il-ħwienet ikel li jgħix il-ġimgħa depożitat mingħajr problemi. Kollha li jitħassru jistgħu grab fuq il-mod dar mix-xogħol. ħidma preparatorja ġenerali dwar dan fuq.

lifesaver

Li testendi l-ħajja tal-prodotti, tista 'tuża l-metodi li ġejjin:

• Marinati. veduti mill-isbaħ ta 'matriċi. Laħam, tjur, ħut għandek koppja kbira ta 'ġranet għall-inqas (fil-friġġ!), Nru qed jitlef togħma u l-kwalità.
• Friża. Il-ħaġa sbieħ. Tista 'riħ l-istess kaboċċi jew pancakes mimli, huma biss se ferra l-zalza u sajjar sakemm ikunu lesti, jew biss fry. Ukoll, jekk il-familja tant iħobb ħelu friska moħmija għat-tè filgħaxija, jista 'jkun fil-mument ħielsa li jagħmlu vireg ta' għaġina u ffriżar minnhom. Allura dak biex issajjar gallettini għall-pranzu malajr, faċli u fit-togħma se tkun qrib tiegħek - ħu l-istokkijiet u bake mingħajr silġ.

Issa tikkunsidra l-għażliet għall-ikliet.

ħut

Din hija għażla eċċellenti pranzu malajr kemm preparazzjoni tal-prodott malajr ħafna. riċetta propost tagħna hija differenti li inti tista 'tiżgura klassi "lux" pranzu mingħajr ħafna sforz - quddiem biżżejjed biex marinate-ħut. Prattika uriet li l-ħażna f'din il-forma isir aktar fit-togħma biss. Għandna bżonn:

• Onion - 1 pc;.
• soy sauce - 1 tbsp. mgħarfa;
• . Ħall - 1 Tsp;
• għasel likwidu - 1 tbsp. mgħarfa;
• ġinġer, maħkuk fuq grater multa - 2 Tsp ;.
• flett tas-salamun, trota jew ħut ieħor li jagħżlu - 600 gramma.

Fin CHOP-basla. Ħallat l-ingredjenti kollha ħlief l-wieħed prinċipali. Aqta 'l-ħut f'porzjonijiet. Issa hija mifruxa ma 'l-taħlita fuq naħat kollha, imqiegħda fil-kontenitur u ferra l-fdalijiet tal-immarinar. Tibżgħux ta 'għasel fil-kompożizzjoni - li hu se jipprovdi pranzu Delicious memorabbli veloċi u faċli.

Għatti l-kontenitur bl-għatu stretta u jaħżen fil-friġġ mill-inqas matul il-lejl. Jekk ikun meħtieġ li jinkiseb in-numru mixtieq ta 'biċċiet u bake fuq il-fojl matul it-tielet siegħa f'temperatura ta' 200 ° ^C

tiġieġ

prodott kbir! Speċjalment flettijiet. Huwa dgħif, li jissodisfa, ma tħalli istonku tqil. Cook b'diversi modi:

• fry immedjatament wara x-xiri;
• marinate fil-krema;
• immarinat fl mayonnaise homemade.

Mhuwiex meħtieġ li jitqabblu dawn il-metodi ta 'konsum ta' enerġija - kollha dawn riċetti ta 'malajr għall-pranzu, u l-perjodu ta' preparazzjoni tagħhom huwa ta '15 minuti.

Fl-ewwel każ, inti biss għandek li tħabbat barra mill-flett u Togħrokx ħwawar favoriti tiegħu u fry fil skillet sħun - bil-butir, jekk inti tixtieq iqarmeċ, jew mingħajr, jekk inti tixtieq a qadd rqiqa. Huwa aħjar li żid melħ mal-pan hekk il-laħam tibqa mmerraq.

Fit-tieni huwa meħtieġ li jieħu l-kontenut ta 'xaħam tal-krema mill-inqas 20% billi żżid taħlita ta' ħwawar favoriti tiegħek, mustarda jista ful. Ferra tiġieġ zalza ppreparata, imqatta 'f'biċċiet ta' la carte, u jieħdu kif meħtieġ, biss fry fil-livell pan. 500 gramma ta 'laħam bżonn ta' 300 ml krema. Ma 'dan riċetta inti se tikseb pranzu ġentili, faċli, rapida u Delicious huwa biżżejjed li żżid mal-laħam ta' l-tqattigħ ħxejjex.

Fit-tielet każ ma nkunux qed nitkellmu dwar basktijiet mayonnaise, li issa jistgħu jinstabu f'kull supermarket, u madwar varjazzjoni dar tiegħu, li huwa sempliċement l-emulsjoni bajd żejt. flett tat-tiġieġ xott minnha nfisha, u ż-żejt jagħmilha juicier. Għall-mayonnaise, ser ikollok bżonn:

• Bajd - 2 pcs;.
• żejt veġetali - 200 ml;
• Meraq taċ-ċitru - 1 tbsp. mgħarfa;
• ħwawar favoriti - li t-togħma.

Whisk-bajd, gradwalment żżid miegħu żejt. Massa immedjatament thickens. Żid il-meraq u ħwawar u ħawwad. Imla din il-massa ta '500 gramma flett maqtugħa f'porzjonijiet, u biex jiġi estratt kif meħtieġ.

pejst

Iva, għaġin sfortunat xorta jippretendu li huma pranzu dawl tiegħek. Riċetti pranzu faċli tkun kompluta mingħajr minnhom, jaqblu. Iżda aħna tal-kamra dining bil-motto "Imma jissodisfa!" Immorru kċina Taljana, li huwa impossibbli mingħajr pejst. L-aktar sempliċi, iżda mhux inqas fit-togħma ta 'varjazzjonijiet tiegħu - "Carbonara":

• forom għaġin favoriti - 400 gramma;
• butir - 25 g;
• Tewm - 2 sinniet;
• bacon - 100 gramma;
• basla (idealment ħamra) - 2 basal medju;
• krema, b'kontenut ta 'xaħam ta' mill-inqas 20% - 400 ml;
• Parmesan (diġà maħkuk) - 100 gramma;
• isfra tal-bajd - 8 pcs;.
• melħ - li t-togħma;
• bżar - li t-togħma.

Cook l-għaġin skond l-istruzzjonijiet.

B'mod parallel ma 'dan, dewweb il-butir fuq żejt medium sħana. CHOP basla fin, tewm, bacon, fry sakemm riħa appetizing intensa. Non-stick! Inkella, faċli, fit-togħma u malajr pranzu jaħdimx, u l-burdata flimkien mal-prodotti tkun mħassra.

Fi taħlita skutella separata sakemm krema uniformi, isfra tal-bajd, ġobon, melħ u bżar. Ferra l-massa basla u bacon, ħawwad malajr u immedjatament mitfija.

L-Zalza li tirriżulta żid mal-diġà lest l-għaġin, ħawwad u jservu immedjatament.

Jekk mixtieq, il-bejken jista 'jiġi sostitwit perżut, ħxejjex, faqqiegħ. Naturalment, dan mhux se "Carbonara", imma l-ħaġa prinċipali li kien fit-togħma.

sopop

Illum wieħed jista 'jsib għażliet għadd għall sopop pranzu dawl. Riċetti pranzu faċli waqt bbażata fuq ħut fil-laned, li mhix kbira ħafna. Aħna noffrulek soppa sbieħ, b'saħħithom u fit-togħma:

• aħmar Ħut frisk - 250 gramma;
• patata ta 'daqs medju - 5 pcs;.
• karrotti medju daqs - 2 pcs.;
• Basal - 1 pc;.
• krema, b'kontenut ta 'xaħam ta' mill-inqas 10% - 200 ml;
• ilma jew brodu - 1.5 litru;
• melħ - li t-togħma;
• iswed bżar - li t-togħma;
• ħwawar - li t-togħma.

Din hija għażla kbira għal dawk li ma jafux dak biex issajjar għall-pranzu, malajr, faċli u Delicious. U biex ilaħħqu ma 'dan il-kompitu jista' anki Rookie dwar il-battalja kċina.

Poġġi l-pan fuq il-nar bl-ilma jew brodu. Fin CHOP-basla. Qoxra-patata u karrotti, maqtugħa f'biċċiet żgħar. Il-ħut huwa maqtugħ f'biċċiet żgħar. Ladarba l-ilma tagħli, żid il-bżar u l-basal u sajjar 5 minuti. Imbagħad tpoġġi l-patata fil-livell pan ma 'karrotti u sajjar sakemm artab. Żid il-ħut u ferra krema. Staġun bil-melħ u sajjar sakemm sakemm l-ħxejjex huma valuta. Hija jistgħu jiġu mitmugħa, tbexxix kull jservu mat ħodor mqatta.

garnishes

Sabiex biex issajjar mgħaġġel ikla, fit-togħma, irħas, mhux neċessarjament kwalitajiet kulinari speċjali. Ftit ta 'taħriġ ma sofistikati - u int fuq żiemel. Fil-każ ta 'platti sekondarji perfetta, minbarra l-patata boring tas-soltu u għaġin - kuskus. Krupa li daħal lilna mill-lvant. Huwa anki ma għandekx biex issajjar - ferra l-ilma jagħli skond l-istruzzjonijiet pakkett, stenna għal ftit u recharge ħwawar favoriti tiegħek, zlazi jew butir. Fl-istess ammont ta 'proteina u minerali oligoelementi dan il-prodott taqbeż il-limitu - int mhux se jiddispjaċihom!

insalati

pranzu Delicious "malajr u faċli" hija kompluta mingħajr insalata. F'xi każijiet, jista 'anki jissostitwixxu kompletament l-ikla ta' filgħaxija - dan huwa veru għal dawk li jsegwu l-figura. Illum aħna nħarsu lejn kemm din l-għażla - baxx ta 'xaħam u sinjuri:

• tiġieġ jew dundjani - 300 gramma;
• karrotti żgħażagħ - 200 gramma;
• zkuk ta karfus - 150 gramma;
• soy sauce - 2 tbsp. mgħaref;
• baxx ta 'xaħam krema qarsa jew jogurt - 150 gramma.

għalli flett fil-ilma jagħli immellaħ għal 15 minuta. Oħroġ, ħalli jiksaħ. Ħxejjex u flettijiet imqatta 'f'biċċiet żgħar. Ħallat jogurt (krema qarsa) u soy sauce. Qabbad fi skutella l-ingredjenti kollha u ħawwad. Jistgħu jiġu notifikati.

deżerta

Żmien twil ikliet favoriti wara x-xogħol - kejk "fondant". Li lesta ikla Delicious, malajr u faċilment konvertit minn ikla ordinarji fis ċelebrazzjoni żgħar tal-familja:

• butir - 140 gramma;
• morr ċikkulata - 230 gramma;
• dqiq - 100 gramma;
• trab taz-zokkor - 50 gramma;
• bajd kbar - 3 pcs;.
• isfra - 3 pcs;.
• taħwir għall-togħma.

Preheat forn għal 220 ^C. f'banju ilma Dewweb ċikkulata u butir sakemm bla xkiel. Żid il-dqiq massa taċ-ċikkulata u zokkor trab. Ħawwad. Taħbit fil-bajd dahar u isfra. Ħawwad sakemm omoġenu.

Ferragħ fil 6 forom tas-silikon ugwali u bake għal 10 minuti. Kulħadd. riċetti Speċjalment tajba u ta 'malajr għall-pranzu, li mhix meħtieġa mill-Hostess li hang madwar għal sigħat fil-stufi.

Walk b'attenzjoni b'sikkina tul il-ġnub tal-formola, b'attenzjoni invertit fuq platt. Iservu Scoops tal-ġelat u jservu immedjatament.

Salvazzjoni fil multivarka

żbokk isbaħ għall-persuni busy. Ipprova l-kaboċċi braised bil-tiġieġ:

• kaboċċi - 1500 gramma;
• tiġieġ - 500 gramma;
• Basal - 1 pc;.
• karrotti - 2 pcs;.
• ilma - 200 ml;
• pejst tat-tadam - 1 tbsp. mgħarfa;
• żejt veġetali - 3 tbsp. mgħaref;
• melħ - li t-togħma;
• ħwawar - li t-togħma.

Sabiex tipprepara malajr, faċli pranzu multivarka, l-ewwel nett CHOP prodotti kollha: tiġieġ - kubi żgħar, karrotti, basal u kaboċċi - tibniet.

Poġġi l-laħam fi skutella Multivarki, pre-llubrikat biż-żejt li għadda. Ssettjat għal "ħami" fit-tielet siegħa, u sajjar, u ħawwad kultant. Wara l-ħin stabbilit, żid il-basla, zunnarija u tat-tadam pejst.

Re-sett "ħami" għal 20 minuta. Wara 10 minuta, żid l-ingredjenti li jifdal. Wara dan, dawwar il-modalità "Baking" għal nofs siegħa u jmorru dwar in-negozju tiegħek sakemm pranzu hija lesta.

riċetti faċli għal romantic dinner

Anke fil-ħajja ta 'kuljum ħarxa hemm post għall-rumanz. Verament - Ikel 4 idejn verament jgħaqqad lin-nies. Aħna se noffrulek għażla pranzu li jgħaqqad il-faċilità ta 'xaba' u fl-istess ħin:

• tiġieġ - 500 gramma;
• abjad ħobż - 4 flieli mingħajr qxur;
• Tewm - 1 sinna;
• ġobon "Mozzarella" - 200 gramma;
• Bajd - 2 pcs;.
• dqiq - 3 tbsp. mgħarfa ma 'slide;
• taħlita ħxejjex favoriti - 500 gramma;
• ħxejjex aromatiċi favoriti;
• żejt taż-żebbuġa - 2 tbsp. mgħaref;
• melħ - li t-togħma;
• bżar - li t-togħma.

Preheat forn għal 200 ^° C biex tipprepara pranzu Delicious kbir malajr u faċilment, flett maqtugħin fuq biċċiet carte la. CHOP fil-ħobż blender, ħwawar, melħ, bżar, tewm u 100 gramma ta 'ġobon lejn Frak uniformi.

Ferra fi skutella separata il-dqiq. Aħsel ħxejjex u maqtugħin f'biċċiet żgħar. Whisk-bajd fi skutella separata.

tiġieġ mingħajr għadam ewwel dqiq, imbagħad fil-bajd u finalment fil taħlita ġobon ħobż. biċċiet lesti jinfirxu fuq folja tal-ħami, il-fojl stabbiliti.

Bejn flieli ta 'tiġieġ jistabbilixxu l-ħxejjex, sprinkle bil-ħwawar, pour żejt ftit u sprinkle mal-ġobon baqa' fuq nett. Bake sakemm ħxejjex msajra.

Li huwa lest li pranzu dawl għal tnejn. Riċetti għal każijiet bħal dawn normalment huma karatterizzati mill-sempliċità u l-kapaċità li jikkombinaw ma garnish dixx prinċipali.